2013/6/3

(無題)  投げやり日記

なかなか書く機会が減っています。
練習してないのも事実。
もうここを離れても良いのかなとも思います。

練習日記を手書きにしようかと考え中。
昔よりも練習日記の価値が変わってきているから。
すぐ見返せる、そんなのにしたいのです。

そんなこんなですが
残しておきたい、と思ってみたりもするし。
よくわからん。何より自分が一番よくわかってない。

心が少し
疲れているのかも知れませぬ。
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2013/5/10

練習5/9  T&F

7Km走

久しぶりの日記

スピード練習意識して走れた
この間のレースは、距離だけしか意識してなかったので
たまにスピード練習的な距離も入れていきたい。

なかなか練習する時間が少なくなってきているけど
またしっかり身体作っていきたい。

県体の砲丸も練習しないとかな
また頑張っていこう
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2013/4/10

久しく  投げやり日記

ほったらかしですいません!
もはや練習日記すら書いてないこの頃!
このブログ見てるかた、ありがとうございます。

去る3/10にフルマラソン走ってきました。
去年より走り込み量も多かったと思うんですが
結果は10分ほど遅い形に…

来年の万葉は
なんか仮装とかしてでたいな。
別のマラソンにも出たい。

最近競技場で練習する日も少なくなってきました。
てか何でやり投げやってるんだ?って自問自答。
試合出るアテもないんですが。

今年からは審判メイン。
市民ランナーとして走り続ける形になるのかな。
まだわからんけど。

とにかく動くのは好きなので
たくさん身体動かしていきたいなと思います。

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どちらも絶好調稼働中。
良かったら来てやってください。
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2013/2/28

練習2/14  T&F

2/14の練習

20Km走
P 4"55/Km


2/17の練習

テクノパーク走 裏山コース
P 4"50/Km
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2013/2/28

2/6の練習  T&F

2/6の練習

15Km走
P 4"42/Km


2/11の練習

テクノパーク走
P 4"40/Km
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