今日のランパパ

ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか･･。
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2009/11/23

「福知山マラソン」　　ランニング
今年も恒例の福知山マラソンを走りました。
曇りで暑くもなく寒くもなくでええ感じのスタート。
んでも、マラソンブームで人の多い事！
最初は通勤ラッシュ並みの混雑でついついペースがあがってしもたぁ･･。
途中からペース走のつもりでペースをキープして、最後はやっぱ落ちたけど、まぁまぁええ感じでした。
結果は3時間25分で完走。
まだまだ仕上がってなかったんで、練習のつもりで気楽に走れたのが良かったのかもねぇ。
帰りはバスの車中宴会でグビグビし過ぎでしたわぁ。
ここからスタートで練習に励みますぅ。
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沿道で応援して声かけていただいたみなさん、走りながら励ましてくれたみなさん、本当にありがとさんでしたぁ♪

↓おまけで福知山踊りのシンボルです(^^)
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投稿者: ランパパ
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投稿者：ランパパ
2009/11/28  11：03
亀レスですんません(^^;

kazu-rinさん＞
お疲れ様でした。
途中でお会いした時、颯爽と抜いていきましたねぇ。
調子が悪いと聞いてたけど、いやいや快走おめでとうさんですぅ。
またレースで競り合えるようがんばりますわぁ(^^)V

うえちゃん＞
応援、ありがとさんでした！
しおっさん、走ってましたか？
なんか懐かしいけど、みんながんばってるんですねぇ。
こっちもまだまだ、やりますよん♪

http://www.asahi-net.or.jp/~gg6h-hsd/
投稿者：うえちゃん
2009/11/25  12：58
お疲れ様でした、ナイスランです。

で、つくばで、しおっさん見ましたよ。
元気で、けっこう上位で走ってましたよ。
投稿者：kazu-rin
2009/11/25  9：16
お疲れ様でした！
橋の上でランパパさんに追いついたとき、ちょっとホッとしました。(^^ゞ
折り返したときもお顔をが見えてひと安心。(^◇^;)
またよろしくお願いしますね。
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