2010/6/15

緊張手の震えはどうやって対策してますか?  





ずっとあがり症だった私は人前に出ると、

緊張による手の震えがコンプレックスでした



今、35歳女の私は、対人関係でもそうですが

仕事面でも他の人よりも過剰に意識して緊張震えていました。



仕事での発表などがあると、それがあると分かった瞬間から

気分が重くなり、手が震え、発表前日は「どうにかして発表から逃れ

られないか」と考てばかり。


いざ、本番になれば、手に持つ原稿は震えるし、脂汗は出るし、

血の気は引くし、吐き気を催すし、挙動不審にもなり、

その結果いつも失態を繰り返していました。


緊張で手が震える自分をどう見られているかいつも気になる・・。




世間で言う、人前で緊張やあがらない方法は

「慣れ」しかないのか?



もっとちゃんとした克服法が知りたい・・・

短期間で確実に変わった自分を見せる方法はないのか?



そうはいっても、あがり症についていろいろ調べてみると、

いろいろな自己コントロール方法や考え方、マニュアルなどがあり、

どれも高額で、なかなか一歩が踏み出せない・・

本当に効果あるの?私に実践できるの?って疑ってもいました。




もともと自分は中学生くらいから極度のあがり症でした


それがコンプレックスで悪循環になり、毎日緊張しながら会社に

いるのですが、「慣れ」や「場数」をこなしても治らないみたいです。


事実あがり症のせいで自分の人生は確実に

不幸へ曲がってる気がしていました。



異性と話すと尚更あがって赤面までしてしまいます。


こんな自分が嫌で嫌でたまりませんでした。




そんな憂鬱な日々、たまたまインターネットサイトで

1日9分、28日間で効果を実感できるあがり症治療

を発見したのです。



この克服法に出てくる、

金井さんは、テレビ出演や本もたくさん出版してる

有名人なので安心でした。



広告を見ているうちに

「これなら本当に緊張手の震えが克服できるかも」


と思い始めました。


でもインターネットで購入するのが初めてなので不安もありました。

さらに、19800円も払ってタメにならなかったら

余計に手が震えちゃうかも。


販売者に何度かメールでその気持ちを伝えたところ、

「大丈夫です。任せてください」

と力強い回答が。

思い切って冊子版(+DVD)を購入しました。




そして5日後に「冊子」と記された配送物が送られてきました


家族に知られないように配送されてきたのが嬉しかったです。


金井さんが36年間で65,089人ものあがり症治療してきた

実践方法が事細かに記され、これならいけるかもと思ったのが

正直なところでした。



28日間であがり症治療できると謳ってるのは、

最初に「あがりの原因」を突き止め、そこをピンポイントで

克服させる非常に効率的な方法だと分かりました。



一見、回り道してそうですが、それが結果的に

近道になっていた気がします。


人前で緊張震えるのは、真の原因があったようです。




1日9分のトレーニングと付属のシークレットDVDで

モチベーションも持続!



さすがに、購入して2〜3日であがり症克服なんて

具合にいきませんが、

私の場合、10日後くらいから、意識的な変化が訪れました。


それは、人前に出たい!人前で話したい!と

前向きに思えるように・・


人前で緊張し震えない自分がイメージできるように。

妙に自信が出てきたのです。これはすごい成果でした。



1ヶ月半経った今では、人前に立つ度に、

緊張による手の震えが大幅に軽減し、

話すことが楽しくなりました。


毎回緊張で手が震え、いやな汗をかいていた

自分がウソのようです。


人前で自分らしく振舞える


我ながらすごい成果に驚きです。





人前で、緊張震えない方法は、書店の本より、この教材の方が

確実にセルフイメージがつき、成果が出ると思います。


ぜひ参考にしてみてください。



⇒詳細はこちら






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