本当はバイクメインのサイト
原材料構成比率、99.98％が水、炭水化物、カルシウム、他。
0.02％が
2009/10/31
密かに 人力車
先ほどのアップデートのあと、更にもうひとっ走り行って来ました。
サイクリングロードを鶴見川から新羽方面へ。（昼間は鴨居方面）
こちらの方が道が広く走りやすいです。
ところで先日脚を攣った後、サドルを5mmほど上げたのですがかなり楽になりました。
速度を乗せたまま余り膝下に力を入れずに漕ぐ事ができます。
従来5km/15min.が平均ペースで、それで脚にかなり負担が来ていたのですが、本日は7km/15min.でほとんど脚に負担も無く走ることが出来ました。
オートバイもそうですが、本当にポジションは奥が深い･･･
0
2009/11/4 20：41
投稿者：yellowracing
2009/11/1 21：53
投稿者：滅入るマン
7km/15minは良いペースですね。
そろそろ空気の壁との戦いに入りますよ。私は半年間連敗中です。
そろそろ空気の壁との戦いに入りますよ。私は半年間連敗中です。
なかなかそのペースで30分とか1時間とか維持できません。
やはり平均的には5km/15minなのかと。
ちょっとハンドル下げようかなと思っています。