スロートレーニングの方法と情報の紹介  スロートレーニング

健康でカッコいい身体になりたい。

ダイエットできれいな体型になりたい。

でも時間もないし、体力にも自信がない、

そんな貴方にぴったりのトレーニング法があります。


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むやみな筋トレや、体力をすりへらして

有酸素運動にのめりこむのはいい方法では有りません

無理な運動に頼るのはやめましょう。

ムリはしないでスローなトレーニングで

男性も女性も理想の体型を手にいれてください。


筋肉を増やして、基礎代謝をあげて、カロリーを消費する。

体脂肪が自然に減るので身体が引き締まって見える。

ムリなことはしないのが「スロートレーニング」なので

性別、年齢に関係なく誰でも出来る方法です


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僅かな労力でも体力はグングンと向上します

実際に筋肉が増えて代謝があがります。
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2011/3/15

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