マンションと新耐震基準

ああ、良く寝たな。
久しぶりにぐっすりダ。何か良いことあるかもしれないな。

新しいマンション情報があるかも？
まず顔を洗って気を引き締めてっと。
寝癖はどうかな、、、よし。

マンション生活のためだ。頑張るぞ！！
どもどもーおとといは、ナカナカ寝つかれませんでした。

えっと、本日でバランスボールはじめて
明日です。

体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、
効果があるのかどうかは微妙です。

はじめたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。

内容は、正直言うと、すさまじく辛いんですが、
1日3回以上を最低でもやっています。

一気につづけては出来ないので、
少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。
その繰り返しです。

筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと
思いますが、見た目は変わるのかも。

あたしはバランスボール以外にも、プロ級ガリヤセセットも
飲んでいます。

合わせ技って奴です。

体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。

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