2017/12/13

雪かき  

 タイヤ課 N です。

 今年も雪かきの季節が到来しています。

 先日、今シーズン初めての雪かきをしたところ、筋肉痛が2日後にきました。
最初は筋肉痛と気付くことが出来ず、とても心配になりました。
まだ30なのに・・・・・体力が確実に落ちているんだと実感しました。

 冬は始まったばかりなので、今年は雪かきを楽しみながら行い、運動不足を解消するようにポジティブに考えようと思います。その為にはただ雪をかくのではなく、どこの筋肉が使われているかなどをイメージしながら行いたいと思います!
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