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自己紹介
kirari。心理のお仕事してます。
意を決して、心理学についてブログでまとめることに。
好きなとこから、好きなように書いています～。
興味あることなどなど、どんどんコメントまってます♪
＊内容に間違いがあったらすみません！ そんなときは教えてねん。
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2005/3/31
「完全主義」 personality
完全主義という性格も、統制性と関係があります。
完全主義の強い人は、達成動機が強いのです。つまり、「なんでも完璧にやろう」とか「高い目標を！」というように、高い目標を設定し、困難を克服し目標を達成しようと努力していきます。このようなポジティブな側面があります。
しかし、ネガティブな側面もあります。例えば、桜井・大谷(1997)によると、「自分に高い目標を課す完全主義」は抑うつを低め、「不完全を気にする完全主義」は抑うつを高めていきます。
後者の場合、「少しでもミスしたら失敗も同然・・・」というように、認知してしまいます。このように認知していると、小さな失敗によってすぐに落ち込んでしまいます。そして、抑うつ気分だけでなく、強迫性障害やアパシーなど、さまざまな不適応と関係していきます。
わたしはやっぱり、前者の完全主義ですね～。小さいころ、学校で辞書引き大会があって、今思えばそれがなに？ってことなのに、1番になるためにかなり練習をした記憶があります・・・。
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完全主義の強い人は、達成動機が強いのです。つまり、「なんでも完璧にやろう」とか「高い目標を！」というように、高い目標を設定し、困難を克服し目標を達成しようと努力していきます。このようなポジティブな側面があります。
しかし、ネガティブな側面もあります。例えば、桜井・大谷(1997)によると、「自分に高い目標を課す完全主義」は抑うつを低め、「不完全を気にする完全主義」は抑うつを高めていきます。
後者の場合、「少しでもミスしたら失敗も同然・・・」というように、認知してしまいます。このように認知していると、小さな失敗によってすぐに落ち込んでしまいます。そして、抑うつ気分だけでなく、強迫性障害やアパシーなど、さまざまな不適応と関係していきます。
わたしはやっぱり、前者の完全主義ですね～。小さいころ、学校で辞書引き大会があって、今思えばそれがなに？ってことなのに、1番になるためにかなり練習をした記憶があります・・・。
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投稿者: kirari
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