2009/9/28

自家製です!  食べ物

ぬか漬け好きが高じて、ついに自分で糠床作りました〜〜〜〜

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といっても約1週間経ちます。


捨て漬けが終わって、やっと食べられる塩梅になってきて、今日はついに大好きな古漬けが自家製で食べられて・・・・・幸せ!

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世話をしないと大変だというイメージがあったけど、毎日ちゃーんとかき混ぜれば、案外イケるもんです。

まだ塩気が強めだけど、1か月も経てばもっとまろやかになって、もっと美味しくなるんだろうな。楽しみっ!

それに、今はお水を混ぜるだけの糠が安価でスーパーで売っているので、初心者にはおススメです。

いろんな野菜を漬けて、意外な発見をしたいなあ。

ぬか漬けの植物性乳酸菌は、胃酸にも強くて腸に届きやすいので、健康にもとってもいいそう。


がんばって、いい糠床を育てます
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