飯塚高校陸上部

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2006/10/23

「全九州新人陸上大会結果」　　お知らせ

円盤投　試合結果

42.36mで6位入賞しました。
応援ありがとうございます。

投稿者: 記者

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投稿者：あずず(♀

こんにちは(圉*Oωo+b)b
４2㍍とは凄いですねッ

尊敬します笑

ちなみに私も陸上部で円盤投げをしています

…ですが、全然距離が伸びません…

身長が小さいのと筋肉が無いと言う理由だと思います…(;_;)
身長が小さいのは変えられない事です。なので、筋肉を付けようと頑張っているのですが、何処に筋肉をつけたら良いのでしょうか??

そして、どんな筋トレをしたらよいのか教えていただけませんか?

いきなりですいません

出来たら教えてください

お願いしますm(_ _)m