2009/10/28
「準備」 自転車・日常
１年に500kmも走らないタイヤとホイール。
27T→23Tにスプロケ交換と洗浄。
いつも前日なので早めに準備。
-----------------------
朝練 45km
少し寝坊。。
よっていつもの周回コースへ
微妙な向かい風区間は、
さらに負荷をかけるためギアを１枚かける。
スピードよりも内容？？？
木、金と朝練して土曜日は移動・休養。
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27T→23Tにスプロケ交換と洗浄。
いつも前日なので早めに準備。
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朝練 45km
少し寝坊。。
よっていつもの周回コースへ
微妙な向かい風区間は、
さらに負荷をかけるためギアを１枚かける。
スピードよりも内容？？？
木、金と朝練して土曜日は移動・休養。
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投稿者: daikon
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プロフィール
自転車はLOOK595。三重出身の大学生です。最近気づいたのは、自転車が自分にはオーバースペックなこと（笑
