2011/4/4
苦しくない。 ボディエクササイズ
この土日、今のところに移ってコナミ１周年イベントでした。
私にとってイベント最後が１時間のマスターズ・・・
初めての１時間。。。ながぁ〜。。。身体が４５分になるともうダウンかと思ってしまっている（笑）
でも前日夜水泳部は朝から晩までコナミ漬けで、昼ごはんまでコナミで食べたくらいだから
・・・アラ50疲れが酷く・・・・ドリル中心にやってくれとKコーチに懇願！！
そのおかげで１００ｍ２分サークル２本左右呼吸がメインで１７５０ｍと言う距離に落ち着いた。ドリル練習中心でこんだけ泳げばまぁまぁかな？
７５ｍ６本のプル３回に１回呼吸次５回に１回呼吸，次７回に１回呼吸の呼吸制限の方が辛かったな。。。。後半７回が辛い。
段々慣れてくると、力抜いて泳ぐ事を覚えるから辛くなくなるんだね。。。
皆そーなんだろーな。。。
私はまだ人のペースでしか泳げないし、こないだのクロトレ一人で泳いだときすっげ辛かった。
前後に人居ないから自由なはずなんだけど・・・ペースがわからないんだな。
自分の課題として、クロトレでもマスターズでもアップは絶対にクイックターンと決めた。まだ時々曲がるけど・・・(^_^;)練習してればそのうち上手くなるかな？と思って・・・
前はターンした後、息苦しかったけど、今はそんなにダメージがない。
ターンのタイミングが良くなってきたのかな？
何事も集中、練習、イメトレだよな・・・
イメージって本当に大事だと思う今日この頃でした。
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私にとってイベント最後が１時間のマスターズ・・・
初めての１時間。。。ながぁ〜。。。身体が４５分になるともうダウンかと思ってしまっている（笑）
でも前日夜水泳部は朝から晩までコナミ漬けで、昼ごはんまでコナミで食べたくらいだから
・・・アラ50疲れが酷く・・・・ドリル中心にやってくれとKコーチに懇願！！
そのおかげで１００ｍ２分サークル２本左右呼吸がメインで１７５０ｍと言う距離に落ち着いた。ドリル練習中心でこんだけ泳げばまぁまぁかな？
７５ｍ６本のプル３回に１回呼吸次５回に１回呼吸，次７回に１回呼吸の呼吸制限の方が辛かったな。。。。後半７回が辛い。
段々慣れてくると、力抜いて泳ぐ事を覚えるから辛くなくなるんだね。。。
皆そーなんだろーな。。。
私はまだ人のペースでしか泳げないし、こないだのクロトレ一人で泳いだときすっげ辛かった。
前後に人居ないから自由なはずなんだけど・・・ペースがわからないんだな。
自分の課題として、クロトレでもマスターズでもアップは絶対にクイックターンと決めた。まだ時々曲がるけど・・・(^_^;)練習してればそのうち上手くなるかな？と思って・・・
前はターンした後、息苦しかったけど、今はそんなにダメージがない。
ターンのタイミングが良くなってきたのかな？
何事も集中、練習、イメトレだよな・・・
イメージって本当に大事だと思う今日この頃でした。
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2011/8/6 11：09
投稿者：某アナ
2011/5/12 19：29
投稿者：最近の流行
突然の書き込み失礼します！
最近話題のこのサイト…知ってますか？
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今参加するのが一番お得だと思いますよ☆
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2011/4/7 0：43
投稿者：六文銭
来週末の親麺会に是非お越し下さいネェ〜＼(*^▽^*)ノ
女子●●がこんな事してくれるなんて…
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