http://sky.ap.teacup.com/miyuki238/ 大好きな藤井フミヤ氏、『pilates』『Hawaii』、そしておいしいものなど、 大好きなものを中心に毎日の生活を楽しく豊かにしてくれることを更新していきます！ ja 2008-08-29T01:17:50+09:00 http://sky.ap.teacup.com/miyuki238/747.html 今日は、ジャイロトニックに続いてピラティスの2本立てでレッスンしてきました こんな風に時間を使ってあげられることは、贅沢です ジャイロトニックをしながら、本当にこれは、前向きなエクササイズだな〜と思いました。 自分のカラダを伸ばし続けます。縮めたり潰れたりしないで、空に向かってずっと伸びていきます。元気で成長し続ける木みたいな気分です。 そして、気が付いたことがひとつ。メンタル面で。 「私、いじけ癖がなくなったな」って。 最近、そんな風に思うこと。なくなったな。って。 定期的にパーソナルトレーニ... 2008-08-28T01:09:21+09:00 http://sky.ap.teacup.com/miyuki238/746.html 今日は、久々に前に務めていた会社の人とお会いしてました〜。 まあ昔から、仲は良かったんですけど、「付き合ってるんじゃないか？」疑惑があったらしく大笑いしました 相手は結婚してますし、奥様ともお会いしてるし、『家族ぐるみ』ってやつに近いので疑惑はないんですけどね！！ ってか。かなりその頃は「こわ〜い」と言われていた私。プンプンガミガミ、小姑振りを発揮していたはずなんですけど、そんな風に見られていて。 ある意味「良かったね」ってことになりました 久々の再会で、ほろ酔いで楽しく帰ってきたところ、「着... 2008-08-26T00:04:05+09:00 http://sky.ap.teacup.com/miyuki238/745.html 今日は、憧れの素敵〜な谷先生のWSに参加して来ました テーマは『ロルフィング』です。 あまり耳慣れない言葉でしょうか？ 今まで何度もお世話になっていますが、いつも通訳としての先生なので、ロルファーである先生主催のWSに参加できるのを待ちわびておりました。 そして、念願がやっと叶いました 講義も実技も、情報の宝庫で『一言も取りこぼしたくないよ〜』という感じでした。 ご自分の様々な実体験を交えながらがら、記憶に残るように分かり易く説明して下さいます。 ロルフィングは手技になるので、手を振れる際のアプ... 2008-08-24T23:07:14+09:00 http://sky.ap.teacup.com/miyuki238/744.html 毎年恒例の花火大会に行ってきましたよ。今年はあいにくのお天気でしたね ちゃんとputiちゃんの期待通りに。まずはこれっ [画像] もっと最高傑作 [画像] いつのまにか中学生になったharuちゃんに、ダメだし？いやいや、教わりながら頑張ったんだけど、どうにもこうにもずれるんだよね。大爆笑 あっ。ちなみに携帯ですから [画像]　[画像] お天気があまり良くなかったので、ややテンションは下がり気味だったんですけど、海辺であんなに大きな花火を目の前で見たら、そんなの吹っ飛びました スターマイン６０連発は凄かった！！やっ... 2008-08-23T22:49:32+09:00 http://sky.ap.teacup.com/miyuki238/743.html そんな言葉がぴったりです♪ 久しぶりにトニックを受けてきました〜。 『楽しめるように！気持ち良くなるように！』ホバスさんが作ってくれてるからねって言う先生の言葉を味わいながら動く。 つい力んだり、上手く動こうとしたり、縮めてしまうんだけど、ただただ素直に動けば、気持ち良く、柔らかく自由に動けるんですね。 頭で考えて力むより、カラダのフィードバックに従ってあげると、カラダが『ありがと』ってテンション上がってくるんです。 脳みその『考える』部分よりも『感じる』部分を働かせてる感じかな。活性化 先生... 2008-08-21T23:56:57+09:00 http://sky.ap.teacup.com/miyuki238/742.html 観たかったな。 ブラジル　vs　アルゼンチン戦 日本が早くも敗退してしまったから、男子サッカーはあまり取り上げられないもんね。 けど、このカードは別じゃないかしら？って思うのは私だけ？？？ さすがオリンピック。連日、熱い戦いですね〜 選手のみなんさんはオリンピックで戦うために、肉体も精神もトレーニングしてきて、いろんなことをガマンして努力して、本番に挑む。 本番はたった１回で、やり直しもきかないですからね。 しかも、スポーツは当たり前だけど、勝敗があるわけで、みんな勝つためにやってるんだから、... 2008-08-20T21:59:12+09:00 http://sky.ap.teacup.com/miyuki238/741.html [画像] 無事に「ITIL」という試験に合格しましたやれば何とかなるものです。 いろんなジャンルで経験や知識を増やしたいな、と思います。ちょっとづついろいろと、経験値を上げて、引き出しを増やす時です そして〜どんなもんかな、とパラパラめくるつもりが、買っちゃいました（笑） 今までにない本だね！買った人いるかな〜・・・・・ この本は『O型はこんな人です』っていう分析が書いてあるわけではなく、ひたすらチェックをして自分の傾向を知るって感じです。 「そう！そう！」っていう部分と「いや〜、ないな」っていう部... 2008-08-18T22:43:55+09:00 http://sky.ap.teacup.com/miyuki238/740.html 　　　　　　天使？怪獣（笑）？かわいすぎっ [画像] [画像] この人達がいなかったら。。。。どうなってたんでしょ？ 全くもって想像もつかないし、生きてこれなかったかもね。 そう思う。 2008-08-16T23:53:26+09:00 http://sky.ap.teacup.com/miyuki238/739.html [画像] 最近のお気に入りは、便利なノートカバーです 右の黄色いのは、fumiya氏のツアーグッズさすが、目が早い ノートはもちろん入れ替えられるし、ジッパーに文房具や付箋を入れとける。中にはカードも整理できるし便利なの！！ 愛用しているんですけど、やっぱり勿体無くて・・・・ そして、今日見つけたのがこれっ ついでに、ボールペンも買っちゃった！！書くときに赤いライトが点くよちょーラブリーなの [画像]　[画像] いそぎんちゃくみたいなのは・・・・。 正体は不明です。けどさ、何かのイメージに使えそうでしょ！！ ... 2008-08-16T23:38:22+09:00 http://sky.ap.teacup.com/miyuki238/738.html 世間はお盆休みですね〜。お家でのんびり、オリンピック観戦されている方も多いのでしょうね〜。 こんなのんびりムードの中、何故にその日を選んでしまったのかわかりませんが、月曜日、試験なんです〜 エンジンかかったのは今週ですからまずい。 [画像]朝もはよーから、スタバでお勉強です けどね・・・。これっ。ピラティスノートです（笑） ピラティスじゃない、お勉強しなきゃいけないのについね！こっちがでちゃう。 [画像]帰りの電車の中でも 電車はガラガラですからね〜。集中できちゃいます 夕方、久々にお会いした方が... 2008-08-15T22:21:22+09:00