青森の自転車生活

７月１９日　十和田市の『佐藤輪店』さん主催の

レース方式のショップランが行われます。

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■コース：奥入瀬〜御鼻部山展望台

■参加資格：自己責任を取れる方

■参加費：無料

■受付：am9:00　焼山スキー場駐車場
　　　　（am9:30スタート予定）

■その他：小雨決行、運営ボランティア募集!!
　　　　　
■楽々サイクリング希望の方は、
am7:30当店スタートで焼山スキー場まで
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とのことです!!

十和田だけでなく青森や弘前の方も是非参加して下さい♪

また、岩木山HCのように皆さんで集まれたら良いですね

企画の小川原湖サイクリング＋BBQ

朝９時前に十和田を出発して、１０時前に到着

三沢ベースな方々もたくさん参加されてて

↓こんな感じ。。



しかし、写真右端の方は、かなり重そうなMTBなのに

常に先頭集団で・・・凄かった。。(><)



一周60kmくらいで休憩を３回入れ、後続を待ちつつ進む感じ

サイクリングとは名ばかりで、実際は高強度練習。。♪

なので・・・結構写真を撮ったつもりが、

走ってる最中の写真はあまり無かったり。。笑



なかなか充実したサイクリングでした♪

集団走行も出来たし

アタックのかけ合いなんて、普段の練習では出来ないので

かなり新鮮でした!!


で、走り終わった後は、メイン(?)のバーベキュー



満腹になるまでいただきました。。

しかし、外で食べる焼きそばは何でこんなに美味いんでしょうか？？


帰りはのんびり帰宅。

みなさまお疲れ様でした!

朝から走ろうと思ってましたが

昼過ぎまで雨が降ってたので、午前中に用事を済ませて

14時ごろから出発

明日、集合場所までどれくらいかかるのか知りたかったので

とりあえず三沢オートキャンプ場まで。

25km　・・・けっこうあるな^^;



それから海沿いに出て遠回りをして三沢市内⇒十和田と。

若干風はあったものの、コースが平坦なので

60km　を　1時間50分で帰って来れました♪


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そそ、ホームセンターに行ったら燻製セット（ダンボールの）

が安く売っていたので思わず購入。


とありあえず、適当にチーズと卵をスモーク!!


どんな味になるか楽しみです。

昨日は、大学院の試験が終わったので打ち上げ♪

先輩３人＋４年生２人みたいな感じで。。

十和田のサフランで食べ放題

明らかに食べ過ぎ。。笑

で、帰宅してから２次会でお酒を。

ガンガン飲んでしまおうと思ってましたが…

焼肉のせいで満腹で全然ムリ。。(><)



↑先輩に作ってもらったカクテル♪

初めて飲みました笑

いつも焼酎ばっかなんで・・
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試験当日でも練習。。

固定ローラー６０分。

同じく中程度の負荷でしっかり汗をかいておきました

写真がオールスポーツに掲載されてましたね。

どうもセキュリティーが厳しいようですが。。





こんな感じで^^;

さすがによく撮れてます。

ただ、こんなに色白だっけ？？と。。。笑

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今日は、すごい霧でちょっと外に走りに行くのを惑いましたが



テールライトを点けて、小川原湖往復＋α 41kmの朝練。

風も無くて、走りやすくアベレージも31km/hとなかなか



内容が薄くてすみません。。笑