2011/6/8

てすと  

てすと
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2011/6/2

生活の基本  

最近は、夜更かししているので、朝がつらい

やっぱり、睡眠はとらなくちゃ

お肌のターンオーバーのこともあるし

基本、11時ころにはベットに入って

しっかり寝ることが良いみたい

やっぱり早寝早起きが健康の基本なのかな〜♪

冬の早起きは大変だけれど↓

春や夏の早起きは、気分がいい

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