痴呆症  

春って、よくぼーっとしてしまいます。
眠いだけならいいけど、
よく物忘れをしたりして、
自分大丈夫かなーとか、不安になります。

こないだも美容院で少し待ち時間があって、
完全に眠りこけていて、
美容師さんに、「大丈夫?」と
心配されてしまいました。
恥ずかしい。。。

物忘れといえば、
最近目にしたニュースで、
お年寄りの痴呆症の方が増えていて、
夜中など、目を離したすきに
外に徘徊しに行ってしまって、
見つからずに、最悪は命を落としたり、
どこかに保護されて、そのまま身元が分からなくなってしまう事が
増えているという事でした。

本人ももちろん辛いでしょうけど、
抱えている家族も相当大変だろうな、と思います。
基本、家を空ける事ができないですよね。。

老人ホームなんかも、今は順番待ちで、
数百人待っている所もあると聞きました。
その中でも、痴呆症を抱えている人は
なかなか入り辛いみたいです。

痴呆症を予防できたり、なおしたりできたらいいのですが、
悪くなっていく一方の病気というのは、辛いですな。。
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仕事と肩こり  

職業にもいろいろありますが、
今は、パソコンを使った
デスクワークが、とても増えたと思います。

いろんな事がパソコンを使う事で
便利になったとはいえ、
長時間目を酷使することと、
同じ姿勢でずっといることで、
肩こりが半端ないです。。。

豊橋のへんでマッサージで肩こりが治ったと
会社の同僚から聞いたので、
今度行ってこようかと思っています。

肩こりになると、
頭痛がしてきたり、
いろいろ弊害があるから嫌です。

私は特に姿勢が悪いので、
肩こりになる頃にはだいたい、
腰痛なども併発しています。。。

デスクワークと肩こり、
切っても切れない関係なんでしょうけど、
デスクワークも、なしではいられないので、
なんとかうまい付き合い方はないかしら、
と思っています。。。

やっぱり、運動などして、
体を定期的に動かすのも必要かな?

しばらくは、地下鉄を使わずに
何駅分かを、歩いたり、走ったりしてみようかしら。

それか、家から自転車で会社まで
行ってみようかしら。。。

どちらにしても、
朝に疲れて、
昼休みにぐーすかいびきをかきながら
昼寝、なんておちになってしまいそうで
恥ずかしいですが。。。
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