2009/8/10

良い食事で美しく  食事

きれいというのは良いことです。
単に、美人だというのではありません。
健康な体の中からは、その状態が表に現れてきますので、化粧でカモフラージュするのではない、真の美しさが滲みでてくるのです。

美しいとか、美肌というと、女性専科のようですが、今では男性もお化粧の時代に入りつつあるようです。
みんなで、健康的な美しさ、体の中から健康でありましょう。

きれいになるということはよいことです。美容もダイエットも、運動のほかに食事がおおいに関係していると思います。
基本は食事だと思いませんか。

ミネラルでは新鮮な野菜というように、栄養価の豊かな良い食品を頂くことで、
体が健康になる基ができると思います。


ファーストフードばかり食べていると栄養が偏るとか言われてきましてが、
私たちの気がつかないところでは
かなりいい加減な食材を買わされていたわけです。

こういうことは、自分が直接に携わらないこと柄にも、
時には思いを馳せることも必要となりますね。


食事にはメニューを楽しむのもよいですが、その基になる食材にも関心を持ちましょう。
農薬沢山・毒入り食品を口にしていては、ダイエットも、美肌もないですね。

親を信頼しきっている小さな子どもの顔を見ていると、
この子たちを裏切ることはできませんね。
幼い子供たちの将来を考えても、安心して食べられる食品が大切ですね。


私たち一般消費者が、こういうことに関心を持つということは、
決して疑って、というのでなく、
お互いが、お互いのしていることに関心を持ち、
理解しあっていくのは、お互いに喜ばしいことと思います。

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