2010/4/17

炭水化物ダイエットの危険  

炭水化物ダイエットの危険についてまとめました。
最近良く聞くダイエット方法はいろいろありますが、話題のダイエットのひとつに炭水化物ダイエットがあります。

炭水化物ダイエットの方法は、お米やパンを一切食べないことです。体に貯蓄された皮下脂肪を消費させるダイエットです。炭水化物ダイエットには、ここに危険が潜んでいるのをご存知ですか。

炭水化物を極端にカットすれば、生活習慣病の原因となってしまうのです。アメリカでは「アトキンスダイエット」として、同じく炭水化物をカットするダイエットがあり、成功例も多くあげられている。

アトキンスダイエットは、インシュリン効果があり血糖値の上昇を抑えます。アメリカでのアトキンスダイエットは糖尿病食のアレンジとして採用されているようです。炭水化物ダイエットには、糖質をカットする効果があります。

この糖質は脳になくてはならない栄養素なので、ダイエットによりカットすることで、カラダに違和感を感じたり、偏頭痛を訴える人も多いようです。炭水化物ダイエットによる反動で動物性食品を過敏に摂取するようになる傾向があるようです。

その結果として生活習慣病を招きやすくなるようです。そして、日本人は、便秘のリスクも高める。これは、日本人の腸の長さに関係する。日本人は、炭水化物を好む傾向が高いため、炭水化物ダイエットを長期続けるのは難しい。

これらのことから、炭水化物ダイエットは短期に体重を落とすには確かに効果的ですが、後々の健康面の事を考えて行えない点でリスクが高いといえます。やはりバランスが良い食事を取りながら行なうダイエットの方が、日本人には向いているのではないのでしょうか。

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2010/3/8

禁煙治療飲み薬  

禁煙治療飲み薬は、直接服用して禁煙治療する薬になります。
従来のニコチン依存症の禁煙治療に使用されていた貼るタイプや噛むタイプではありません。

この禁煙治療飲み薬の特徴は、タバコを禁煙治療中に吸ってもまずく感じることです。
この飲み薬は処方薬としても発売されている禁煙治療チャンピックスです。
貼るタイプや噛むタイプのように、ニコチンが使用されていない禁煙治療飲み薬です。
薬が脳細胞に直接作用して禁断症状のイライラを抑えてくれる禁煙治療になります。

このチャンピックスは、日本で初めての禁煙治療飲み薬になり、先頃保険が認められました。
医療機関においても、禁煙治療飲み薬チャンピックスは使用されるようになりました。

ファイザー社のバレニクリンで、商品名を禁煙治療チャンピックスと言います。
脳内のニコチン依存に関する仕組みに直接作用するのが禁煙治療チャンピックスの特徴です。
喫煙による満足感を得られなくする効果がある禁煙治療飲み薬で、禁煙へと導きます。

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2010/2/6

ニチレイの糖尿病食の献立  

ニチレイの糖尿病食に関する情報が、インターネット上にたくさん寄せられています。
そして、ネットを活用するとニチレイの糖尿病食の献立も見ることができます。

ネット上ではニチレイの糖尿病食の献立の画像も公開されていますから、どのような献立なのか、ネットを活用して見てみると良いでしょう。
また、ニチレイには送料無料のお試しセットも用意されているようです。

送料無料のお試しセットを利用すれば、ニチレイの糖尿病食の献立が本当に美味しいのか、気軽に試すことができるでしょう。

ニチレイの糖尿病食の献立は大変充実しているので、毎日食べても飽きないようです。
洋風の献立から和風の献立までニチレイの糖尿病食は揃っていますから、自分の好きな食事を摂ることができるでしょう。

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2010/1/17

アミノ酸シャンプーの洗浄成分  

アミノ酸シャンプーの洗浄成分のアミノ酸がどうして頭皮や髪の毛に良いのだろうと思われるかもしれませんね。
その答えを知るためにはアミノ酸シャンプーについて知る前に髪の毛と頭皮の成分について知る必要があるでしょう。

アミノ酸シャンプーの洗浄成分であるアミノ酸は髪の毛や頭皮に含まれる成分と同じであることが分かっています。
つまり、実際に髪の毛や頭皮にある成分で洗うというのがアミノ酸シャンプーのコンセプトなのです。

自然にあるものを利用するのがアミノ酸シャンプーですからとても髪に優しいと言うことができますよね。
ですから、アミノ酸シャンプーは刺激が非常に少ないシャンプーとして知られているようですよね。

中には、皮膚の炎症などで刺激の強いシャンプーは使えないという人もいることでしょう。
そんな人はアミノ酸シャンプーを試してみると言うのも一つの方法かもしれませんよね。

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2010/1/9

顔にシミが。。  

こんにちは。
今朝から寒く、朝方は雪がちらついてました!

冷たい中の朝の洗顔は、つらいです。
じつは、ここ最近、頬にシミができ、シミに効果があると言われてる化粧品は、
すべて使ったですが、治らないんです。
実は、これ肝斑でした。

これからオンナに磨きをかけたい30代くらいから出てくる肝斑(かんぱん)ですが、
現在では、肝斑治療に効果のある成分が発見され、治療に役立てられています。
実は、ブログを見ていたら「肝斑かしみか?簡単にチェック出来る方法」
というのをみつけて、確認してみたら、私がシミだと思っていたら、
実は、肝斑だったんです。。。

内容は以下のような事項。
・しみの輪郭がはっきりせず、もやっとしている
・しみがほほ骨に沿って左右対称に現れている
・紫外線対策やビタミン補給をしても効果が感じられない
一度、皮膚科の先生ということでそこには書いていたので、
先日いって確認してきました。

先生から聞いた話しでは、シミは紫外線等の外部要因が原因ですが、
肝斑は女性ホルモンの変化、ストレスからくる内部要因が原因のようです。
シミか肝斑かによって大きく治療が違うそうです。

なので、シミ対策をやっても治らないということなんですね。
トラネキサム酸の成分がはいっている化粧品がいいようです。
探さなくては!!

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