2013/5/10

練習5/9  T&F

7Km走

久しぶりの日記

スピード練習意識して走れた
この間のレースは、距離だけしか意識してなかったので
たまにスピード練習的な距離も入れていきたい。

なかなか練習する時間が少なくなってきているけど
またしっかり身体作っていきたい。

県体の砲丸も練習しないとかな
また頑張っていこう
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