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2007/6/2
2007/6/2
30秒の筋力トレーニングと、30秒の有酸素運動を繰り返し、１回30分で終わる、サーキットトレーニングを行う、カーブスという女性だけのフィットネスが近所にできました。都合のよい日に行って、好きな時間に行って、トレーニングして帰れるそうです。
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