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2008/1/30
「▼ジョギングじゃ痩せない」
（たとえ実際には、やらないとしても）
ジョギングをするのが痩せる為の近道だと思っていませんか？
答えは、ＮＯです。
ジョギングをいくらやっても痩せることはできません。（スタミナは付くけどね）
それなら、一体なにをすれば痩せるのか？
答えは・・・
厳しくない運動です。
ゆ〜〜っくりと体を動かす運動こそ、一番ダイエットに適しています。
↓「そんなバカな」と思う人は、その理由を、無料メルマガに書いてみました。
よかったら、ご覧になってください。
http://1yaseta.com/mb.html
ブログランキングに参加中
↓「脚やせ」したい人はこっちで探してみてね(* ^―ﾟ)ﾉ
http://toplog.jp/in/?Y294RYQ
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投稿者: ksrindo
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