2011/6/30 | 投稿者: jnmxlnhp

ファスティングドリンクで
置き換えダイエットを実行しています。

4年位前、置き換えとダンベルで
3kgほどやせたので、
少し太ったなと思ったときには
やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、
いっちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。


今回も同じような形で、
24時に置き換えて、
プラス5日から、
ペルヴィスダンスにも通っています。

ただ、運動をやめると、
夜食事もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

このアト、とんでもない出来事が・・・・つづきはあしたの日記で(笑まあ、そんなことはないですがwww

今日の面白サイト高矢禮 紅参 Beauty(ゴシレ コウサン ビューティー)
ガールズアワード2011出展記念 つや肌ミラー
人気フィギュアコレクション
お勧めサイトがあったら教えてちょうだいね。

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2011/5/27 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当

ブログが完成しました

ケータイからも、閲覧、投稿が可能なので、どこからでもブログの更新が行えます!

teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。
ブログ追加新規作成

また、投稿の仕方、管理画面の使い方につきましては、ヘルプ一覧ページに詳しく記載されています。
ヘルプ一覧

*この記事は管理画面から「投稿の管理」→「削除と編集」より、削除または編集していただいて構いません。
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