血迷ったか??2013年6月大島トライアスロン大会に22年振りに出場!トライアスロンに21年振りに復活! 【プロフィール】40代男性、技能工、独身、神奈川県在住【好きなこと】bicycle、swim、run、integra type R(db8) 、M16A2、fishing、PADI ADVANCED DIVER 、e-girls(happiness、flower) 【出没場所】新宿、渋谷、吉原、秋葉原、横浜 【ロードレース歴】実業団BR−2、JCRCSクラス  【トライアスロン歴】1992年19歳〜24歳年代別51.5km世界選手権出場権取得、2016年JTU会員、51.5km復帰後ベストタイム2時間14分台  【BMXレース歴6年】エキスパートクラス 

2017/5/21

借金生活  トレーニング生活












5月9日
火曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
今日は新しい事に、チャレンジした1日でした

自分が納得いく仕事が、午後から出来なかったのが、悔しかったり(^_^;)

帰りは温水プールに行くも、大混雑で諦めて(*_*
真っ直ぐ帰宅でした
9日アルミロードバイク走行距離31km


帰宅後

借金して買ったミニカーが届きました(^^)

300台限定品なので

やっぱ、インテグラタイプR!

カッコいいです

もう1つ買おうかなぁ(^_^;)

インテグラタイプR
また、運転したい!













10日
水曜日
雨のち曇り
雨の中、カッパなしサンダルスニーカー履いて、アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
今日も新しい作業を、お客様のデータを会社のパソコンでダウンロードして、シンプルにする作業など

残業2時間、帰りは海老名市のプールに行くもClose
真っ直ぐ帰宅でした
10日アルミロードバイク走行距離31km









11日
木曜日
晴れ、暑い!
快適にアルミロードバイクで通勤Raid

あ〜、海で泳ぎたい!(^^)


木曜日の仕事
見習い仕事な1日でした

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
11日アルミロードバイク走行距離31km














12日
金曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

金曜日の仕事

丸一日、見習い仕事な1日でした


帰りは吉野家で牛丼食べて、海老名市のプールへ

12日スイム練習メニュー

3000mペース
無理をしない、気持ち良いペースで

12日スイム練習距離3000m


海老名市のプールを後にして帰宅でした
12日アルミロードバイク走行距離31km










13日
土曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

土曜日の仕事

丸一日、見習い仕事な1日でした
1日、1日が勝負です

20代の若者が使えると、言われないように…………………自分も必死です(^_^;)

真っ直ぐ帰宅でした
13日アルミロードバイク走行距離31km







14日
日曜日

OFFでした

仕事も休みですが、とりあえず
今日は回復日(^^)

少しだけ走って
ラン6km

マイペースで、母の墓地まで















15日
月曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

月曜日の仕事
上司がお休みで、お手伝いと見習い仕事な1日でした
早くわ戦力にになりたい!(-.-;)

真っ直ぐ帰宅でした
15日アルミロードバイク走行距離31km










16日
火曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
見習い仕事など

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
16日アルミロードバイク走行距離31km










17日
水曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
見習い仕事など

だいぶ仕事も出来るようになって、自信が付いてきたかなと(^^)

しかし、まだまだ、憶えることも

帰りは海老名市のプールへ
コンビニで軽食してスイム練習スタート!

3000mペース
仕事疲れがあるも、1000m過ぎてから体も慣れてきて

200mダウン
平泳ぎ背泳ぎなど、やっぱり、自分には、背泳ぎが合ってるだなと実感(-_-)

海老名市のプールを後にして帰宅でした
17日アルミロードバイク走行距離31km













18日
木曜日
晴れ
アルミロードバイクで通勤Raid

ペダルに異変が………
ペダルはシマノかルック、ミカサに限るなと……………………………………………(-.-;)

六角レンチのボルトがゆるむトラブルも、携帯レンチで対応

チタン製の携帯レンチなんか、欲しいなと

木曜日の仕事

職場の上司と、会長が口喧嘩!勃発!(`д´;)ノ(`Д´#)

どうして?よいのか?
対応に困る自分が…………………(・_・;)


帰りは真っ直ぐ帰宅でした
18日アルミロードバイク走行距離31km









19日
金曜日
晴れ
アルミロードバイクで通勤Raid
あ〜、海に泳ぎに行きたい!
伊豆に行きたい!
スキューバダイビングがしたい!


金曜日の仕事

データのプログラミングと、加工作業など
こんな毎日だったら(^^)

帰りは真っ直ぐ帰宅でした 
19日アルミロードバイク走行距離31km









20日
土曜日
晴れ
急遽、休日出勤になり
アルミロードバイクで通勤Raid
あ〜、茅ヶ崎の海に行きたい!
江ノ島にも行きたい!

金がねぇ〜(+o+)

土曜日の仕事

丸一日、プログラミングの作業で、お気楽で、楽しい1日でした(^.^)

ちょっと、頭を使う仕事でしたが、自分は、パソコン、得意なので

フォトショップ、イラストレーター、エクセル、ワードとか使えると、役に立ちます(*^_^*)

(自宅のパソコン2台、windows10のパソコンを修理しないと)


帰りは会社の近所で、お祭りがあるので行ってみるも

40代、singleの居場所でない事に気付き(^_^;)
即撤退して帰宅でした

20日アルミロードバイク走行距離32km





















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2017/5/20

2017年4月の結果  トレーニング生活

インターネットで、転職活動をメインでした

練習する気にもなれず、無職なので気分も塞ぎがちで、外に出るのがおっくうで

結局、ハローワークに行ったのは、1日だけでした

それでも、何とか転職先が決まり、良かったです

2日間、長野に滞在しましたが、スノーボードしたかったなぁ

ウインタースポーツも、楽しまないと
人生勿体無い!










1日車で長野へ
2日長野へ
3日長野から帰宅
4日OFF
5日17kmア
6日30kmア
7日OFF
8日OFF 
9日OFF
10日元会社を調査
11日OFF
12日都内へ
13日OFF
14日29kmア、スイム3000m
15日OFF
16日ラン7km
17日12kmア
18日45kmア
19日OFF
20日10kmア、映画を見る(30数年ぶりにキングコングを)
21日31kmア、転職先初出勤
22日31kmア
23日OFF
24日31kmア、スイム3000m
25日32kmア
26日31kmア
27日31kmア、初残業3時間
28日31kmア、残業2時間、スイム2000m
29日OFF
30日58kmア、湘南オーシャンスイムシリーズ2017、3000mクラス5位





【スイム】

スイム練習3日
練習距離8000m

三日坊主
ヤバイ!?






【バイク】


アルミロードバイク14日
走行距離419km

ヤバイ?
まぁ、少しだけ回復しました







【ラン】

ラン練習1日
走行距離7km

まぁ、仕方無い







【大会】

2017湘南オーシャンスイムシリーズ片瀬東浜海水浴場大会

3000mクラス、5位

泳いでない割に、順位は満足です

春の海って、気持ち良いです


オープンウォータースイム大会は、体にダメージが少ないので

今年、オープンウォータースイム大会メインに行こうかと考えてま












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2017/5/20

2017年3月の結果  月間データ


ついに、一族ダメ兄弟経営の会社から、抜け出せる…………………

30年勤務して、家も車もない社員…………

きっと、40年勤務しても、アパート暮らしでしょ………………


1年で、この会社を辞める事を決断した自分

正解だったと思います

逃げることも、悪いことじゃない


次の会社には、騙されないように………………


とにかく、歯を食いしばって、通勤Raidして、ガムシャラに仕事をした月でした








1日61kmア、スイム2000m(1500m23分40秒)
2日60kmア
3日60kmBH
4日徒歩4km
5日3kmア、ラン7km
6日60kmア
7日61kmア、TeamSHOPへ
8日60kmア
9日61kmア、スイム2100m(1500m23分45秒)
10日60kmア
11日OFF
12日ラン8km
13日60kmア
14日60kmア
15日60kmア
16日61kmア、スイム2000m
17日ラン1km
18日資格講習で東京へOFF
19日資格講習で東京へOFF
20日OFF
21日60kmア
22日60kmア
23日61kmア、スイム2500m
24日60kmア
25日60kmア
26日OFF
27日OFF
28日OFF
29日10kmア
30日31kmア
31日60kmア、出社最終日





【スイム】

スイム4日
練習距離8600m

4日か………………





【バイク】

アルミロードバイク20日
走行距離1069km

BHエアロライトバイク1日
走行距離60km

バイク月間距離1129km

1000km以内にしたい………………








【ラン】

ラン3日
練習距離16km

三日坊主か…………………









【大会】
なし





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2017/5/20

2017年2月の結果  月間データ







2017年2月、退職したいと意思表示して、退職届を出して

やっと、気持ち的に楽になれた月でした

転職活動もやってましたが、2社に落選(*_*


フルマラソン大会でリタイヤ
残念ですが、また次回もENTRYしようかと考えてます


周回コースのフルマラソン大会が、いいかなと
折り返しコースだと、他の選手位置が気になってしまうので



2017年2月の結果


1日60kmア
2日61kmア、スイム2000m、TeamSHOPへ
3日79kmア、川崎と市役所へ
4日OFF
5日第3回 UP RUN葛飾区荒川河川敷堀切橋大会(ラン22km地点でリタイア
6日60kmア
7日60kmア
8日60kmBH
9日60kmア、小雨(+_+)
10日60kmア、雪(+_+)
11日40kmア、八王子へ資格を
12日40kmア、八王子へ資格を
13日60kmア
14日60kmBH、退職したいと意思表示
15日60kmア
16日61kmア、スイム2500m
17日60kmBH
18日OFF
19日ラン7km
20日60kmア
21日60kmBH
22日61kmア、スイム2350m
23日60kmア
24日60kmア、小雪
25日60kmア、退職届を出す
26日OFF
27日60kmア
28日60kmア







【スイム】
3日
6850m

三日坊主です(*_*
通勤Raidだけで、気力が出ません





【バイク】
アルミロードバイク19日
走行距離1122km

BHエアロライトバイク4日
走行距離240km

バイク月間距離1362km

Team練習会を走れる体でないので………………(-.-;)







【ラン】

1日
7km

1日、やっちまた感が…………………(^o^;









【大会】
第3回 UP RUN葛飾区荒川河川敷堀切橋大会

22km地点でリタイヤ

仕事疲れが酷かったので、仕方無いです






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2017/5/20

2017年1月の結果  月間データ



転職活動をチョビチョビ始めて、トレーニング量が減ってしまった1月でした


正月休みなど、安月給だと出掛ける機会も金も無く、寝正月でした


車を手放した事も、影響してます





2017年1月の結果

1日61kmBH、team練習会半原越え


2日OFF

3日OFF

4日OFF

5日OFF

6日61kmア、スイム2000m(1000m15分40秒)、teamshopにてサンマルコアスピデカーボン購入

7日60kmア

8日OFF

9日ラン7km

10日60kmア

11日60kmア

12日61kmア、スイム2000m(1500m23分5秒)

13日60kmア

14日64kmア、ヨドバシカメラへ

15日ラン7km

16日60kmア

17日60kmア、父とrestaurantへ

18日60kmア

19日61kmア、スイム2000m(1000m、15分40秒

27日73kmア

28日60kmBH

29日ラン23km

30日60kmBH

31日60kmア、




【スイム】

スイム3日

練習距離6000m

三日坊主です、仕事で疲れすぎて、気力が出ません






【バイク】

アルミロードバイク13日

走行距離800km

BHエアロライトバイク3日

走行距離181km

バイク月間距離981km


とにかく、通勤Raidで疲労がたまっているので

正月休み、ロードバイクに乗らない事を意識してました





【ラン】

ラン3日

練習距離37km


三日坊主です




【大会】

なし








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2017/5/8

身動き出来ず…………  トレーニング生活







5月1日
月曜日

アルミロードバイクで通勤Raid

月曜日の仕事
パソコンの専用ソフトの使い方を、短時間で出来るようになり、とりあえず納得(^^)

残業2時間やって、帰りは真っ直ぐ帰宅でした
1日アルミロードバイク走行距離31km

















5月2日
火曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
パソコンの操作に自身があるけど、肝心の機材コンピューターの操作が、イマイチ理解できなく

FANUCって、メーカー!
厄介です(^_^;)


残業無しで、真っ直ぐ帰宅でした
2日アルミロードバイク走行距離31km












5月3日
水曜日

世の中、ゴールデンウィークですが
自分は休日出勤です(^^)
まぁ、お金になるので…………

アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
丸一日、お手伝い作業でした
一緒に仕事してる上司が、良い人なので、助かりますが
(^^)

腰が痛い!(*_*
8時間働いて、真っ直ぐ帰宅でした

3日アルミロードバイク走行距離31km










5月4日
木曜日
今日からゴールデンウィークですが、
金欠で、何処にも行けませんでした(^_^;)

節約です!

昨日のお手伝い作業が効いたか?
腰痛が(+_+)










5月5日
金曜日
アルミロードバイクに乗って、少しだけサイクリング

TAMTAM行って、F18ホーネットのプラモデルを購入

今、行ってる会社の横が、米軍基地なので、ホーネットが毎日気になって(^_^;)


あと、なんと!インテグラRの大きいミニカーが14000円で売ってましたが、金欠で買えず………………
限定販売らしいです
300台?!!

アーメン!(~_~;)

5日アルミロードバイク走行距離23km
















5月6日
土曜日

午前中に、ラン練習を

ラン12km

ゆっくり、キロ5分40秒ペースで

今日は暑くて(^_^;)
海老名市のプールで泳ぐ予定が、この暑さで断念……………………………(=_=;)

メンタルよわッ!

トライアスロンは、しばらくダメそうです
金も無し(。>?<。)













5月7日
日曜日

前日のランで、足にダメージがあり、OFFにしました

結局、ゴールデンウィーク、旅行にも行けなかったです
まぁ、夏休みはenjoyしたいです

福岡まで行くぞ!!!(^ρ^)










5月8日
月曜日
晴れ
今日から会社です

しかし……………………………



なんと!

なんと!

寝坊して遅刻です(ー_ー;)
最悪〜〜〜〜〜!

やっちまった〜〜!
俺〜〜!(@_@;)


パンクして遅れると会社にTELを
(すみません)

これで、社員になれない率、60%?
ですかね………………

ヤバイっす(^_^;)
マジでヤバイっす!

まさか?寝坊するなんて……………………

アルミロードバイクでブッ飛ばし通勤Raid(^_^;)


原因ですが、目覚まし時計のセッティングを間違えてました(=_=)

仕事の日は午前6過ぎに起きますが、GW中、7時30分に設定でした(◎o◎)


寝ぼけながら支度をして、25分遅れで会社に出勤しました

全く、馬鹿な自分です(+_+)


月曜日の仕事

いきなり、トラブルに直面するも、自分で考えて、無事に解決(^^)

自力を付けないと、やっていけないので

定時で仕事が終わり帰宅でした
8日アルミロードバイク走行距離32km


しばらく、節約生活ですよ(゜.゜)






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2017/5/8

湘南オーシャンスイムシリーズ東浜海水浴場大会2017  トレーニング生活





4月最終日


2017年4月30日
日曜日
晴れ

朝から支度して、アルミロードバイクに乗り、江ノ島に向かいます

今年初のイベント?
大会?レース?

なんか、全然緊張感なしで、お気楽です

軽い気持ちで、湘南オーシャンスイム大会にENTRYしてしまったので(^_^;)

ENTRY代も、5000円なんで

メッセンジャーバッグに、
ウエットスーツ
ゴーグル
スイムキャップ
水着
着替え
タオル

などを入れて、朝の7時過ぎに、自宅を出発して、ノロノロ走行で藤沢へ

藤沢駅周辺で、松屋で朝飯を食べて、片瀬東浜海水浴場へ

今日は晴天で、湘南の春の海も、雰囲気は最高です(^。^)

オープンウォータースイム仲間のkamiyamaさんと合流して、大会受付を済ませて、アップがてらウエットスーツ着て泳いでみたけど、半端なく冷たい!(-.-;)


午前9時30分過ぎに、3000mクラス参加者27人と、6000mクラスの参加者14人が一斉にスタート!



【東浜海水浴場3000m】



左ハジがら、スタートして泳ぎだします

調子はまぁまぁ?

今回も、水中プロレスは避けたいので左ハジがら攻めて行きます

片道500mのコースを、3往復するコースで


《1周回目》

沖にあるブイが、大きなヨットが停留していて、邪魔で見えなかったり(@@)

とりあえず、250m地点のブイを目指して泳ぎますが、沖にはヨットが沢山で(^_^;)

500mのブイも、何とか見つけ出し、折り返すも、前にも後ろにも選手が居なく、独り旅が


折り返して、海岸に向かうほうが、建物とか、目標物が見えるので楽なんだけど
、少しは流されてる感じが……………


一周回を終えると、前に2名の選手が




《2周回目》

10mぐらい離れて追撃するも、1名の選手が見えなくなり、もう、1名の選手と抜きつ抜かれずな展開に

ヘッドアップ、コース取り、ストロークとかを見てると、上手な選手だなと

とりあえず付いて行きますが、徐々に離されてきてる感じが



《3周回目》

上手な選手の後ろ、5mぐらいで追撃です

やはり、自分の練習不足が、ジワリジワリと来て……………………………(=_=)

腕のピッチが落ちました

その差が、10mぐらいになります

2500mを過ぎて、スピードが更に落ちてきて

結局20mぐらい離されてゴールでした
(*´Д`)

とりあえず、ゴール出来たので、よし!





[大会結果]

タイム53分11秒07

順位5位(参加者27人、リタイヤ2人)




[感想]

順位は満足ですが、タイムが残念でした

53分!

トップと6分の差が………

練習不足でも50分前後で泳ぎたかった……(=_=)



8月の本御所?
湘南オープンウォータースイミング10km大会では、3000mの制限時間が60分と、非常に厳しい制限時間で

フルマラソンにたとえたなら、3時間以内で走らないとダメみたいな感じ??

今年は、500人ENTRY募集するみたいだけど、200人前後?リタイヤするかなと?自分は予想してます


これから、しっかり練習しないと、マジでヤバイです

仕事帰りの練習を増やすしかありません!

5年連続完泳を狙ってますから



あっ、それにしても、湘南、江ノ島、東浜海水浴場って、雰囲気が良いし、海も綺麗でした\(^o^)/

6月の東浜海水浴場大会にもENTRYして、50分切りを狙います




昼前に片瀬東浜海水浴場を後にして、アルミロードバイクに乗り帰宅でした


30日アルミロードバイク走行距離58km





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2017/4/30

転職先が決り...........  40代の転職活動





2017年4月1日
土曜日

今日から、無職です


転職活動頑張らないといけないんですが........

急遽、長野に住む親戚宅に行くことになり
父と車で長野へ

まだまだ冬な、長野に二日間滞在しました

スノーボード、持って行けばよかったかなと後悔




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2日
日曜日
長野は晴れました

雪山は、本当に綺麗です
登山がしたくなりました
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3日
月曜日
OFF



4日
火曜日
OFF


5日
水曜日
アルミロードバイクで、お出掛け
走行距離17km



6日
木曜日
アルミロードバイクで、会社を偵察
走行距離30km



7日
金曜日
OFF



8日
土曜日
OFF


9日
日曜日
OFF


10日
月曜日
元会社を調査
自分が辞めた後、3人が辞めたみたいで.........



11日
火曜日
OFF



12日
水曜日
電車に乗って、都内へ
御茶ノ水、秋葉原、アメ横、神保町など歩く

アメ横で水着を購入

御茶ノ水で学生気分を、懐かしがる
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13日
木曜日
OFF


14日
金曜日
会社を調査しにアルミロードバイクで出動

ついでに、スイム練習も
3000m泳ぐ

走行距離29km





15日
土曜日
OFF








16日
日曜日
気晴らしにランを
ラン7km





17日
月曜日
アルミロードバイクで面接へ
走行距離12km








18日
火曜日
アルミロードバイクで面接へ
走行距離45km





19日
水曜日
OFF
転職先が決る!



20日
木曜日
アルミロードバイクに乗って映画を見に行く
走行距離10km




21日
金曜日
転職先初出勤
アルミロードバイク走行距離31km




22日
土曜日
仕事2日目
アルミロードバイク走行距離31km




23日
日曜日
OFF




24日
月曜日
仕儀と3日目
スイム3000m
走行距離31km





25日
火曜日
仕事4日目
走行距離32km







26日
水曜日
仕事5日目
走行距離31km







27日
木曜日
仕事6日目
初残業3時間
走行距離31km










28日
金曜日
仕事7日目
スイム2000m
走行距離31km







29日
土曜日
OFF





新しい職場が決り
毎日がアタフタしてます

3ヶ月間、試用期限ですが
社員になれるよう、がんばります


今回の転職で、6社に応募、5社に落選(書類選考3件、面接2件)

6社目で、なんとか、なんとか採用になりました(^-^



2017年シーズン
トライアスロン、ロードレース、フルマラソン、しばらく封印します

それでも
トレーニングは、続けますよ!








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2017/4/3

退職…………  トレーニング生活









20日
月曜日
会社が珍しく三連休で、今日が最終日でOFFでした

もちろん、転職活動だけでした









21日
火曜日
この通勤Raidも、あと少し
5日かな?
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした
平和です
仕事は楽しいですが
残念です

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
21日アルミロードバイク走行距離60km







22日
水曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

何だか、一年で、この職場から去るなんて…………

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
22日アルミロードバイク走行距離60km









23日
木曜日
アルミロードバイクで通勤Raid
あと、3日?で、この通勤Raidコースとも…………

木曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした
誰からも攻撃されず、平和でした(^_^;)

帰りは、久しぶりに、すき家で牛丼を食べて、その足で新横浜のラポールプールへ

ラポールプールでの、最後のスイム練習スタート!

2000mペース
50mを50秒きるぐらいで、楽しく泳ぎ

500mダウン
平泳ぎ背泳ぎなど
ラポールプールでの練習が、ついに終わりました
(T_T)

いつも、空いていて良いプールでした(^^)
23日スイム練習距離2500m

ラポールプールを後して帰宅でした

23日アルミロードバイク走行距離61km









24日
金曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

金曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
24日アルミロードバイク走行距離60km








25日
土曜日
鶴見川通勤Raidも、あと2日
アルミロードバイクで通勤Raid

土曜日の仕事
丸一日、自分専属作業と
来月からの引き継ぎ作業のやり取りなど

やっと、辞めれる…………(^。^)

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
25日アルミロードバイク走行距離60km


















26日
日曜日

朝からパソコンで転職活動です

Team練習会にも、3ヶ月ぐらい行ってないか……………
仕事が決まって落ち着いたら、Team練習会に復帰するつもりです








27日
月曜日

有給休暇を使って、仕事は休みです
転職活動してました






28日
火曜日

有給休暇2日目
転職活動です

アポが取れて、経歴書を送ることに








29日
水曜日
晴れ

有給休暇3日目

とくに、アポ無し

アルミロードバイクに乗って、近所に買い物へ
半田ゴテを買いました

アルミロードバイク走行距離10km








30日
木曜日

今日は、経歴書を送った会社の調査で、アルミロードバイクに乗り、その会社を見てきました

なかなか、職場環境が良さそうです
通勤Raidもできればなと

30日アルミロードバイク走行距離31km









31日
金曜日

今日で会社に出社するのが最後の日になります
しかし、作業はしません

昼過ぎにアルミロードバイクに乗り、職場へ

最後の日に、相応しい雨で、カッパフル装備です

ゆっくり走り会社に行き、仕事道具とか、資料を引き取り

最後の挨拶をして、職場を後にしました

帰りも最終日なのに、肌寒い雨(-_-)

今日で通勤Raid240日

240回×60km
走行距離14400km

電車通勤15日

1年間しか続きませんでしたが、次の職場では、定年まで働けたらいいなと

雨の中、無事に通勤Raidして帰宅でした
31日アルミロードバイク走行距離60km

















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2017/3/20

久しぶりに都内の港区へ  トレーニング生活








18日
土曜日

朝から電車に乗って都内へ
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久しぶりの東京!

山手線にも、久しぶりに乗りました
相変わらず混雑している新宿


山手線に乗り田町で下車

今日と明日、資格講習です
もちろん、自腹です

中小零細企業では、資格をとらせてくれません


朝から夜まで、丸一日、講習会でした

昼休みに、ちょこっと、ブラブラと田町を歩きましたが
やっぱり、東京は最高です
(^o^)

東京タワーに、NECの本社
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仕方なく入った昼飯で
天下@品は不味い…………(-_-)



電車や駅での広告で、シチズンのクロスシーがインパクトありまし

なにかを始める時が
その人の春だと思う

インパクトある、キャッチコピーです(^^)
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夜、電車に乗り帰宅でした
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19日
日曜日
晴れ

今日も朝から電車に乗って港区へ
日曜日も普通に混んでいて(^_^;)

講習2日目
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お昼ごはん、少しは贅沢したいなと


しなし、今日もセレクトに失敗でした(=_=)

普通なハンバーグステーキ…………
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都内だからって、美味しいとは、限らない


夜、二日間の講習も無事に終えて、講習会場を後にして

田町から新橋までフラフラ歩いて、運送業時代によく行ったお客様のビル前を歩くも、他の店舗だったり(^_^;)

新橋から電車に乗って帰宅でした

一駅だけ、ランをしました

はぁ、

息が上がる.........






2017/3/18

鬱病??  トレーニング生活









6日
月曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

月曜日の仕事
丸一日自分専属作業でした

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
6日アルミロードバイク走行距離60km












7日
火曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
丸一日自分専属作業でした

帰りは、TeamSHOPへ寄り道して、アルミロードバイクのブレイキーシュー(ゴムの部分)を購入

Teamメンバーの先輩(50歳)が入籍したらしく

御相手は、40歳の年下の女性で(^^)

先輩、子供が欲しいみたいで
頑張ってほしい!

TeamSHOPを後にして帰宅でした
7日アルミロードバイク走行距離61km













8日
水曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
丸一日自分専属作業でした

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
8日アルミロードバイク走行距離60km











9日
木曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

木曜日の仕事
丸一日自分専属作業、この仕事だけなら、気楽なんだけど…………

帰りは新横浜のラポールプールへ
菓子パン、チョコレート、COFFEEを補給してスイム練習スタート


1500mペース
楽しく泳ぐ感じで、でも、調子がイマイチでした
23分45秒

600mダウン
平泳ぎ背泳ぎなど、今年、今のところ1レースも、トライアスロンもオープンウォータースイムも、ENTRYしてません!

9日スイム練習距離2100m

ラポールプールを後にして帰宅でした
9日アルミロードバイク走行距離61km










10日
金曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

金曜日の仕事
丸一日自分専属作業でした

会社の人達に、自分が退職する事を一人づつ説明しました

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
10日アルミロードバイク走行距離60km











11日
土曜日
OFF

仕事が休みになり、転職活動です











12日
日曜日
Team練習会に参加せず、午前中にランを

ラン8km
ゆっくりと走るだけでした

晩飯は父とレストランで

久しぶりに、数年ぶりにガストに行ってみました

まぁ、値段が安いってことで…………
それなりでした












13日
月曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

月曜日の仕事
丸一日、材料が届かなく、お手伝い作業でした(^_^;)

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
13日アルミロードバイク走行距離60km








14日
火曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
朝に材料が届いて、自分専属作業に

社長がインフルエンザで5連休!

あり得ないし(^_^;)

毎日2時間30分、走ってる自分は?


帰りは真っ直ぐ帰宅でした
14日アルミロードバイク走行距離60km













15日
水曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
丸一日自分専属作業でした

あと、もう少しで、この仕事も…………

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
15日アルミロードバイク走行距離60km









16日
木曜日
アルミロードバイクで通勤Raid

木曜日の仕事
丸一日自分専属作業でした

そろそろ、残った有給休暇を使わないと………………

帰りは新横浜のラポールプールへ
チョコレート、菓子パン、COFFEEを補給してスイム練習スタート

2000mイージー
50mを50秒ペースで
今日も調子がイマイチ(^_^;)

16日スイム練習距離2000m

来週で最後になるのか?ラポールプールを後にして帰宅でした
16日アルミロードバイク走行距離61km











17日
金曜日
晴れ
会社を欠勤

一日中パソコンに向かって転職活動など

午前中に少しだけトレーニングしようと、ランを始めるも

1km地点でリタイヤ(=_=)
ダムだこりゃ…………


気持ちも体力もボロボロ

何に対しても、無気力な自分です

軽い鬱かなと……………













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2017/3/9

転職活動再スタート!  トレーニング生活





27日
月曜日
晴れ

アルミロードバイクで通勤Raid

月曜日の仕事
丸一日自分専属作業でした、この仕事、楽しいけど……………(^^)

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
27日アルミロードバイク走行距離60km









28日
火曜日
晴れ
アルミロードバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
今日で2月が終わり、時が過ぎるのが早いです

丸一日自分専属作業でした(^^)

帰りは真っ直ぐ、いやいや、銀行に金を振り込みに行ったりと、忙しい帰宅でした

資格講習のENTRY代を振り込んだり、母が昔乗っていた、ホンダのZのミニカーをヤフオクで落札したので、落札代金も振り込んだり
28日アルミロードバイク走行距離60km










3月1日
水曜日
腫れのち雨
アルミロードバイクで通勤Raid
3月になっても、まだまだ寒い!(。>?<。)

水曜日の仕事
丸一日、自分専属作業で楽しい1日でした
この会社に来るのも、二十日をきりました(T_T)

帰りは新横浜のラポールプールへ
菓子パン、COFFEEを補給してスイム練習スタート!






1500mペース
頑張らない程度に、ランと同じく、楽しいぐらいなペースで
23分40秒

500mダウン
平泳ぎ背泳ぎなど

1日スイム練習距離2000m

雨がふりだしたラポールプールを後にして、パールイズミのウィンドウブレーカーに助けられた感じで帰宅でした
1日アルミロードバイク走行距離61km








2日
木曜日
曇り?
アルミロードバイクで勤務Raid

木曜日の仕事
丸一日自分専属作業でした
あと、1セット残っているのが救いか??
退職まで2週間ちょっと
頑張れ自分…………(^^)

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
2日アルミロードバイク走行距離60km







3日
金曜日
晴れ時々小雨
BHエアロライトバイクで通勤Raid

金曜日の仕事
丸一日自分専属作業で、お気楽でした

帰りは、BHの変速の調子が悪いので、調整しながら帰宅でした

電動変速って、一度決めても、数日経つとセッティングが変わるので、厄介だなと……………………
3日BHエアロライトバイク走行距離60km








4日
土曜日
仕事が休みになり、完全OFFでした

てか、インターネットで転職活動して、履歴書の写真を取りに行って帰ってきて、4km歩きました

歩きも、、たまには、いいです(^^)



ホンダのZミニカーが届きました
母が乗っていた車のミニカーです
色もオレンジ色

ホンダのZ、自分が4歳の時、近所の交差点で、信号無視して来た大学生が運転するセダンにぶつけられて、廃車になりました(=_=)

その時の瞬間を、ハッキリと覚えています

後部座席に乗っていた自分の方に、ライトをつけた来るが近づいて来て、ガシャーン!

自分の顔と頭に、粉々のガラスが(*_*)

母も妹も自分も無事でしたが………

もう、40年以上前の事でした

今も、その事故った交差点から、近い所に住んでる自分です
(^_^;)













5日
日曜日
晴れ


Team練習会に、行く気にもなれず、不参加でした

午前中にランを

ラン7km
ゆっくりと
頑張りたくないんですよ……………
今の自分は、

帰宅後、パソコンで転職活動です
ハローワークには、行かないつもりです

インターネットで、希望の会社にENTRYしてみたり、

晩飯食べに、中華料理屋さんまで、アルミロードバイクでちょこっと乗っただけ

5日アルミロードバイク走行距離3km


しばらく、落ち着いてトレーニングできそうにないです




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2017/2/27

退職願を出す  トレーニング生活






21日
火曜日
晴れ
BHエアロライトバイクで通勤Raid
ブレーキ部品をチタン部品に変更したので、調整しながらの通勤Raidでした
この通勤Raidコースを走るのも、あと1ヶ月、寂しくなります
でも、もう、疲れた………………

火曜日の仕事
今日から新しい作業を、自分専属作業です(^^)
ちょっと、体力を使いますが、マイペースで仕事が出来るので

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
21日BHエアロライトバイク走行距離60km








22日
水曜日
晴れのち曇り
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした
集中して仕事ができたかなと(^^)

帰りは、新横浜のラポールプールへ
オニギリ、チョコレート、COFFEEを補給してスイム練習スタート!

今回、日本パラ代表hayasida師匠との練習

100m1分50秒サークルのキック
200m3分×3本などなどで(+_+)
ブラックアウト連発……………

良い練習になりました(^_^;)
22日スイム練習距離2350m

フラフラになりながらラポールプールを後にして帰宅でした
22日アルミロードバイク走行距離61km












23日
木曜日
小雨のち曇り
アルミロードバイクで通勤Raid

木曜日の仕事
丸一日、自分専属作業で、お気楽でした(^^)

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
23日アルミロードバイク走行距離60km

















24日
金曜日
曇り
アルミロードバイクで通勤Raid

金曜日の仕事
丸一日、自分専属作業で、お気楽でしたが
なかなか、上手く作業出来なく

今日!
ついに!
ついに!

退職願を出しました!(;´Д`)

1年間で、見切りを付けました

しばらく、落ち着くことは、ないような気がします(^^)

今のところ、全く、NO ENTRYです

トライアスロンも、オープンウォータースイムも、フルマラソンも、ロードレースも(^_^;)

大島トライアスロン大会?出ようかなと
他は、予想、スケジュールが出来ません

新しい職場を見つけないと……………


帰りは、腹減りが半端なく、ゆっくり走り帰宅でした
24日アルミロードバイク走行距離60km










25日
土曜日
晴れ
アルミロードバイクで通勤Raid

土曜日の仕事
丸一日、自分専属作業でした
しかし、納得出来るクオリティーでないので

帰りは、ブッ飛ばして帰宅でした
25日アルミロードバイク走行距離60km









26日
日曜日
晴れ

今日もTeam練習会に、参加せず
OFFにしました

パソコンで経歴書を制作したり、ネット求人を見たりしてました

体も心も懐も、ボロボロです(+_+)














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2017/2/20

退職希望を意思表示  トレーニング生活




13日
月曜日
晴れ
アルミロードバイクで通勤Raid

月曜日の仕事
丸一日、お手伝い作業でした
自分専属作業だと、自分のペースで仕事が出来ますが…………

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
13日アルミロードバイク走行距離60km








14日
火曜日
晴れ
BHエアロライトバイクで通勤Raid

火曜日の仕事
上司に退職希望を宣告しました
まぁ、意思表示です

しかし、『辞めては困る』と、話が平行線に(-_-;)
こうなったら、強行作戦に出る事も、考えないと…………

仕事自体は、お手伝い作業な1日でした

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
BHエアロライトバイク走行距離60km









15日
水曜日
晴れ
アルミロードバイクで通勤Raid

水曜日の仕事
丸一日、お手伝い仕事
パワハラMAXな1日でした

もう、限界(-_-;)

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
15日アルミロードバイク走行距離60km









16日
木曜日
晴れ
アルミロードバイクで通勤Raid

木曜日の仕事
この日も、お手伝い仕事
もう、精神的にズタズタです(+_+)

帰りは新横浜のラポールプールへ
2週間ぶりのスイム練習になりました
チョコレート、メロンパン、COFFEEを補給してスイム練習スタート!

1000mペース
2週間ぶりのスイム、調子は普通か?
楽しみながら泳ぐ感じで、頑張りません
頑張りたくありません!(-_-;)
15分15秒

1500mダウン
ゆっくりと、やっぱりスイム練習は楽しい!
そろそろ、海で泳ぎたい気分か?
でも、気力がありません!
職場の事が………

16日スイム練習距離2500m

ラポールプールを後にして帰宅でした
16日アルミロードバイク走行距離61km








17日
金曜日
晴れ
春の風か?気持ち良い風を感じながら、BHエアロライトバイクで通勤Raid

金曜日の仕事
お手伝い仕事がメインで

珍しく3トントラックを運転して、川崎の浮島へ
慣れないトラック運転(^_^;)
マニュアルトランスミッションが扱い難く
インテグラタイプRのマニュアルトランスミッションが恋しい…………

途中、川崎大師の裏を通過しましたが、寄り道してる暇も無く
気疲れする1日でした(~_~;)

早く退職願いを出さないと………
来週?話し合いで決めようと思います

帰りは真っ直ぐ帰宅でした
17日BHエアロライトバイク走行距離60km







18日
土曜日
晴れ

会社は休みになり、OFFでした
しかし、どこに出かける気力が?
全く出ない、この頃です(+_+)

スキューバダイビングしに、インテグラタイプRを運転して、西伊豆に行っていた時の自分に戻りたいですが
今の職場では不可能です

車のローンでさえ、払えない給料ですから…………

甥っ子の大学生が、軽自動車を買ったみたいで
妹も、親バカだけど、大学生でも車を持ってる時代に
45歳の会社員が、車も持ってない(+_+)














19日
日曜日
晴れ

Team練習会に行く気力が無く(+_+)
疲れ果てて、気合いが入りません

でも、ランでもやるか?と、午前中に少しだけ頑張ってみる……………


ラン7km
5分ちょっとのペースで
とにかく、何に対しても気力が出ない(+_+)

かなり、精神的、肉体的に、来ているなと…………

今週は6日勤務
もう、どうやら、限界のようです





20日
月曜日
晴れ
空が明るくなり、走るのもtension上がります(^^)
アルミロードバイクで通過Raid

月曜日の仕事
今日は自分専属作業で、マイペースで仕事が出来たかなと

今日は、2度目の退職希望の意思表示を
『もう、続ける事が出来そうにない』
と、上司、社長に伝えました

来月下旬、退職が決まりました
何だか、ほっとしてます(・_・;)

帰りは、大雨の中、カッパフル装備で帰宅でした
20日アルミロードバイク走行距離60km























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2017/2/20

資格取得に八王子へ  トレーニング生活

11日
土曜日
晴れ
会社はお休み
今日は八王子のコマツ教習所へ、資格を取りに行く日で

朝の6時45分にアルミロードバイクに乗って、久しぶりに八王子へ

20km走って、コマツ教習所へ
しかし、スローパンクしてるみたいで、休憩時間中にパンク修理を(^_^;)


1日目は、丸一日学科でした
朝の8時から夕方の17時まで

集中して講習をクリア(^^)
明日の筆記試験?何とかなりそうです


帰りは、16号線を南下して帰宅でした
相模原の町田家?潰れたみたいで、残念です(+_+)
町田家の豚骨ラーメン!大好きですが!

11日アルミロードバイク走行距離40km






12日
日曜日
晴れ

朝の6時25分にアルミロードバイクで出発して、八王子へ

講習2日目、今日は午前中に筆記試験と、午後から実技試験です

無事に問題無く、筆記試験、実技試験もクリアして

資格を取得しました!!(。>?<。)

この資格がないと、仕事をするのは法律に違反することになりますが、中小企業には?そんな事?関係ない感じです………

でも、自分の為、自腹で資格を取りました

帰りは16号線を南下して帰宅でした
12日アルミロードバイク走行距離40km


2日間、良い経験になりました
また、他の資格も取ろうか?考えてます

国家資格も、取りたいなぁと




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