2009/11/28

練習報告  日記

練習  105分ジョグ

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今日の練習は奥さんと子供の応援付きです。

家族の応援はいつもありがたいものです。

天候も良く、半袖でもちょうどいいぐらい暖かな一日でした。

後半は足にきてましたが、家族の応援もあり励まされ無事に乗り切れました。

そして、夜はもつ鍋&ビール。

最高の組み合わせでお腹も心も満たされました。


いい休日でした
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2009/11/27

駅伝結果、練習  日記

15日  大洲駅伝  4区6.5k 21'45 区間8位
            ・・・反省の意味を込め帰宅後15kジョグ

18日  朝練87分ジョグ

19日  朝練87分ジョグ

20日  朝練25分ジョグ

22日  148分ジョグ

25日  朝練88分ジョグ

26日  朝練86分ジョグ

27日  朝練87分ジョグ


駅伝は見事に沈没でした

完全に練習不足でした。

でも出場して良かった。

自分のレベルがどの程度なのか、それを知るいい機会になりました。


その後、

夜は走る時間がなかなか取れないので、出勤前の時間を利用して朝練を始めることにしました。

早起きは苦手で僕にとっては勇気と根性がいるものですが、その分練習を終えると気持ちは充実しています。

2ヵ月後、悔いない気持ちでスタートラインに立っている自分をイメージして、毎朝弱い心に立ち向かう所存です。

・・・こういう体験ができる僕は幸せな奴、です。  
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2009/11/14

明日、駅伝  日記

明日、大洲で駅伝大会があります。

8ヶ月ぶりの駅伝です。

練習不足で自信はありませんが、今の力を出し切るのみです。

結果がどうであれ自分の気持ちに刺激を与えるいい機会になるはずです。

愛媛マラソンにも先日エントリーしました。

出場するからには悔いのない気持ちでスタートラインに立ちたい。

まずは、明日。

頑張ります!


練習  
 10日  70分ジョグ

 13日  70分ジョグ

 14日  70分ジョグ
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2009/11/9

練習報告  日記

練習  7日  70分ジョグ

    9日  83分ジョグ
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