準備 | 青森の自転車生活

2009/10/28

１年に500kmも走らないタイヤとホイール。

27T→23Tにスプロケ交換と洗浄。

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いつも前日なので早めに準備。

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朝練　45km

少し寝坊。。

よっていつもの周回コースへ

微妙な向かい風区間は、

さらに負荷をかけるためギアを１枚かける。

スピードよりも内容？？？

木、金と朝練して土曜日は移動・休養。

投稿者：daikon

North mountainさん

ありがとうございます。
雨も降りそうですし心配ですが、最後のレース!　全力で頑張ってきます!!

投稿者：North mountain

　天気が心配だけど、かなり冷え込むかもしれないので、体調万全で頑張って来てください。吉報を待っていますよ～。