http://sky.ap.teacup.com/kngyoga/ ヨーガのページ ja 2012-02-03T13:18:06+09:00 http://sky.ap.teacup.com/kngyoga/357.html メンタルヘルス施策のご提案をさせていただいたときの、 会場の様子です。 椅子に座ったままで、 こんな感じでヨーガを体験していただきました。 みなさん、最初は体がうまく動かない様子でしたが、 やっているうちに、こ〜んなに曲がるようになってきちゃいます。 気持ちがリラックスできると、 体は自然に柔らかくなるのです。 ヨーガは、「体を柔らかくしよう。」と思いながら行っても、 なかなかそうはいかないことが多いです。 あまり理屈っぽく考えずに、 ご自分の体のどのあたりに力が入っているのかが自覚できるようにな... 2012-02-03T13:10:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/kngyoga/356.html 先日、また、東京の某会議室にて、 セミナーを行ってきました。 お題は、 「メンタルヘルスケア施策のご提案」 2時間の内容です。 そうです。 企業においてヨーガ療法を、 メンタル面のケアのために使っていただきたいからです。 この方向での宣伝＆営業活動に入って2年くらいになります。 その甲斐あって、ヨーガ療法の研修をさせていただいた会社もいくつか。 最初は慣れなくて、 どのようにお話すればこちらの意図が伝わるのか、 良くわかりませんでした。 でも、少しずつ聞いてくださっている方々のお顔を見ながら、 お話がで... 2012-01-29T20:00:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/kngyoga/355.html いつも行くお肉屋さんは、 よく見ると、なかなかの掘り出し物があります。 上質の和牛が半額セールになっていたり。。。 1Kgくらいあるブロック売りの豚肉が超格安だったり。。。 でも、それとは、また、違った意味での掘り出し物も、 見つけることがあります。 たとえば、昨日見つけたコレ↓ [画像] 豚さんの耳です。 あまり売っているのを見たことがありませんでした。 スライスしていない状態を目にすると、ちょっと衝撃的です。 でも、これならまだ、沖縄料理で「ミミガー」というのを聞いたことがあります。 でも、コレは？... 2012-01-19T09:19:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/kngyoga/354.html ヨーガをメンタルヘルスケアに上手に利用をすると、 とても効果的です。 でも、まだまだヨーガというと『体のためのもの』という、 イメージが強いようです。 『エクササイズとして行うヨーガ』と、 『心への効果をねらったヨーガ』は、 かなり違うものです。 そのあたりの理論をわかりやすくご説明し、 すぐにでも始められる内容で、体験をしていただくための、 セミナーを開催することになりました。 企業にて、ぜひ、ご利用いただきたい内容です。 詳しくはコチラ↓ http://www.iandon.co.jp/category/1567098.html 2012-01-10T09:41:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/kngyoga/353.html この年末年始のカレンダーは、 例年よりも、私にとって優しい感じでした。 お陰様でゆっくり休むことができました。 気が抜けたみたいで、 年末から年始にかけては、胃腸炎になってしまい、 体調を崩していましたが、 （いつも休みになるとどこか調子を崩すのです） 今年に入って回復。 お休みに余裕があるのが有難かったです。 今週から、あちらこちらのお教室が開始となります。 また、皆様にお会いできるのが楽しみです。 よろしくお願いしま〜す 2012-01-09T14:45:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/kngyoga/352.html 皆様、 明けましておめでとうございます。 昨年中は大変お世話になりました。 今年もひとりでも多くの方に、 ヨーガの素晴らしさをお伝えしていきたいと思います。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 [画像] 2012-01-02T11:56:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/kngyoga/351.html 「YOGINI」というヨーガの専門雑誌があります。 隔月に発行されていて、 ヨーガについての色々な情報を知ることができます。 とても綺麗な雑誌で、 ページを開くと出版社のこだわりが感じられます。 その「YOGINI」にグナヨーガDVDについての記事を掲載させていただくことになりました。 半ページを使って載せていただいています。 それだけではなく、 雑誌の最後の方にある「YOGINI Information」でも、 取り上げていただいています。 ご興味のある方は、 先週12月22日発行、「YOGINI」（篏佝納辧粉ol.30 をご覧くださいね [画像] 2011-12-28T12:49:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/kngyoga/350.html 今年もクリスマスがやってきました。 いろいろなことがあった1年だったから、 想いも複雑ですが、 一歩一歩、前に進んでいくしかありません。 昨日は、ヨーガのイベントレッスンがありました。 配られた整理券は全てなくなり、 満員御礼。ありがとうございます。 入りきれなかった皆様、 ごめんなさい 参加者の皆様の笑顔はとても温かく、 この仕事をしていて良かったと、 つくづく思いました。 感謝です。 イベントの衣装です。[画像] 2011-12-25T12:31:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/kngyoga/349.html 昨日のサッカー、クラブワールドカップの決勝戦は、 スゴかったですね〜！ 柏レイソルの頑張りも、 もちろん、すごかったのですが、 バルサのメッシ選手の身体能力は、 スゴ過ぎます。 感動ものです。 というわけで、 本日のヨーガレッスンの衣装は、 バルサバージョンにしてしまいました こんな感じ。 子供サイズのバルサTシャツ（実はキャプテンツバサ君の背番号） に、インドで買ってきたオレンジのアラジンパンツ なかなか好評だったんですよ [画像] 2011-12-19T22:47:00+09:00 http://sky.ap.teacup.com/kngyoga/348.html なんとDVD『グナヨーガ』がAmazonで購入できるようになりました！ 『DVD』『グナヨーガ』と入れて検索すると出てきます。 これから冬休みの時期に入ります。 何かと忙しくてなかなかヨーガのレッスンに通えない。。。 という方もいらっしゃるはずです。 そういうときにこそ、 ぜひ、DVDを使ってください。 忙しいときにこそヨーガが必要なはず。 私のクラスにいつも通ってくださっている方にも、 初めてヨーガをする方にも、 楽しんでいただける内容になっています。 お友達へのクリスマスプレゼントとして、 グナヨーガを買ってく... 2011-12-12T18:42:00+09:00