2010/4/1

ダイエットの目安は体脂肪で  

ダイエット開始を決断したとき、どのようにプランを立てますか?

1ヶ月で○Kg減
こんな風にしていませんか?
そして毎日ヘルスメーターに乗っては一喜一憂。

スカートやパンツを着用したときのシルエットが綺麗に決まればいいのでは?

体重がそのままでサイズダウンするはずがないと思っていますね?
脂肪は比重が小さいのです。つまり、かさばるのです。

だから、目標を設定するなら、
体脂肪率○%減
ウェスト○cmマイナス
こんな風にすべきです。

では、この新たに設定したダイエット目標を達成するには、どうすれば。

こちらを見てください。
☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法

「モデ痩せ」と呼んでいるダイエットメニューです。
モデルの綺麗の立役者、ダイエット専門家の手によるもの。

過酷なトレーニングメニューでも、厳しい食事制限の指示書でもありません。今までの苦労は何!?と叫びたくなるような、簡素かつ重要な情報がその中に。





「モデ痩せ」を是非取り入れてください。
むだを削ぎ落とした身体なら、ファッションは思いのままです。
今からなら次の流行ファッションに間に合いますよ!

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2010/4/1

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