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天気晴朗ナレドモ道悪シ。

 
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投稿者:yellowracing
夜時間に少しでも余裕があれば乗るようにしています。いい運動です。
サイコン必須と思って初めから着けました。
走行距離と走行時間の情報は必要です。

足首使って漕いでいるところがあるので、膝上使って漕がなければいけないのかな、と思っています。
その辺を探っていくのも楽しいですね。

教えてもらった方法も定期的にやってみます。
投稿者:滅入るマン
購入おめでとうございます。
毎日自転車に乗れる環境がうらやましいです。

最高速アタックと言うことはサイコン買ったんですね。フラットハンドルで43km/hってすごいような気がします。

正しい漕ぎ方とは違うかもしれませんが、軽いギアで一瞬だけ限界まで回転数を上げて走る練習をするとキレイにまわせるようになりますよ。神経系が鍛えられるそうです。私も実践してみましたがかなり効果がありましたよ。

こんなヤツ

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