YOKO AKIMOTO DIARY

前にも書きましたが、こちらフランスのシーズンは１０月から９月までが１年間のシーズンと区切られています。
なので、９月まで試合を行い、少しの休養をはさみ、今の１０月はトレーニングピリオドをスタートさせています。
それに伴い、フィジカルのほうでも、年度の初めにまずフィットネステストを行いました。
それにより、各選手の現状、課題付けをはっきりさせ、次の試合シーズンまで目標を明らかにしたうえでトレーニングをスタートさせます。

各選手、テニスのみでなく、とくにこの時期はフィジカルにもかなり焦点を当て、モティベーション高く取り組めています。