神ながらの道

施設のブッキングの都合で、一時間遅らせての稽古。
連絡が徹底できなかったので、いつも通りに行きエレヴェーター ホールのベンチで待機。 予想通り、香港人のT氏がやって来た。 一時間遅れでの稽古であること告げ、ベンチで待機してもらう。

座っている時間に話し出すのは、やはり合気道のこと。
稽古と技に対する考え方、開祖が語った宇宙の摂理、集中と気配を読むこと、武術と修練の関係、剛と柔、意識と力、合気道のスタイルなど、話し出すと話題は尽きない。 やはり他の外国人と同様に、技よりは日本武道の持つ精神、求道といった観点からの質問が多い。

時間になれば道場に集い、技の動きを稽古して汗をかいて帰る。 ただそれだけでは、単なるスポーツクラブと変わらない。 そこに哲学と精神性が加わってこそ武道。 これまで学んできたことを再確認して、自分の稽古に生かして行かねばと再認識した。

稽古は、片手取り呼吸法から。 しっかりと取らせた腕を「抜いて」不安定にして崩す。
一人一人に手を持ってもらい、「抜く」感覚を体感してもらい、「実と実」の関係を「虚と実」に変えることを意識してもらう。 一旦相手に当てて、そこからフッと力を抜いてもいい。 掴まれた瞬間に指を張り、腕、肩の力を抜く、これだけで相手は掴み所を失って不安定になる。 不安定な状態の相手を振りかぶり崩すのには、もう力はいらない。

新しい人の参加があったので、片手取り呼吸法の間に前後の受身を体験しもらった。
柔道のご経験があるとのことで、受身に対する感覚が良く、すぐに回れるようになった。 あとは、回数を重ねてゆけば十分。

受身の後は、皆に合流してもらい、入身･転換の体捌き。
経験者には、接点と力の方向をずらすことで相手の力をいなして泳がせることに集中して動いてもらった。 有段者諸氏が上手く相手をしてくれ、単なる体捌きの稽古が非常に熱を帯びたものになった。 実に単純な動きではあるけれど、全員が嬉々として集中して稽古をしている。
基本的な動きの中にこそ、奥義が隠されている。 接点と角度を変えること、これだけでかなりの時間が経過した。

この体捌きから、四方投げへ。
腕の使い方を変え、相手の腕を常に伸ばすように導く。 転身の後は、相手の腕をしっかりと畳み込んで切り落とし。 要所での位置関係を確認しながら、新しい人にもここから合流して稽古してもらった。

四方投げの後は、入身投げ。 片手取りからの手の切りと入身、転身から転換の足捌きと合わせて、相手をどうコントロールするか。 緩いつなぎで相手の頭を自分の肩へ導き、腕を真下へ切り下ろす。 腕の振りは出来るだけ大きく。 自分は、真上へ突き上げるくらいの感覚で振り上げている。
腕は振り上げても、重心は下がる。 身体の上下で逆の方向への動きとなるが、これが身につけば、技の安定は格段に増す。
座技呼吸法で終了。

不本意ながら仕事の都合で稽古に間に合わず、Timothy、Dimaの両氏に稽古を依頼した。
終了直前に道場へ駆け込むと、皆いつもより汗をかいている。
見取りの時間が短いせいか、自分のときより運動量が多かったとのことで、いい稽古が出来た様子。
どうしても稽古に来られなくなったとき、快く苦境を救ってくれる道の友が居ることは、本当にありがたく、感謝したい。

最近言われた言葉、「修証一如」。

修行を積むことは 「悟りを開くこと」 が目的と思われますが、実は修行そのものが 悟りを開くことだという考えです。

『実』は花が咲いてからつくものですが、蓮は花が咲いたときにはもう実をつけているのだそうです。 また、蓮は泥の中から出て、その花を咲かせます。

　「修」とは“修行する”ということ、「証」とは“悟り”。修行の中に悟りがあり、悟りの中に修行がある。だから修行というものは止まることがない。 術、芸から発展して「道」となった日本の文化にも終わりはありません。

技は僅かながら出来るように成ったとは思うけれど、心と気持ちの修業は、まだまだ進歩していないと感じている。 ましてや、その日常生活での実践となると、甚だ疑問。
日々の暮らしの中にこそ、好きで続けている道場通いより遥かに修行の機会となることは多い。
怒るな、恐れるな、悲しむな、憎むな、取りこし苦労をするな、日々を道場と捉えて、正直、親切、愉快に過ごせるようになりたいと気持ちを新たにした。

先週末は映画三昧。

まずは、観たかった「蝉しぐれ」から。
四季を映し出す日本の風景、潔さと正義、人生の織り成す綾、日本的なすべてが美しい映画。
娘が教科書で読み、購入した本で、自分も読んだ作品。
映画もいい出来だったと思う。
それにしても、新緑や桜のなんと美しいこと。

二本目は、「Franky ＆ Johny」。
ニューヨークの風景と感覚が観たくて観た映画でもある。
個性的なウェイトレスと客たち、随所に映るニューヨークの風景。
重いものを引きずる二人ではあるけれど、ハート ウォーミングな作品でもある。
反面、実際にあのような環境で働く人たちを考えると、結構タフな労働条件であり、あれほど明るく居られるのだろうかという気もする。
やはり、映画は魔法の世界でもある。

三本目は、「ニライカライからの手紙」。
緑と風が流れる石垣島の風景の美しさ。
周囲を黄色く変える夕暮れは、暖かい地方の特色でもある。
都市の世俗から離れ、穏やかな環境で暮らす。 不自由はあるにしろ、実際は、どちらが幸せなのかはわからないというのは、マレーの田舎町を通り過ぎるときに良く思ったこと。 家では、娘だけが、ホームステイでマレーのカンポンの暮らしを経験している。

主演の蒼井何だかは、自分もけっこう好きな女優。 役柄に応じて、けっこういい色を出す人だと思う。 もう一人、役者で凄さを感じたのは、渋谷第一郵便局長を演じた前田吟。 どんな役を演じても、演じているという不自然さが全く無い。 これは、とんでもなく凄いことだと感じる。

ストーリーは想像がついてしまうけれど、人のひたむきさで一気に観せられる。
あまり変わっていない井の頭公園への階段のあたりと、すっかり変わった吉祥寺駅付近にも驚かされた。
映画の母親と同じくらいの時期、娘が５歳くらいのときに大病をした家内は、また違った気持ちで観ていた様子。 親は、やはり子どもをいつまでも見ていてやりたい。
風景と人の気持ちが美しい映画だった。

最後に観たのが、「Girl With Pearl Earring」。
自分も好きなフェルメールの絵画に題材を取った映画。
随所で、絵画風にエフェクトされた映像も入る。
映像の美しさと全編を通す緊張感、何かとてつもない不幸が訪れそうな気配ではあったけれど。
主演の女優さんが、「Lost In Translation」の女優さんと知り、ちょっと驚きもした。

改めて、自分は穏やかな映画が好きなのだなと感じた週末。

湿度も下がり爽快な天気、日差しも暑さが薄れ、歩いていても汗をかくことが少なくなってきた。
シャツ一枚で快適に居られる、今が香港では一番良い季節だと感じる。

稽古は、諸手取りの呼吸法から。
いつもどうり、しっかりと持たせたところから、自分の腕の重さを使うように、力を抜き腕を自分の中心へ落とすように導く。 指を張った状態から抜けなければ、一旦自分の腕を相手に当てて、そこから脱力して抜いてもいい。 相手が前傾するように崩れたところを、手首を立てるようにして自分の中心線に沿って大きく振りかぶる。 今日の稽古では、相手を倒すことより、抜くことでの崩し、さらには相手を不安定な状態にすることでの振りかぶりまでに集中して動いてみた。

とはいうものの、どうしても相手を床に叩きつけようという意識が強くなってしまう人もいる。
格闘技という意識を捨て、相手との関係においてどう動くか、相手が今どういう状態にあるのかということ、さらには相手との調和ということを考えて、ゆっくりと、スロートレーニングの要領で片手取り四方投げを動いてみた。

重心を考え、相手をどう泳がせて（崩して）ゆくか、相手との位置関係はどうか、相手の体勢はどうなっているのか、腕の畳み込みはどうか、相手をどう床へ崩してゆくかなど、感覚を研ぎ澄ましながら、できるだけゆっくり、力やスピードでごまかすこと無く動く。
形は、その形で戦うものではなく、身体の使い方や動き方を学び、中心や身体を作るためのもの、その部分を忘れると、単なる身体運動となってしまう。

相手の突きに対して、送り足転換して上から相手の突きを押える。
稽古は、まずここまでの体捌きから。 突きは上から当てて押えるように捌き、掴みに行かないこと。
小手返しへは、そこから手を滑らせるようにして、相手の手を取りに行く。
相手の手を巻くように返す基本の形、転換から回り込んでくる相手に手首を当てて、力の方向を変えることで相手を崩すように倒す形、この二形をメインに動いてみた。

有段者には、さらに手首と肘を決めて後方に飛ばす形、突きを脇で押え腕を極めて投げる形など、幾つかの自分の好きなヴァリエーションを楽しんでもらった。

さらに、相手の突きを大きく入身転換で捌き相手の後方へ入り、 そのまま後方へ引き倒す呼吸投げ。 大きく思い切りの良い足捌きで後方に入った後、相手の両肩を引き後方に倒す。 面白いのは、腕を引く際に力づくで腕を引けば、相手の身体が瞬間的に硬直して倒れづらくなること。 脱力するように腕を落とすように引けば、相手は思いのほか簡単に重心を崩し倒れてくれる。
技と力の強弱の関係は、こういうところでも感じられると思う。
いつもどうりの座技呼吸法で終了。

行く夏を味わおうと、週末の午後をビーチで過ごすことにした。
朝の遅い娘を待って家を出たので、ビーチに腰を据えたのは、もう十分に午後といえる時間。

弱くなった日差しのビーチに寝転んで、日没近くまでの時間を何もせずに過ごした。
読もうと思い持参したハードカバーも結局は開かずじまい。
日が翳り始め、周りも帰り支度を始めるころ、自分たちも腰を上げ、のんびりとした離島の裏道を歩いてみた。 家の作りと、のんびりとした印象のせいか、ここは香港というよりは台湾の港町に近い感じがする。


日が落ちてから、海辺のテーブルの空いた海鮮レストランを探して、夜風に吹かれながらの夕食。
ロケーションの良さに加え、街中と比べれば格安の値段で海老や蟹、帆立と魚が食べられる。
屋外で食事をすると、必ずマレーシアやシンガポールのことを思い出す。 香港の暮らしで、一番面白味を無くしているのが、屋外での屋台やレストランがほとんど無いということだと感じる。
夜風に吹かれながらの屋外での食事は、開放的な気分で何物にも変えがたい楽しさがある。

食事の後は、海辺の道をしばらく歩いて、南国のフルーツがふんだんに使われたデザートを出す店へ。 別腹へしっかりと押し込んだ後は、船着場へ向かい日常への暮らしへと戻る船に乗り込む。
高速船に30分ほど乗れば、ビルの夜景のセントラルへ着く。
船着場の前からバスに乗り、夜の香港島を東へ走り繁華街を抜ければ、完全に日常へと帰還する。