ちょっと質問です。
面倒くさくても、カロリー計算をした方が良いと思いますか?
答えは・・・
NOです。
なぜなら、カロリー計算自体に意味がないから。
アメリカではもう常識です。
例えば、同じカロリー量の、果物と、ビスケットでも、体に及ぼす効果や役割は全然違いますよね。
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