血迷ったか??2013年6月大島トライアスロン大会に22年振りに出場!トライアスロンに21年振りに復活! 【プロフィール】40代男性、技能工、独身、神奈川県在住【好きなこと】bicycle、swim、run、fishing、diving 【出没場所】新宿、渋谷、御徒町、吉原、秋葉原、神保町 【ロードレース歴】実業団BR−2、JCRCSクラス  【トライアスロン歴】1992年19歳〜24歳年代別51.5km世界選手権出場権取得、51.5km復帰後ベストタイム2時間14分台  【BMXレース歴6年】エキスパートクラス 

2017/12/5

2017年11月の結果  トレーニング生活



1日24kmア、20時30分
2日24kmア、20時
3日24kmア、20時
4日24kmア、19時30分
5日ラン8km
6日24kmア、20時
7日24kmア、21時、後輪パンクする
8日24kmBH、20時半
9日24kmBH、20時半
10日24kmBH、20時
11日24kmBH、19時
12日9kmア、teamshopへ買い物
13日24kmア、20時半
14日24kmア、21時
15日24kmア、21時半
16日24kmア、20時半
17日24kmア、newヘルメット、20時
18日24kmア、19時半
19日60kmBH、team練習会復帰、平塚まで
20日24kmア、21時、右足激痛!
21日欠勤、右足激痛!
22日24kmア、21時
23日24kmア、午前2時半まで長時間残業(*_*)
24日寝不足で欠勤
25日24kmア、19時半
26日100kmBH、team練習会、大井松田
27日24kmア、20時
28日24kmア
29日24kmア
30日24kmア、20時






【スイム】

スイム0日
練習距離0km

泳ぎに行く時間が…………………
20時過ぎまで仕事だと

土曜日ぐらい、早く帰りたいけど

家帰って、洗濯物入れて、飯食べて、風呂に入って寝るだけの、生活に?

どこまで?耐えられるか?

皆、環境が違うので











【バイク】

アルミロードバイク日
走行距離489km

BHエアロライトTTバイク日
走行距離256km

月間距離745km

このぐらいの距離が、良いかなと
team練習会にも、11ヶ月ぶりに復活!

やっぱり、楽しい!team練習会でした

あとは、体調が、徐々に良くなってくれれば……………………







【ラン】

ラン1日
練習距離8km

1日だけでした、でも、何故か?気持ち良く走れた

とりあえず、職場環境に慣れます

それから、練習する時間を作らないと







【大会】

ENTRY無し


11月と言えば、西湖のロードレース大会

もう、開催されないみたいですね

2014年大会でスプリントで2位になったのが、懐かしい…………………






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2017/12/5

2017年10月の結果  トレーニング生活



1日OFF
2日20kmア
3日20kmア
4日28kmア、映画エイリアンを観る
5日20kmア
6日20kmア
7日20kmア
8日OFF
9日20kmア
10日20kmア
11日20kmBH
12日20kmア
13日20kmア
14日20kmア、出勤最終日
15日転職活動
16日転職活動
17日転職活動
18日転職活動
19日転職活動
20日転職活動
21日転職活動
22日転職活動
23日24kmア、19時、新しい職場へ初出勤仕事
24日24kmア、20時
25日24kmア、21時
26日24kmア、20時30分、右足激痛
27日24kmア、20時
28日24kmア、20時30分、夜台風!
29日OFF
30日24kmア、21時
31日24kmア、20時、右足首激痛(*_*)

【スイム】

スイム0日
練習距離0m


泳ぐ気力、体力も無く、仕事を最後まで責任取って、辞める事に集中していた月でした

練習するなんて、気になれなかった!








【バイク】

アルミロードバイク19日
走行距離420km

BHエアロライトTTバイク1日
走行距離20km

ただ、たんに、移動手段で走っていただけで、練習する気にもなれず











【ラン】


0日
練習距離0km

全く、やる気になれず、転職活動が優先でした








【大会】

ENTRY無し
お金がありません、貯金を切り崩しての生活が?どこまで続くのか?

不安な日が続きましたが、手に職があるので

何とかなるだろうと…

知り合いの所に、お手伝いに行くことになりました(^^)

ロードレースとか、川崎トライアスロン大会とか、ENTRYしたかったです

あっ、銚子マリーナトライアスロン大会も
(^_^;)

来年は、必ず…………………






















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2017/12/5

2017年9月の結果  トレーニング生活





1日20kmアルミロードバイク
2日8kmア
3日ラン2km、父と警察署へ
4日20kmア
5日20kmア
6日20kmア、職場に新人が
7日20kmア、新人教育
8日35kmア、銀河アリーナスイム2100m
9日20kmア
10日熱海オープンウォータースイム大会出場
11日20kmア
12日会社欠勤
13日20kmア
14日20kmア
15日欠勤、病気へ
16日20kmア、出勤も即早退
17日OFF(体調悪化で動けず)
18日(体調悪化で動けず)
19日20kmBH
20日20kmア
21日20kmア
22日20kmア
23日20kmア
24日ラン6km
25日20kmア
26日20kmア
27日20kmア
28日20kmア、大雨
29日会社を欠勤、通院ラン5km
30日20kmア


【スイム】

スイム練習1日
練習距離2100m

体調が本当に悪く
運動できる体で無くなりました(=_=)





【バイク】

アルミロードバイク21日
走行距離423km

BHエアロライトTTバイク1日
走行距離20km

まぁ、このぐらいの距離でも、問題ないかなと









【ラン】

ラン3日
練習距離13km

体調が悪く、走れないコンデションでした
(=_=)









【大会】
第23回 熱海オープンウォータースイムジャパングランプリ  


55分5秒
総合44位〈110人出場〉

年代別15位〈41人出場〉


全然ダメな結果でしたが、熱海の海は、綺麗で天国でした

また、来年も出場します、ロードバイクで熱海に来たい!


いつか?
スキューバダイビングと、ソ#プにもトライしてみたいと思います

あと、飲みにも行きたい!(^^)





















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2017/12/5

2017年8月の結果  トレーニング生活







1日31kmア、残業2時間、大雨
2日31kmア、残業2時間
3日31kmア、残業2時間
4日31kmア、残業2時間、スイム2300m
5日31kmア
6日OFF
7日31kmア、残業2時間
8日31kmア、残業1時間
9日31kmア、午前中に通院、残業2時間
10日31kmア
11日OFF
12日OFF
13日OFF
14日17kmア、銀河アリーナスイム3500m
15日徒歩で病院へ
16日OFF
17日25kmア
18日25kmア、スイム2100m
19日20kmア
20日西浜海水浴場スイム4200m
21日20kmア
22日25kmア、スイム3500m
23日20kmア
24日24kmア
25日20kmア、藤沢へ受付へ、ラン1.8km
26日湘南オープンウォータースイミング大会DNF(タイムアウトで失格)
27日母の三回忌
28日20kmア
29日20kmア
30日20kmア
31日20kmア






【スイム】

スイム5日
練習距離15600m

それなりに練習したけど

まさか?湘南オープンウォータースイミング大会の海上コンデションが、あんなに酷いなんて







【バイク】
アルミロードバイク22日
走行距離555km

まぁ、通勤Raidだけでも…










【ラン】

ラン1日
練習距離1.8km

膝、腰に原因不明の激痛で走れず






【大会】
湘南オープンウォータースイミング大会10km

5km地点で失格

本当に悔しい〜!(−−〆)

何が悔しいって、自分が無力だったこと

江ノ島方面から流れる海流が強すぎて

けど、また来年

出場します(^^)













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2017/12/5

2017年7月の結果  トレーニング生活





1日31kmア、休日出勤6時間
2日88kmア、第5回葉山オープンウォータースイム大会、総合16位
3日31kmア
4日31kmア、大雨、残業2時間
5日39kmア、ユニディへ
6日31kmア、残業2時間
7日31kmア、残業2時間30分
8日31kmア、仕事で左腕負傷
9日熱海市内ラン10km、サンビーチスイム4000m
10日14kmア、左腕負傷で欠勤
11日欠勤
12日欠勤
13日欠勤
14日50kmア、職場復帰
15日31kmア、休日出勤8時間
16日OFF
17日15kmア、銀河アリーナスイム1500m
18日31kmア
19日31kmア、機材が壊れる
20日31kmア、スイム3000m
21日31kmア、残業1時間、22時30分三宅島へ
22日三宅島オープンウォータースイム大会総合2位、徒歩11km
23日三宅島ラン5km、ドルニエ228に初めて搭乗
24日31kmア
25日31kmア、残業2時間
26日59kmア、お通夜へ
27日31kmア、残業2時間
28日31kmア、残業2時間、スイム2200m
29日31kmア
30日ラン7km
31日31kmア






【スイム】

スイム4日
練習距離10700m

少ない練習量です、
よく、三宅島大会で泳げたなと







【バイク】

アルミロードバイク23日
走行距離792km

このぐらいの距離で十分

これ以上、走っても、疲れがのこるだけ









【ラン】

ラン3日
練習距離22km

相変わらず、少ない練習量

まぁ、いつものことで








【大会】

第五回葉山オープンウォータースイム大会
3000m(ウェットスーツ無し)


1時間8分5秒
10位〔68人出場〕
年代別2位

GARMINデータ
距離3749m
68分32秒
100m1分52秒ペース
ストローク34回転(1分間?)


葉山の海も、濁ってはいますが、青く綺麗な海でした
海の色が、湘南とは全く違います

この大会も、来年も出場出来たら(^^)

総合16位(186人出場)

年代別4位











第1回三宅島オープンウォータースイム大会

2500m

34分57秒

総合3位(39人出場)

男性クラス2位(20人出場)

三宅島の海は、本当に綺麗で、まさに天国!
青々とした海で、透明度も10m以上!

準優勝だったので、結果もホッと

この大会も来年、出場したいです!(^o^)

プロペラ飛行機、ドルニエ228に搭乗出したのも、良い思い出になりました
























2017/12/3

身体ギリギリもteam練習会へ  トレーニング生活

27日
月曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

月曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

team練習会に参加して、身体の調子が良くなってきました(^^)

20時まで仕事して帰宅でした
27日アルミロードバイク走行距離24km










28日
火曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

座ってする作業なので、脚に負担が無く(^^)

21時まで仕事して帰宅でした
28日アルミロードバイク走行距離24km

あ〜、プールに行って泳ぎたいし、タムタムに行きたいし、teamshopにも行きたいけど!

時間が無い(・・;











29日
水曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

身体の調子は、よし!
しかし、明日から、立ち作業か……………(-_-;)
20時まで仕事して、帰宅でした
29日アルミロードバイク走行距離24km

帰宅後、父と外食ヘ










30日
木曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

木曜日の仕事
今日から立ち作業

やはり、右脚が…………………(-_-;)
20時まで仕事して帰宅でした
30日アルミロードバイク走行距離24km

あっという間に、11月も、走り過ぎていきました

何だかなぁ〜













12月1日
金曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

もう、今年も1ヶ月、早いもんです

時間を有効に使って、人生を楽しまないと

team練習会に、復活できた事は、良かった

次は、ロードレース、トライアスロン、フルマラソン、スキューバダイビング、スノーボードにも、復活して

サバイバルゲームも、やりたい(^_^;)

あと、吉原にも、行きたい!(笑)




金曜日の仕事
丸一日、立ち作業での仕事でした

右脚が!痛い!(=_=)

20時半まで仕事して帰宅でした

12月1日アルミロードバイク走行距離24km










2日
土曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

土曜日の仕事
色々とトラブルがあったりの1日でした
立ち作業は、右足に辛く(+_+)

19時まで仕事して、久しぶりに相模原グリーンプールへ

相模原グリーンプール?今年?初か?
(^_^;)

約、二ヶ月ぶりのスイム練習で、恐る恐る、泳ぐことに……………

700mアップ
泳ぎを忘れていて、100m泳ぐのが、こんなに辛いとは?
呼吸が苦しいし、腕の筋力も低下しているので、全くスピードが出ない感じでした(-_-;)

ダメか?

10分間休憩後

1400mペース
プールを25m、深さ3.8m飛び込みプールに変更して練習を

誰も泳いでないので、一人で黙々と泳ぐ事が出来て、調子も良くなり、泳いでいて楽しいなと(^o^)

これからも何とか時間を作って、泳がないと

あと、スタート台が設置してあったので、飛び込みの練習も2本

2回とも、ゴーグルが取れなく、普通にスタート出来たけど、スタート台をケッタ時、右足に激痛が(^_^;)

アキレス腱が?切れた?かと思ったけど………………大丈夫でした

スタート台から、飛び込みスタートなんて、30年ぶりだったので、
マスターズの試合にも出てみようかなぁ

トータルで2100m泳いで、その後真っ直ぐ帰宅でした
2日アルミロードバイク走行距離24km











3日
日曜日

team練習会に参加です、しかし、ちょっと寝坊して

途中から合流して、1班グループ(9人)で走る事に



【63号線フラットスプリント】

皆で高速ローテーション(^_^;)

皆でフィニッシュでした

走行距離6.4km
走行時間10分ちょっと
平均ワット236w







【七国峠ショートヒルクライム】

4人だけになり、絶好調のiwabuchiさんが逃げ出して、
遅れた3人で追いかけるも、結局捕まえられず

速いなぁ、iwabuchiさん!
全く、応戦出来なかった〜(=_=)









【76号線ショートヒルクライム】

登りで、また、iwabuchiさんがアタック!
そのまま逃げれて

自分は4番手でフィニッシュ(-_-;)

iwabuchiさん、2班グループで走ればいいのに………………
身体ツキが?代わった?ような?

あと、数年後、プロかぁ(笑)







コンビニで休憩後、その後も、1班グループで走るも、途中で皆とハグレてしまい(^_^;)

ラインで独りで帰ると連絡して、またしても後輪が痛恨のパンク(~_~;)

BHエアロライトロードバイクの、サドルの調整をしながら、何度も止まっては、調整を繰り返して、好みのセッティングへ

途中、1本だけ、スプリント練習を

MAX、1256ワット

MAXパワーだけは、9割かなと

その後、ゆっくり走って帰宅でした


出来る限り、アルミロードバイクのセッティングと同じにしたいので

あとは、カーボンハンドルと、バイクシューズも、何とかしたいですが………………



4日team練習会走行距離87km
走行時間3時間20分
獲得標高721m
平均ワット168w
最大ワット1256w










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2017/11/26

team練習会復帰2日目  トレーニング生活









26日
日曜日
晴れ

連日の長時間残業で、身体がボロボロだけど
team練習会に参加です

体重68kg

ちょっと、痩せました(^_^;)
BHエアロライトロードバイクで出撃!


今日も、1班グループで練習会スタート!

二年ぶりに、アフリカのケニアから、sooda君が帰国して、team練習会に復活!(^o^)

アフリカにも、ロードバイクを持ち込んで走ってるとか

治安の悪い街だと銃撃戦とかあるみたいです








【63号線フラットスプリント】

皆で高速ローテーションをするも、凄い!南西の風で……………………………(=_=;)

結局、自分とsonoda君が逃げ出して、フィニッシュ
(^_^;)(-_-;)

誰も後半、強烈な風でローテーション出来ずでした

走行距離6.46km
走行時間11分25秒
平均ワット256ワット
タイムもワットも、散々でした









【七国峠ショートヒルクライム】

自分だけ、後輪がパンクして、パンク修理

2班の強豪のosawa君と走り、フィニッシュでした
登りで320ワットぐらいを常に

osawa君ハヤッ!(^_^;)








【76号線ショートヒルクライム】

2班で走るも、3人で脱落して、バラバラでフィニッシュ

100m前の6人の強豪グループに残りたかったけど、無理でした
(^_^;)

登りでは、常に300ワットオーバー

350ワット出してないと、食らいつけないかなと










【76号線ショートヒルクライム2】

1班グループに戻り、皆に必死に付いていきますが、フロントギヤ変速が出来なく

どうやら、Di2のバッテリー切れみたいで(^_^;)

280ワットオーバーを常に











【七国峠ショートヒルクライム2】

sonoda君がアタック!
20代若者の二人が行ってしまい、自分がたまらず脱落
(+_+)

平坦区間で、kadotaさんを吸収して、更にmatunagaさんも吸収

結局
平坦区間で全員吸収してフィニッシュでした(^_^;)

フロントギヤは、39枚
クルクル回して走りました




この後、246号線で皆と別れて、単独で246号線を走って

途中、ついに!リアギアも変速出来なくなり、軽いギヤのまま、帰宅でした


バッテリー充電を、忘れたのが不味かったですが、良い練習になりました(^^)

teamメンバーに感謝です

身体はボロボロだけど、走るのが楽しい!(^o^)

意外と、246号線って、走りやすいなあと思いました


26日team練習会走行距離100km
平均ワット159ワット
朝の最大ワット?1168ワット
午後の最大ワット?1231ワット














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2017/11/26

長時間残業で体が…………  トレーニング生活








20日
月曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

右足が、また、痛くなりました(*_*)
team練習会のダメージでしょうね!

月曜日の仕事
丸一日、立ち作業でした(^_^;)

右足が、更に駄目に……………

21時まで仕事して帰宅でした
20日アルミロードバイク走行距離24km









21日
火曜日

ついに、右足の痛みが爆発(*_*)

仕方無いので、欠勤しました

立ち仕事を長時間すると、もう、右足が耐えられないみたいです(-.-;)

仕方無いので、Amazonで作業用の椅子を買って、会社に送る事にしました(^_^;)









22日
水曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
右足をかばいながら、仕事です
自分が買った椅子が、16時過ぎに、会社に届きました(^_^;)

やっぱり、座りながらの作業は、楽で効率も良いです!(^^)

21時まで仕事して、帰宅でした

22日アルミロードバイク走行距離24km









23日
木曜日
勤労感謝の日

アルミロードバイクで通勤Raid

朝から会社に緊急事態が(^_^;)

急遽、大量の仕事が来て、8時間残業でした………………………………………(*_*)

人生初!
朝の8時から、翌日の午前2時半まで仕事(@_@)


午前2時半まで、死にながら仕事して、フラフラになりながら、
何とか………………帰宅でした(+_+)

晩飯も食べてない

もう、いつまで?この?職場に居れるのか?

正直に自信がありません!(=_=)

午前、3時半に帰宅でした
24日アルミロードバイク走行距離24km


コンビニのスパゲッティの晩飯食べて、洗濯して、なかなか寝れないもんです(-_-)














24日
金曜日

朝の6時半に、会社に電話して、欠勤することにしました

(+_+)
25時間以上、寝ていないので

こんな事が、これからも続くとなると

頼むから、人で不足なんだから、従業員を増やすしかないと












25日
土曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

土曜日の仕事
身体がボロボロ、ガタガタです(*_*)

生活のリズムがおかしくなりました……………

丸一日、自分専属作業でしたが

19時半まで仕事して、無理矢理帰宅しました(^_^;)

25日アルミロードバイク走行距離24km


右足激痛、寝不足で身体がボロボロですが、明日は、team練習会に参加予定です(-_-)









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2017/11/24

team練習会に復帰  トレーニング生活








2017年11月19日
日曜日
晴れ
寒い!(-.-)

team練習会に、11ヶ月ぶりに復活しました!

無謀な復帰ですが、行ける所まで、行こうと!

ダメだったら、引き返せばいいし!

そんな気持で、team練習会へ

BHエアロライトロードバイクに乗り、出撃!



2班に別れて練習会がスタート!

自分は、50代メンバーの班で

やはり、皆さん!速い!(^_^;)




【63号線フラットスプリント】

皆で、高速ローテーション(^_^;)

速い!速い!

50代メンバー8人
本物のアスリートです

自分46歳は、悪戦苦闘(~_~;)

情けない……………

結局、ラスト2km地点で脱落(*_*)

悔しいけど、それが、今の自分の実力です





《そう言えば、昔、集団から脱落したら、人のせいにして入る人がいたけど、そんなヤツは、何をやっても人のせいにする………………》


復帰初日のteam練習会は、ここまで、
来週も、team練習会に来るぞ〜!




《63号線結果》

走行距離6.45km
走行時間9分36秒
平均ワット268w



300ワット平均でないと、50代メンバー、1班グループで走るのは、厳しいです

2班グループのメンバー達は、300ワットオーバー平均みたいで(^_^;)



63号線まで、1班グループと走り、自分と、もう2人で帰ることに

teamshopに寄って、冬物グローブを買って、teamshopを後にして帰宅でした

team練習会走行距離60km




11ヶ月ぶりのteam練習会、キツイけど、楽しかったです

また、体調が良ければ参加する予定です(^o^)


それにしても、50代で、あの身体能力!

本物のアスリート達だなと、痛感しました


(゜-゜)






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2017/11/23

重労働な日々  トレーニング生活





11月1日

もう、11月!
今年も2ヶ月か!

水曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
丸一日、自分専属作業です

楽しい仕事だけど、従業員不足が気になります
(*_*)
身体が?いつまでモツノカ??

20時30分まで仕事して帰宅でした
1日アルミロードバイク走行距離24km













11月2日
木曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

右足激痛もだいぶ良くなってきました

木曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

とにかく、自分のキャリアになるモノは、積極的に覚えて行きます

3Dキャドを、毎日少しづつ、覚えて行きたい!(^_^;)

20時まで仕事して、帰宅でした
2日アルミロードバイク走行距離24km












11月3日
金曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

世間は三連休みたいですが

金曜日の仕事
今日はお手伝いな方が三名も

自分は、丸一日専属作業でした
19時まで仕事して帰宅でした
3日アルミロードバイク走行距離24km










11月4日
土曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

土曜日の仕事
19時30分まで仕事して帰宅でした
4日アルミロードバイク走行距離24km









5日
日曜日

母の墓参りをかねて、久しぶりにランを

ラン8km

キロ5分台で走れたので OK!

しかし、また、右足が痛みだしました(-_-)


















6日
月曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

月曜日の仕事
丸一日、自分専属作業で、集中した1日でした


20時まで仕事して帰宅でした
6日アルミロードバイク走行距離24km

通販でドラゴンクエスト1.2.3を購入しました

ファミコンモードだと、時間が………………
かかりすぎ!!













7日
火曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
丸一日、自分専属作業で、
自分が子供の頃に住んでいた地域の方が、応援に来てくれ

しかし、仕事量が半端ないです(*_*)

21時まで働いて帰宅でした
が、久しぶりに後輪がパンク!

後日、パンク修理をすることにして
7日アルミロードバイク走行距離24km









8日
水曜日
アルミロードバイクがパンクで走れないので、
BHエアロライトバイクで通勤Raid

やっぱり!速い!(^^)

水曜日の仕事
左腰が激痛ながら(^_^;)
丸一日自分専属作業でした!

8日BHエアロライトロードバイク走行距離24km









9日
木曜日
BHエアロライトロードバイクで通勤Raid

木曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

9日BHエアロライトロードバイク走行距離24km












10日
金曜日
BHエアロライトロードバイクで通勤Raid

金曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

10日BHエアロライトロードバイク走行距離24km










11日
土曜日
BHエアロライトロードバイクで通勤Raid

土曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

19時まで仕事して帰宅でした
11日BHエアロライトロードバイク走行距離24km

帰宅後、アルミロードバイクの後輪パンク修理を












12日
日曜日

久しぶりに、teamshopへ

冬物teamジャージ、10速チェーン、チューブ3本を買って、teamshopを後に

その後、ご先祖様の墓参りをして帰宅でした

来週から、team練習会に復帰予定です
身体がボロボロだけど……………………
12日アルミロードバイク走行距離10km









13日
月曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

月曜日の仕事
丸一日、自分専属作業

20時半まで仕事して帰宅でした
13日アルミロードバイク走行距離24km

スイム練習をしたいけど……………










14日
火曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
丸一日自分専属作業でした

21時まで仕事して帰宅でした
14日アルミロードバイク走行距離24km











15日
水曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

かなり仕事が遅れて、21時半まで仕事して帰宅でした
15日アルミロードバイク走行距離24km










16日
木曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

木曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした
20時半まで仕事して帰宅でした
16日アルミロードバイク走行距離24km











17日
金曜日
アルミロードバイクで通勤Raid
通勤用ヘルメットを、新しい物にしました

シールドが付いていて、顔を風で冷やさない効果もあるし、コンタクトレンズの目も保護出来るので

まぁ、自転車に乗ってる所を、知り合いとか、前の会社の人間に知られたくないのもあるので、シールドヘルメットにしました(^o^)

金曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

20時まで仕事して帰宅でした
17日アルミロードバイク走行距離24km










18日
土曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

土曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした
平和に過ごしてますが、拘束時間が長く、身体がガタガタ(*_*)

スイム練習も、ラン練習も、やる気が出ません!
19時半まで仕事して帰宅でした
18日アルミロードバイク走行距離24km



































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2017/11/3

人生は紙飛行機  トレーニング生活







15日
日曜日

プーです

無職初日です(*_*)


インターネットで転職活動です

この先?いつ、再就職出来るか?

まぁ、すぐに決まるような気がします


それにしても、体のアチコチが痛い!(*_*)









16日
月曜日


プー二日目
無職二日目です

アポ取ってますが、反応無し(*_*)









17日
火曜日

プー三日目
無職三日目です

アポが来ました!(^o^)

金曜日、面接です!

他は、全滅!(*_*)










18日
水曜日

プー四日目

無職四日目です

アポがありません!
問い合わせてますが…………

自分の人生は紙飛行機〜!

気ままに〜!飛んでいくよ〜!














19日
木曜日

プー五日目

無職五日目

アポがありました!
明日、面接です(^o^)











20日
金曜日

プー六日目

無職六日目です

朝から面接へ

しかし、遅刻しました(*_*)

ダメかなと思ったけど、月曜日から働かく事になりました〜(^^)












21日
土曜日

プー七日目

無職七日目です

まぁ、色々とサイトで転職先を検索しますが、毎回、毎日求人出してる会社って??










22日
日曜日

プー八日目

無職八日目です(*_*)

しかし、明日から新しい会社に行くので
プー最終日を、ノンビリと過ごしました










10月23日
月曜日

アルミロードバイクで通勤Raid
初めてのコース

だいたい、40分切るぐらい、距離にして12km走って初出勤です

月曜日初出勤仕事
自分の得意な作業などで、残業1時間30分して初日の仕事は終わりました

帰りは、ラーメン屋さんで晩飯を食べて帰宅でした
23日アルミロードバイク走行距離24km

とりあえず、頑張れるだけ、頑張ります!










24日
火曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした
とりあえず、なれるまで、多少の辛抱か

しかし、職場の皆さんは親切です(^^)
残業2時間30分して帰宅でした
24日アルミロードバイク走行距離24km









25日
水曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
自分専属作業です、仕事に集中できてます(^^)

残業21時までして、帰宅でした
25日アルミロードバイク走行距離24km








26日
木曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

木曜日の仕事
右足激痛です(*_*)

筋肉が晴れてます………………
歩くのがやっと(^_^;)

20時半まで仕事して、坂道は走れなくなり(*_*)
アルミロードバイクを押して帰りました
26日アルミロードバイク走行距離24km









27日
金曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

金曜日の仕事
丸一日、自分専属作業で、平和!でした(^^)

20時30分まで働いて帰宅でした
27日アルミロードバイク走行距離24km










28日
土曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

土曜日の仕事
丸一日、自分専属作業も
数年ぶりにやる作業で、悪戦苦闘(*_*)

特に細い作業には、少し時間がかかりそうです

20時30分まで仕事して、台風前の小雨の中、帰宅でした
28日アルミロードバイク走行距離24km











29日
日曜日
台風です

朝から雨
どこにも行けず

パソコンをいじって調整するも、ダメで、修理に出すか、windows10を再インストールするか?迷ってます











30日
月曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

月曜日の仕事

21時まで仕事して帰宅でした
寒い!
30日アルミロードバイク走行距離24km










31日
火曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

20時まで仕事して帰宅でした
31日アルミロードバイク走行距離24km




10月が、あっという間に、飛んで行きました

仕事

何とか続けそうです……………

いやいや、なんとも………………


紙飛行機ですから…………………






































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2017/10/24

半年間勤めて退職  トレーニング生活






10日
火曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

平和な1日でしたが、体調が悪く、何故だが?全身が筋肉痛ぽいです(*_*)

残業2時間して、帰宅でした
10日アルミロードバイク走行距離20km









11日
水曜日
BHエアロライトロードバイクで通勤Raid

やっぱり、12000円のホイール、ベアリングの性能が悪いのか?

転がり感が悪く、アルミロードバイクのアルテグラのハブのベアリングが

どんだけ性能が良いのか?
が、ハッキリしている(-_-)


水曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

忙しい!ただ、それだけ……………

残業2時間して帰宅でした
11日BHエアロライトバイク走行距離20km








12日
木曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

木曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

マイペースで作業して、ストレス無しです

残業2時間して帰宅でした
12日アルミロードバイク走行距離20km

晩飯は珍しく、リンガーハットで、チャンポンだべました

昔は、390円だったけど

今は?777円なんだなと(^_^;)

高ぁ…………………………








13日
金曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

金曜日の仕事
この職場とも、今日を入れて2日
しかし、職場の皆は、親切で
何だか寂しい……………………

皆、怪我をしないで、良い所に行っとくレと!
(^^)

残業しないで帰宅でした
13日アルミロードバイク走行距離20km









14日
土曜日

半年間勤めた会社に出勤するのも、今日が最後

早かったなぁ〜

まぁ、自分的に、早目の決断でしたが

《正解だったなと!》

数年後に喜んでる自分を、妄想するのですが………………

あと、20年、この会社で働くとしたら、とてもじゃないけど
生きていけないと判断して、辞めることにしました(-_-)

馬鹿な日本政府

定年、65歳なんて、言ってるけど

おそらく、自分らの世代だと、70過ぎまで働かないと、年金も出ないと思う

富裕層優遇の民主党政治が続く限り、年収500〜600万円以下の下層国民は、税金払って、ギリギリの生活で、一生過ごさないと行けない訳だから

少しでも、所得の高い職場に行きたいと考えてる40代、50代が?多いのが現状


とにかく

マンションのローンを払っても、余裕な生活がしたい!

車を買いたい!

それが、今の、自分の気持です


最終日も、アルミロードバイクで通勤Raid

土曜日の仕事
半日、自分専属作業も

午後から、先日、他の会社から引き抜かれてきた、49歳新人の仕事の手伝いを

自分が今日で退職するのが、納得行かない49歳新人

『何とか、残ってくれ!』と、言われるも

《社長(日中ハーフ)の考えと合わないから、居られない!》

と、有り難いけど、新人に話したり

(正直、自分が、トラブルがあって辞めるとか、新人には話してほしくなかった、ただ体調が悪いから辞める!と、話していたけど……………いつの間にかバレていた)

最後に、会社の皆さんに挨拶して周り、残業無しで、職場仲間三人に見送られて真っ直ぐ帰宅でした

14日アルミロードバイク走行距離20km




半年間、職場のチームの皆には、お世話になりました

皆、良い人達でした(^^)

自分が作った、新国立競技場の、とある部分

いつか、サッカー観戦でも行ったら
探してみようと思います

( ´ー`)


明日から、プー

かぁ

探すしかない!


(*_*)
















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2017/10/8

過去の重大事故発覚  トレーニング生活








2017年10月1日
日曜日
OFFでした

どこにも行きません……………
体の調子が悪いので

もう、どうしようもない!
10月だというのに

今日は銚子マリーナトライアスロン大会の日で、ENTRYも考えましたが
今の自分に無理そうなので

また、来年

体調が良くなれば……………














2日
月曜日
アルミロードバイクで通勤Raid
最近、毎朝、漢方薬を飲んでます

月曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした
残業2時間

ロッカールームで着替えてる時に、上司から会社の事で真実を………………

『この会社、10年前ぐらいに労災死亡事故をやってるんだよ!、悲惨な事故だだったみたい!即死だってよ!』

《え?ッ》
(゚A゚;)



まぁ、そんな事故が?いつおきてもおかしくない会社だよなぁ、と
自分は考えてましたが………………

ネットで調べましたが、その情報は出てきませんね

おそらく、プロに依頼して、検索かからないようにしたのかなと思いますが

この会社なら
また、そんな事故!

あると思います!

近所の会社で腕を切断した労災事故とか、ネットで出てますがね………………

小雨の中、真っ直ぐ帰宅でした
2日アルミロードバイク走行距離20km









3日
火曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
丸一日、自分専属作業です

てか、自分の交代要因?
まだ?来ないのか?

なにを、考えているんだろ?
(^_^;)
しらないよ!

こんなんだから、重大労災事故をおこすんでしょ?

残業無しで、真っ直ぐ帰宅でした
3日アルミロードバイク走行距離20km












4日
水曜日
小雨の中、アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

残業無し、久しぶりに帰りに海老名に行き、映画を見てきました

正直、トーホーの映画館の席配置は、自分は嫌ですね………………

イオンのワーナーのほうが、いいです

エイリアンを観ましたが、まぁまぁかなぁ

その後、海老名から真っ直ぐ帰宅でした
4日アルミロードバイク走行距離28km









5日
木曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

木曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

仕事は楽しいけど、この会社
安定感ゼロです(*_*)

残業2時間して、帰宅でした
5日アルミロードバイク走行距離20km









6日
金曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

金曜日の仕事
丸一日、自分専属作業も、夕方から試作などを作ったり

新国立競技場の設備の部品などを作ったりでした

突然、発注がくるので、新国立競技場の設計って?その場合わせな設計なのかな?と思います

建設業の方が過労自殺したって、騒いでるのも、何だか納得出来たり……………

残業2時間して、ザーザー降りの雨の中、帰宅でした
6日アルミロードバイク走行距離20km









7日
土曜日
小雨がパラつく中、アルミロードバイクで通勤Raid

秋のロードレースにでも、出てみようか?考え中です
もてぎエンデューロソロもいいかなと

平均速度、35km以上で走れたら嬉しいけど……………………

土曜日の仕事
半日、自分専属作業でした
昼過ぎにも仕事が終わらず、14時過ぎまで、昼飯無しで仕事でした

その後、母の墓参りをして帰宅でした
7日アルミロードバイク走行距離21km










8日
日曜日

OFFでした
昼前にラーメン屋さんと、床屋と、洗剤を買いに、歩いて散歩したぐらいでした


最近、ネットで検索してる、キャンディーズとピンクレディー

今更?なんで?解散したんだっけ?


近頃、目がパッチリの2重目のモデルとかアイドルとか、ハーフモデルとか、流行ってるけど

やっぱり、日本人らしい女性が1番魅力的です


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2017/10/3

故障中につきリタイヤすることに  トレーニング生活






11日
月曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

ここのところ、BHエアロライトバイクに乗ってません!
てか、速く走れる自信が無い!

月曜日の仕事
体の調子が悪いけど、新人教育な1日でした

社長と、話しが合わないので、口論になることも
俺も、いつでも辞めてもいいぞ!みたいな、北チョン的な駆け引きに出てます

残業無し、真っ直ぐ帰宅でした
11日アルミロードバイク走行距離20km













12日
火曜日
会社を欠勤しました

朝から歩いて病院へ

原因不明の体調不良です

左腰激痛(=_=)
左腕肘激痛(--)
左脚膝激痛(+_+)

トライアスロン、ロードレース、フルマラソンどころじゃぁない!











13日
水曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
丸一日、新人教育な日でした

自分も、新人なんですけどね……………………

残業無しで真っ直ぐ帰宅でした
13日アルミロードバイク20km










14日
木曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

木曜日の仕事
新人もだいぶ、仕事が出来るようになって、一安心

自分の仕事が減ってきました

て、ことは?
いつでも、この会社を辞めれるってことです
まぁ、体もボロボロだし

駄目なら次に行けばいい

残業2時間して、真っ直ぐ帰宅でした
14日アルミロードバイク走行距離20km












15日
金曜日

会社を欠勤しました
朝から病院へ、しかし、担当医が休みらしく、仕方無いので他の病院へ

原因不明の病です(=_=)

なんだろ??

アッチコッチ、痛みます……………………










16日
土曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

朝、会社で社長と会長と、お話をして

来月で退職することになりました

これ以上、欠勤ばかりだと会社にも迷惑だし、だらし無いので、自ら引くことに決めました

リタイヤです(*_*)

話し合いが終わり、仕事もせずに、自宅に引き返しました
16日アルミロードバイク走行距離20km

まともに働けない身体になってしまったのか??

日々、体調が違います











17日
日曜日

とてもじゃァないけど、歩くのも困難です(*_*)

安静にしてました













18日
月曜日


どこにも行く気になれず、安静にしてました

せっかくの休日、勿体無いことしましたが、歩くのも困難です(*_*)











19日
火曜日
久しぶりに、BHエアロライトロードバイクで通勤Raid
やっぱり速いけど、ポジションが低くて辛いかなと

身体はボロボロだけど、何とか自転車に乗れました
(^_^;)

火曜日の仕事
新人の教育です
50代の新人ですが、一生懸命仕事します

最近、自分より歳上な方が転職してきます

先日、49歳の新人も来ました
昔では、かんがえられなかった………………

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
19日BHエアロライトロードバイク走行距離20km










20日
水曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
身体はボロボロですが、色々と作業を

新人も日々、仕事をこなせるようになってきてホッとしてます

これで、自分も気兼ねなく去れる……………

残業2時間して、帰宅でした
20日アルミロードバイク走行距離20km

帰りの途中、ロードバイクを気持ち悪く乗る人を見かけました

頼むから、カッコ悪いの、格好悪く乗るの?止めてくれ!(:_;)

キモい(^_^;)

ロードバイクって、格好良く乗らないと……………………

自転車にも、乗るフォームってものがあるし










21日
木曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

木曜日の仕事
新人の教育などで、1日を

残業2時間して真っ直ぐ帰宅でした
21日アルミロードバイク走行距離20km












22日
金曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

金曜日の仕事
新人が欠勤(*_*)
おい!おい!

自分が新人の仕事を丸一日
残業2時間して帰宅でした
22日アルミロードバイク走行距離20km












23日
土曜日
上着だけカステリのカッパ、ヘルメットに雨カバーをして、アルミロードバイクで通勤Raid

土曜日の仕事
半日、自分専属作業でした
昼過ぎに仕事が終わり、帰宅でした
23日アルミロードバイク走行距離20km







24日
日曜日
午前中にリハビリランを
走れる所まで走って、痛くなる前に歩いて帰る感じで
何とか走れてホッとしましたが、やはり、怪しい感じです

ラン6km

帰宅後、転職活動してました








25日
月曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

月曜日の仕事
50代新人が

今日付で辞めまた……………………………………

(*_*)

今日から自分専属作業ですが、忙しい…………………

新人、逃げて大正解だよ
(^_^;)

残業2時間して、真っ直ぐ帰宅でした
25日アルミロードバイク走行距離20km











26日
火曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

自分の交代要因がいませんが
来月、退職を強行します(ー_ー)!!

体調が悪くて…………………

残業2時間して帰宅でした
26日アルミロードバイク走行距離20km











27日
水曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
朝からバタバタと忙しくて、逃げてしまった50代新人を、憎む暇など無く(*_*)

社長の理解できない言葉に、頭にくることも

残業無しで、真っ直ぐ帰宅でした
27日アルミロードバイク走行距離20km












28日
木曜日
朝から大雨で、上着だけカッパ、ヘルメットカバーしてアルミロードバイクで通勤Raid

雨の日に走るのが好きな自分です(^^)

木曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした
タイミング良く、仕事も進めてラッキーでした
残業2時間して帰宅でした
28日アルミロードバイク走行距離20km









29日
金曜日

会社を欠勤

朝、ランで病院まで

外科で医師に見てもらいました

診断結果

【血液検査の結果】

尿酸が高めで7.8
他、異常なし
血圧125/92
心拍数66




それから、またランで、眼科へ

目を火傷してしまって、夜寝れなくて辛いので(+o+)
眼科の病院に行くのは?30年ぶりか?

子供の頃、おばあさんが医者の眼科に通っていた時が懐かしいけど、あの眼科病院は?もうやってないみたいで

眼科は10分ぐらいで診療してもらって、薬局で20分ぐらい待たされて、薬貰ってランで、帰宅でした

29日ラン距離5km

とにかく目が痛いので、自転車に乗れませんでした











30日
土曜日
9月最終日
アルミロードバイクで通勤Raid

土曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

とくに、攻撃されることも無く、夕方まで働いて帰宅でした

しかし、体のアッチコッチが痛い……(*_*)
目も痛い………………(+o+)

30日アルミロードバイク走行距離20km



9月があっという間に、過ぎ去って行きました


もっと、色々楽しまないと、人生勿体無い!





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2017/9/27

第23回 熱海オープンウォータースイムジャパングランプリ  オープンウォータースイム




9月10日
日曜日

今日は、2011年から出場している、熱海オープンウォータースイミング大会の日です

大好きな大会の1つで
今年で、6年連続出場
もう、そんなに出場したのかと………………



朝から電車に乗り、熱海へ
電車に乗るのも、好きですが

数年前まで、毎年、熱海までロードバイクで行ってましたが
今の自分に、そんな元気、ありません!

仕事で疲れてしまって、ロードバイクに乗る気力も無い

今の戦闘力だと泳ぐのがヤットな自分です



電車で1時間30分ぐらいで熱海に到着、大会会場のサンビーチまでランで5分もしないうちに到着

コンビニで弁当を食べて、アップがてら、少しだけ泳ぐも

熱海の海も、気持ち良い〜\(^o^)/!
天国ですよ〜!
透明度?7〜8mぐらいかな?

三宅島の海は、もう数倍!天国ですが……………



晴天の熱海!まだまだ、夏だなと
10時半過ぎに、レーススタート!

今年は無理をしない作戦で泳ぎます






【3000mオープンウォータースイム】

110人の出場選手が一斉にスタート!

1500mの複雑なコースを2周回
このコースが面白い!(^^)



スタートは?いつもの左端から、第一ブイまで全開で泳ぎます

第2ブイまで、相当、抜かれました(*_*)
やっぱ、きょうはダメ……………

だんだん、ペースが落ちていくような?



熱海サンビーチ内は、波とウヌリが無く、泳ぎやすいけど

サンビーチから、外海に出ると、全く違うコンデションで、細かいウネリがあって、ブイが全く確認出来ず(*_*)

先月の湘南オープンウォーター大会より、まだマシでしたが……………

仕方無いので、自分より少し速い選手を見つけて泳ぐ作戦で

一人の選手に食らいつき泳ぎます


1周回が終わり、4人で泳いでいる展開に

一人の選手とは、タイミングが合わなく、水中プロレスを何度も(^_^;)

邪魔だよ…………………(~_~;)

それでも、何とか二人の選手を引き離せて、前を泳ぐ選手を信じてすすみます



しかし、外海でペースがおちてきたので、自分が前に出て、逃げ出すも

ピッタリとマークされます(^_^;)
突き放しにかかるも、練習不足があって、ダメです


途中、クラゲ数千匹?数万匹の?群れの上を泳ぐという
パニックになりながら泳ぐ展開もあって(=o=;)

刺される心配の無いクラゲだったので、ホッとしましたが

あれが、アンドンクラゲの群れだったら、完全に終っていたなと



結局、後ろにピッタリとマークされた選手にゴール前で反撃されて、そのまま反撃も出来ずフィニッシュでした(^^)






【結果】

55分5秒
総合44位〈110人出場〉

年代別15位〈41人出場〉



今年の自分は、こんなもんでしょう

50分切りたかった………………


湘南オープンウォーター大会で失格になったのも、それが今の実力なので

1500mを20分切る
3000mを45分切る

そのぐらいの実力が無いと、今年の湘南オープンウォーター大会は、完泳出来ない

厳しい現実です(*_*)

来年の湘南のコンデション、今年より、もっと悪いかもしれない


そんな事を考えながら、スマホで調べたら、熱海にもソープ*ンドが数軒あるんだなと(^_^;)











お昼過ぎに、熱海のサンビーチを後にして、歩いて熱海駅まで行き

あれ?熱海駅って?新しくなったんだ?なんて、納得して
〈前のほうが雰囲気良かったけど……………〉
その後、電車に乗り帰宅でした










また、来年も熱海オープンウォーター大会に出場します!

来年こそ、ロードバイクで熱海まで走って、オープンウォーター大会に出場して、アフターはソープなんてのも
良いかなと思いました(^^)
















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