http://sky.ap.teacup.com/rockroom/ 会長室からの眺め １１年前、小生はキミドリ色の三角形のテントを買った。 その入り口に小さく『会長室』と書いた。 どこにでも建てられる会長室ができあがった。 ja 2009-07-06T03:00:43+09:00 http://sky.ap.teacup.com/rockroom/1162.html 腰の具合が随分と良くなったので、少しだけ歩いてみることにした。 林道の終点に車を停めて、県境の峠までの７００ｍ程の距離を歩いた。 林道が出来た当時は峠まで車で入れていた道なので、選んで歩けば段差のない歩き易い山道である。 今朝、思い立って、そのままの格好で来たので、「海人」と大きく書かれたＴシャツにハーフパンツ、足元はビーサンという、どちらかというと海にいるべき格好で来てしまった。 素人でももう少しマシな格好をするだろうに、山を完全にナメた格好である。 誰にも出会わないから、まぁいいや。 そんな... 2009-07-06T03:00:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/rockroom/1161.html 汚しているつもりはないが、毎日の生活でどうしても埃が溜まったり、台所周りが汚れたりしているので、久しぶりに掃除をする事にした。 換気扇を洗い、台所周りの壁を拭き取り、棚や机の上を片付けた。 いつも思うが、机の上にはどうして色々な物を置いてしまうのだろう？ 食事を採るための場所であるから、飲み物をこぼしてしまうことを考えると、書類がそこにあって良い筈がない。 実家の机は酷いもので、片付ければ６人が広々と座れる大きな机だが、もう３分の２が物で埋め尽くされている。 棚や引き出しは何のためにあるのか判ら... 2009-07-05T05:41:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/rockroom/1160.html 夕方になると腰の具合が急に良くなった。 おそらく土曜日曜の休みに合わせて、体も調子を整えてきたのではないだろうか。 仕事帰り、職場の肥満傾向をあざ笑う会の２人がボルダリングをしたいと言ったので、プライベートウォールをオープンした。 これまで何度かボルダリングをしている２人だ。 ここまで急成長し、８級くらいの課題は登れるようになってきたが、そこから先が登れないようだ。 それもその筈で、ムーヴはもちろん、ホールドの持ち方すら全く教えていないのだ。 お遊び程度に思っていたので、あまり難しい事は言わない... 2009-07-04T02:30:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/rockroom/1159.html 腰痛になって気付くことが色々あって、今まで当たり前のように使ってきた物の在り方に疑問符が付くようになった。 製品がその大きさ形状であるが為に、身をくねらせ捩らせ使ってきたものが意外と多いのだ。 例えば、洗面台。 あの高さは誰が決めた？ 大きさの違いはメーカーによってもばらつきがあるが、アノ高さは全国的に見ても均一ではないか。 中腰になって前に手を伸ばす姿勢で蛇口をひねり、手を洗う。 その姿勢は腰痛患者にとっては苦痛以外のナニモノでもない。 公衆トイレなんかは誰もが使うから、弱者に合わせて設計してく... 2009-07-02T23:21:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/rockroom/1158.html ６月の走行距離は１１２ｋｍだった。 月間１００ｋｍを目標にしているので、目標を達成できて良かった。 これで３カ月連続で目標達成になる。 体重も順調に減ってきた。 ６月は後半の天気が心配だったので、前半から出来るだけ走っていたつもりである。 しかし、後半になっても大した天気の崩れはなく、そこそこ距離を延ばせるかも知れないと思ったが、思うように距離を稼げなかったのは、林道を走ったからだろうか。 腰痛から始まった７月は何キロまで距離を延ばせることが出きるだろうか。 梅雨の真っ只中になるが、１００ｋｍを... 2009-07-01T20:58:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/rockroom/1157.html 昨日からの腰の痛みは朝になっても引かないままで、とうとう今日は会社を休むことにした。 会社に電話を入れると「予想通りだ」と言われ、幾分気を悪くしたが、見事に休みを取ることができた。 朝から病人らしく整形外科に行くことにした。 開店時間を狙っていったのに、爺様婆様の溜まり場になっているようで、すでにリハビリ室は満員に近いような状態だった。 レントゲンを撮り、簡単な診察が終わると、そのリハビリ室に連れて行かれた。 そこの連中の仲間入りをするのかと思うと少しうんざりしたが、小生も病人である。おとなしく... 2009-07-01T00:37:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/rockroom/1156.html 朝起きると奥歯に横穴が開いていることに気付いた。 その場所は一番奥で、親知らずを抜いてからというもの隙間が出来たのか、食べ物カスが非常によく溜まる場所で、気になっていたところではあったのだが、これほど見事に穴が開くとは思いもしなかった。 それにしても、情けない話しではないか。 虫歯の可能性を分かっていながら虫歯になった事が情けないのではない。 痛みが全くないまま、大きな横穴が開いてしまっていることが情けないのである。 全く痛みを感じない。 いまのうちに歯医者に行こう。 更に昼食後、原因不明の腰痛に... 2009-06-30T04:56:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/rockroom/1155.html 今日は暑かった。 真夏の暑さよりも少々湿度が高いようで、じとっと何かまとわりつくような暑さだった。 この毎年やってくる蒸し暑い感じが小生はやはり大嫌いで、どうにかならないかと試行錯誤を繰り返しているが、ポリエステル素材のＴシャツを着る他に快適化対策は思いつかない。 天気が良いのでドライブがてら、王将の新店舗に行くことにした。 最寄りの王将がある日突然、更地になってしまっていたのである。 隣町のもう一つ隣の町に引っ越したらしい、という噂を聞いて行くことにしたのだ。 席が空いていたのはカウンターだけで... 2009-06-29T00:49:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/rockroom/1154.html 今週は夜勤だった。 夜勤が終わる土曜日の朝は、職場の肥満傾向仲間と山歩きをすることになっている。 なっている…、というのは今日で５回目の山歩きになるからだ。 目的はダイエットである。 月に２回の山歩きだけでは到底やせそうな気はしないが、何もしないよりは良いし、森林浴はストレス発散にもなる。 毎日のウォーキングに月２回の山歩きを組み合わせると体内環境も改善されそうだが…。 今週の夜勤が始まると、仕事中に隣の機械のオペレーターが「今週はどこ行くの？」と聞いてくる。 反対側のオペレーターは「今週末、晴れ... 2009-06-27T21:27:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/rockroom/1153.html 朝、５時。 目指すのは地元の山の登山口。 いつもは一番奥の登山口まで車で詰めてから山歩きをするのだが、この林道、かなりの距離がある。 麓の集落にある神社の駐車場に車を止めて走ることにした。 風はほとんど無いが空気は冷たくて気持ちよい。 太陽は東の山の峰を越えて出てきたばかりで、植林した林の隙間を縫って斜めから光を投げ込んでいた。 辺りは刈払い機の音がするだけで静かである。 いつもと違うところを走るのは、単に気分転換する為だけではない。 来月の夏山に向けて登りの脚力もつけたいのだ。 なんせ未だ経験した... 2009-06-26T23:34:00+09:00