2013/6/5

継続は力なり  

ダイエットで最も大切なことは何でしょうか^o^;




私は継続だと思います
三日坊主では決して痩せられません。




まず健康的な体を手に入れるには毎日少しずつ運動を続けること。
そして食生活を工夫する必要があるのです




これを「不断の努力」ともいいます。
ダイエットには「不断の努力」が欠かせないのです^o^
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