2009/11/28
練習報告 日記
練習 105分ジョグ
今日の練習は奥さんと子供の応援付きです。
家族の応援はいつもありがたいものです。
天候も良く、半袖でもちょうどいいぐらい暖かな一日でした。
後半は足にきてましたが、家族の応援もあり励まされ無事に乗り切れました。
そして、夜はもつ鍋＆ビール。
最高の組み合わせでお腹も心も満たされました。
いい休日でした
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今日の練習は奥さんと子供の応援付きです。
家族の応援はいつもありがたいものです。
天候も良く、半袖でもちょうどいいぐらい暖かな一日でした。
後半は足にきてましたが、家族の応援もあり励まされ無事に乗り切れました。
そして、夜はもつ鍋＆ビール。
最高の組み合わせでお腹も心も満たされました。
いい休日でした
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2009/11/27
駅伝結果、練習 日記
15日 大洲駅伝 4区6.5ｋ 21'45 区間8位
・・・反省の意味を込め帰宅後１５ｋジョグ
18日 朝練87分ジョグ
19日 朝練87分ジョグ
20日 朝練25分ジョグ
22日 148分ジョグ
25日 朝練88分ジョグ
26日 朝練86分ジョグ
27日 朝練87分ジョグ
駅伝は見事に沈没でした
完全に練習不足でした。
でも出場して良かった。
自分のレベルがどの程度なのか、それを知るいい機会になりました。
その後、
夜は走る時間がなかなか取れないので、出勤前の時間を利用して朝練を始めることにしました。
早起きは苦手で僕にとっては勇気と根性がいるものですが、その分練習を終えると気持ちは充実しています。
2ヵ月後、悔いない気持ちでスタートラインに立っている自分をイメージして、毎朝弱い心に立ち向かう所存です。
・・・こういう体験ができる僕は幸せな奴、です。
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・・・反省の意味を込め帰宅後１５ｋジョグ
18日 朝練87分ジョグ
19日 朝練87分ジョグ
20日 朝練25分ジョグ
22日 148分ジョグ
25日 朝練88分ジョグ
26日 朝練86分ジョグ
27日 朝練87分ジョグ
駅伝は見事に沈没でした
完全に練習不足でした。
でも出場して良かった。
自分のレベルがどの程度なのか、それを知るいい機会になりました。
その後、
夜は走る時間がなかなか取れないので、出勤前の時間を利用して朝練を始めることにしました。
早起きは苦手で僕にとっては勇気と根性がいるものですが、その分練習を終えると気持ちは充実しています。
2ヵ月後、悔いない気持ちでスタートラインに立っている自分をイメージして、毎朝弱い心に立ち向かう所存です。
・・・こういう体験ができる僕は幸せな奴、です。
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2009/11/14
明日、駅伝 日記
明日、大洲で駅伝大会があります。
８ヶ月ぶりの駅伝です。
練習不足で自信はありませんが、今の力を出し切るのみです。
結果がどうであれ自分の気持ちに刺激を与えるいい機会になるはずです。
愛媛マラソンにも先日エントリーしました。
出場するからには悔いのない気持ちでスタートラインに立ちたい。
まずは、明日。
頑張ります！
練習
１０日 ７０分ジョグ
１３日 ７０分ジョグ
１４日 ７０分ジョグ
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８ヶ月ぶりの駅伝です。
練習不足で自信はありませんが、今の力を出し切るのみです。
結果がどうであれ自分の気持ちに刺激を与えるいい機会になるはずです。
愛媛マラソンにも先日エントリーしました。
出場するからには悔いのない気持ちでスタートラインに立ちたい。
まずは、明日。
頑張ります！
練習
１０日 ７０分ジョグ
１３日 ７０分ジョグ
１４日 ７０分ジョグ
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2009/11/9
練習報告 日記
練習 ７日 ７０分ジョグ
９日 ８３分ジョグ
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９日 ８３分ジョグ
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