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2009/11/1
「土山ハーフ」 ランニング
今シーズの初レース、あいの土山ハーフを走りました。
毎度の事ながら、最初の1kmの下りを突っ込み過ぎてあきません。
4分半ペースを目標に行ったけど、やっぱ練習不足がでました･･。
後半は足が動かないだけでなく、腹筋や腰にまでダメージがきましたわぁ。(++)
なんとかゴール。1時間37分位で撃沈でした･･。
やっぱ、走れてない結果がそのまま出ました。
んでも、あきらめず、これからまだまだがんばります！
帰りの電車で一人でひっそりお疲れ乾杯！でした･･。
0
毎度の事ながら、最初の1kmの下りを突っ込み過ぎてあきません。
4分半ペースを目標に行ったけど、やっぱ練習不足がでました･･。
後半は足が動かないだけでなく、腹筋や腰にまでダメージがきましたわぁ。(++)
なんとかゴール。1時間37分位で撃沈でした･･。
やっぱ、走れてない結果がそのまま出ました。
んでも、あきらめず、これからまだまだがんばります！
帰りの電車で一人でひっそりお疲れ乾杯！でした･･。
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投稿者: ランパパ
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投稿者：ランパパ
マスチン＞
お疲れ様でしたぁ。
途中、追いついた時も颯爽と走ってましたね。
まぁあのコースはアップダウンが大きいんで調子次第でタイムも変わりますよん、と自分も慰めてますぅ(笑)
また、大会でお会いしたらよろしく♪
http://www.asahi-net.or.jp/~gg6h-hsd/
お疲れ様でしたぁ。
途中、追いついた時も颯爽と走ってましたね。
まぁあのコースはアップダウンが大きいんで調子次第でタイムも変わりますよん、と自分も慰めてますぅ(笑)
また、大会でお会いしたらよろしく♪
http://www.asahi-net.or.jp/~gg6h-hsd/
投稿者：マスチン
お疲れ様です
私は全然ペース上がらずで･･･
去年よりもタイムが落ちていました(T_T)
でも、たくさんの知り合いに会って元気をいっぱいいただきました(^^)
私は全然ペース上がらずで･･･
去年よりもタイムが落ちていました(T_T)
でも、たくさんの知り合いに会って元気をいっぱいいただきました(^^)