琉球もろみ酢とウォーキング♪  琉球もろみ酢ダイエット

琉球もろみ酢のサプリでダイエット開始しました。

だって、この3年で10キロも太ってしまったので、、、。
そろそろ本気で痩せないとまずいですから。

血圧もちょっと高くなってきたしね。

なので、琉球もろも酢とウォーキングでまずは体の慣らしから。

運動という運動はここ10年くらいやってないので、
いきなりムリはできません。

まずは、歩くことで体調を整えて、
1週間位してから、ちょっとヨガでもやろうかなと。

スポーツジムとかで筋トレとかは向いてないので、
リラックスしながらストレッチできるヨガとかいいですよね。

できれば、夏までには5キロは落としたいですね。
このままだと薄着になるとポッコリお腹が目立ってしまうので、、ちなみに妊婦ではないです、、。

今年もメタボ認定来てたしね。
今年こそは10キロ落として、昔のようにMサイズが着れるようになりたいと思ってます。

そのために、毎朝のウォーキングと1日3粒の琉球もろみ酢は続けなきゃね!


琉球もろみ酢
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