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2008/5/1
「▼食べちゃいけないモノ」
もしあなたが痩せたいのなら、夜は食べない方がよいものがあります。
さて何でしょう？
答えは・・・
炭水化物です。
具体的にはお米やパンです。
「えっ！なぜ？」
↓どうしてかというと、炭水化物はスグにエネルギーになります。
夜はもう活動はしないので、エネルギーは要りません。
しかも、エネルギーにならなかった炭水化物は糖になって、体に脂肪として溜まってしまいます。
↓２８歳、子育てで時間がない若奥様でも、ストンッ！と10.4kg痩せられるダイエットを、無料メルマガで配信しています。
http://1yaseta.com/mb.html
ブログランキングに参加中
↓「脚やせ」したい人はこっちで探してみてね(* ^―ﾟ)ﾉ
http://toplog.jp/in/?Y294RYQ
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投稿者: ksrindo
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