http://sky.ap.teacup.com/wksg/ 十和田市で自転車中心の生活を適当に書いたブログです。 ja 2009-11-07T21:21:11+09:00 http://sky.ap.teacup.com/wksg/857.html サワラ１匹でした。 明日は、しっかり写真に収めます。 写真はI沢さん。。 [画像] 2009-11-07T21:21:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/wksg/856.html 自分の周りでもちらほら聞きます。。 嫌ですね。 とりあえず、体調管理に気をつけます。 [画像] ------------ 今日で自転車に乗らずに４日目。 朝早く起きなくて良いのが何より嬉しいです笑 ちなみに１週間のらないとどれくらい落ちるのか ちょっと興味あったり^^; しかし、自転車に乗らないと特にネタなし!! 2009-11-05T22:10:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/wksg/855.html といっても釣りの。。^^; どうも青物が好調のようで、行きたくてうずうず。。 PEラインを巻き変えたり・・フックを研いだり、、 着々とオフシーズンの準備です。。笑 ------------ 今日も自転車に乗らず。２日目。 昨日は雪も積もったし・・ありえないくらい寒いので 少し引きこもり状態。。 夜は、先輩と飲み会。 乗りたくなるまで自転車には乗らないでおこう。 そうそう、wiggleに頼んだ品が３週間経っても届かず。 ちょっと遅いなぁ〜 2009-11-03T00:24:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/wksg/854.html ４時間ロード　ソロ　３位 172.8km 　　 ave42.73km/h [画像] 素直に嬉しいです♪ 眠いので詳細は明日!! ------------------ 前日は、真岡市のルートインに宿泊。 疲れてるはずなのに・・あまり寝れずに朝４時起床。 ４時半にホテルを出て５時半前にツインリンクに到着するも ゲートから駐車場まで渋滞。。。 結局、受付とかいろいろ準備をしてたら既に試走の時間。 [画像] ↑地味にキツイ登り。。 [画像] ↑オーバルコース ＜レース＞ 珍しく前から２列目の並び位置。 700人が一斉スタート。 落車は嫌なので前... 2009-11-01T23:07:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/wksg/853.html ４時間ソロは、698人だそうです‥ 多過ぎ!!笑 [画像] 2009-11-01T07:01:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/wksg/852.html 日曜日はレース。 微妙に午後から雨っぽいけど…大丈夫かな？？ 雨の日のレースは慣れてないので怖いです。。 雨は降らなくても・・ もし、ヘンな順位だったらどうしよ・・？？ とか^^; あ〜緊張する。。笑 -------------------- そうそう、いきなりですが・・・笑 近々、自転車乗りな方で飲みましょう♪ 前からちらほら話には出てましたが そろそろ皆さんオフに入るころでしょうし。。 って、自分が進めていい話かどうか微妙ですけど・・^^; 2009-10-30T23:48:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/wksg/851.html １年に500kmも走らないタイヤとホイール。 27T→23Tにスプロケ交換と洗浄。 [画像] いつも前日なので早めに準備。 ----------------------- 朝練　45km 少し寝坊。。 よっていつもの周回コースへ 微妙な向かい風区間は、 さらに負荷をかけるためギアを１枚かける。 スピードよりも内容？？？ 木、金と朝練して土曜日は移動・休養。 2009-10-28T22:49:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/wksg/850.html 最近のブーム。 美味しいですよ、メープル味♪ [画像] --------------- 忙しすぎて全然乗れず。。 寝る前にちょっとだけローラーを!!と思うも さすがに夜中に乗るのは近所迷惑・・・？ ２階だし^^; 明日はしっかり乗りたい!! 2009-10-27T00:40:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/wksg/849.html レース１週間前! 今日もしっかり乗りたいと思うものの、 昨日の疲れが残ってる感じ。 いつもの周回コースを3周36km走ってから R102で焼山→奥入瀬へ。 予想通り車が多くて、全然進まないのでバイパスへ 登りはやっぱり脚が重い。。。 [画像] ↑ちょっと紅葉には遅かったかな？？ 御鼻部山には行かず、そのまま子ノ口に下り休憩。 [画像] どら焼き美味すぎ!!笑 奥入瀬の下りは、バスが止まったり進んだり・・・ 思わぬインターバル走になりました。。 あとは、向かい風の中帰宅。 月、火曜は天気が悪そうなので、走れて... 2009-10-25T15:30:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/wksg/847.html オーロラさん、５日市さん、K出さんの４人でロング。 ９時にイオン下田集合と少しゆっくり目に出発。 [画像] 気温は13℃くらいで、シューズカバー着用。 R45は追い風でそんなに頑張らなくても そこそこのスピードで巡行。 八戸を越え、洋野町〜久慈はアップダウンがあって 車さえ少なければ最高♪・・・ 途中、オーロラさんが後ろから不意にアタックされ それを潰すために追いかけてもがくも61km/hくらい。。。 （追いつかないかと思った。。笑） そんな感じで、片道80kmでお店に到着 [画像] 迷わず“とんかつ定食”。　1... 2009-10-24T21:30:00+09:00