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2018/8/11  16:53

久々のジョグ  日記

朝練  12kジョグ(75分)


久しぶりに走りました。


前回の練習日が7/8で3k弱、


前々回の練習日が5/20で8k程。


まともに走ったのは3ヵ月ぶりぐらいでしょうか。


今の体力なら5k走れたらOKかなって感じでスタートしたところ、もう少しいけそうだったので予定より距離を伸ばしてみました。


さすがに後半はへばりましたが、久しぶりに走れて満足です(^_^)


仕事関連の勉強がメインで、走るのは気が向いたときというスタンスですが、自分なりに楽しんでいければいいなって思ってます😊

2018/8/3  19:15

明日は休み!  日記

不安、悩み、葛藤といった感情に揺れに揺れた一週間。


何とか過ぎ去りました。


過ぎたことを引きずったところでプラスになる訳でもなく、


むしろマイナス循環だったりするので


休日はのんびりリラックスして過ごそうと思います。


自分から自分へ


一週間よく頑張ったね!

2018/8/2  20:45

冷静に見つめる  日記

深読みしてるだけか、それとも的中か。


的中でないことを願うが、もし、的中なら残念で失望だ。


今は心をフリーにし、日々、冷静に客観的に状況を見つめていきたい。

2018/7/17  22:25

下がったら上がる  日記

昨晩あたりから心の波がザザーッと下がり、今日の仕事に大きな不安を抱えスタートしましたが、何とか乗り切れました。


こういう日は、どれだけのことができたかどうかより、やれることをやった、そういう自分をいたわってあげたいと思います。


波は下がるから、上がる時が来る。


今は低空飛行だって構わない。


大切なのは、上がる時が必ず来ると自分を信じること。


後ろ向いてエネルギー使うくらいなら、前に進む方にエネルギーを注ごう!


いろいろあるけど、今日はよくやった。



2018/7/14  16:07

休養  日記

3連休の初日、何だか、とても、とても疲れてます。


ストレスの蓄積かな?


思考回路も弱まってる感じ。


リラックスして過ごして心身をリフレッシュさせようと思います。

2018/7/11  19:04

試験結果  日記

半月前に受験した、ある国家資格試験。


本日、結果発表がありまして、



結果は・・・




合格でした!




嬉しいのは確かですが、それ以上にホッとしたという気持ちが大きいです。



地べたを這いつくばりながら、少しは足元に根を伸ばせたかもしれません。



不器用なりに、何度でもつまづき、休み休み、しぶとく前へ進んでいきたいです。

2018/6/24  20:28

一区切り  日記

今日、松山に行って資格試験を受けてきました。


昨晩は不安からか夜中早くに目が覚め、心臓がドキドキし、そのまま朝を迎えました。


初めてチャレンジする試験で、今までとは異分野でもあり、本屋で選んだテキストでどこまで勝負できるか不安は大きかったんですが、


やれるだけのことはやりました。


結果が分かるのは半月後です。


気にはなりますが、考えたとこでどうこうなるものではないので気長に待とうと思います。


今日は頑張ったことに満足して、ゆっくり休みます。


今晩、ワールドカップ日本戦なんだよな、見ようかなどうしようかな〜😁

2018/6/22  23:57

心境  日記

明後日の日曜、ある資格の試験を受けます。


仕事や長期に渡る勉強の日々で精神的疲弊が半端ない状態です。


余力はありませんが、


もう少しで一区切り。


ラストスパートはできないけど、歩く程度に明日を過ごしたいです。


お休みなさい😌

2018/6/10  21:39

悔しいけど次へ向かって  日記

今日の試験、悔しいけど歯が立ちませんでした。


力不足が一番の要因で、刻々と過ぎゆく時間への焦りからか単純な計算ミスも結構ありました。


結果を出したかっただけに残念ですが、チャレンジしたことに後悔はありません。


2週間後には、次の試験が待っています。


明日から気持ちを切り替え、短期間でやれるだけやってみます!

2018/6/9  16:30

もうジタバタせず  日記

明日は資格試験。


今日は4〜5時間ほど復習し、これにて試験準備は終了とします。


理解できてない点もあれば応用問題にどこまで対応できるのか、不安は当然ありますがジタバタしてもしょうがありません。


明日は明日で頑張ればいい。


今晩はリラックスして過ごします(^^)

2018/6/2  22:32

試験まで1週間  日記

今月は資格試験を2つチャレンジします。


1つが6月10、もう1つが6月24日。


今は6月10日の試験勉強に専念しています。


あと1週間。


この期に及んでですが、昨日新たに問題集を買い、


今日はその問題集のうち、240問くらい解いていきました。


理解不能な問題もありますが、そこで留まりすぎないよう、パスするとこはパスしながら進めています。


明日はその続き。


残された時間、やれることをやっていく、シンプルにそんな心境です。


では、明日に備え寝ます。


お休みなさい😌

2018/5/28  23:39

やれること、やろう  日記

試験まで2週間。


直前予想問題にチャレンジしていますが、


全く歯が立ちません。


答えの解説を見ても理解てきず、まさにトホホな状態です。


やればやるほど自信がなくなりそうな感じですが、地道にやっていくしかないですね。


疲れたので寝ます。


明日、いい1日になりますように(^_^)

2018/5/22  22:24

寝ます  日記

試験に向けて勉強してました。


今は勉強を終えて寝る態勢です。


睡眠不足の影響で集中力に欠けましたが、昨日より半歩は進んだと思います。


わずかでも前に進めたこと、取り組めたことに満足し今宵は休みます。


おやすみなさい。




2018/5/18  18:46

何とかなった  日記

数日間、不安定でしたが峠を越えました。


ようやく精神面も安定し、ポジティブになってきました。


思いもよらないタイミングで激しくつまづきましたが、立ち上がれました。


周りの支えのおかげで立ち上がれたといって過言ではありません。


支えて下さった方々へ感謝し、少しずつ前へ進んでいきます。



ありがとう。


ありがとう。




2018/5/14  15:48

調子の良くない日  日記

情緒不安定で仕事を休ませてもらいました。


罪悪感、拒否感、不安、恐怖。


様々な感情が顔を出し崩れかかります。


自分の器から溢れ出した感情をコントロールできない。


解決策は見えないけど、考えすぎないようにしたい。


きっと、何とかなる。



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