michiyo日記

土曜からマイクロ波と理学療法士のお姉ちゃんとリハビリ開始。

今日も昼過ぎに病院へ。

マイクロ波を終えてから１階はベッドが空いてなかったので２階へ移動。

背中の骨に沿って触診しながらゆるいマッサージ。

強いマッサージが好きなので物足りない感じもするんだけど、流石ちゃんと人体勉強して来てるんだね、とてもリラックス出来るのよ。
ゆるーく移動していく感じが痛みも心地よさで眠くなるくらい。

一通り(私の場合は腰中心)終えてから仰向けになって今度は股関節の運動。

レントゲンでは骨に異常は無いんだけど、股関節の噛み合わせが悪く痛みも出て居るのでそのずれた股関節を元に戻すことから。

私の担当は女性なので、この仕事は大変だよなぁと思いながら痛む腰を気にしつつベッドへ。

機械じゃなく、お姉ちゃんの身体にベルトを巻いて自分も力を入れたり抜いたりしてやるので結構負担掛かる。
でも自力で頑張らなきゃね。

何回かやると股関節の動きはスムーズになった。

ま、立って歩き出すとすぐ痛むんだけど。


マッサージもリハビリ時の運動(股関節動かしたり、足持ってストレッチとか)も男性の方が良いとは思うんだけどね。
かなりの力仕事だし、男性の方が力もあるし。

特に私の担当者さんけっこう小柄な人なので申し訳ないなぁ。


早く治るように家でも出来る範囲で筋トレして明日もリハビリ頑張るぞ。
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