HERBAL

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さて、今日は何をかこうかなぁっと、考えていたのですが、とりあえず余談から。

オーストラリアはイースターホリデーが終わったところで４連休明けです。私は昨日イースターショウに行ってきたのですが、もうくたくたに疲れました。ステップドウター（もうすぐ５歳）と甥っ子（６歳）をつれていったのだけど、やっぱり子供は大変です。世のお母さんを改めて尊敬。一杯笑わせてくれたので、写真を載せます。

羊と一緒に。

さて、本題に入ります。
質問にあったので、少しセントジョーンズウォートの続きを書いてみようと思います。


この間ご紹介したセントジョーンズウォートは日本でも買えますが、品質はどうなのか？？？残念ながら、わかりません。
日本はオーストラリアと違い、ハーブやサプリは健康食品ということで、食品扱いで、まだ、きちんとした品質管理が行われていない現状です。

オーストラリアには、TGA（Therapeutic Goods Administration）という薬品を管理する政府機関があり、ハーブ、ビタミン・ミネラルなどは相補・補完医療として医療品として扱われます。製品はTGAによりチェックされており、品質管理の点で、オーストラリアは世界でも誇れると思います。http://www.tga.gov.au/　詳しくは（英語です）

私の先日の写真に載せたセントジョーンズはオーストラリアでは「プラクティショナーオンリー」というカテゴリーに入っており、ナチュロパスやハーバリストといったように政府認定の有資格者だけが取り扱うことができます。その分品質も含有量も高くなることが多く、又詳しい使用法、使用目的など記載されていません。コンサルテーションをし、処方された人だけが購入することができ、健康食品店や薬局などでは棚に並べてはいけないことになっています。

そうはいっても、では、棚に並んでいる普通のサプリでは駄目なのかというとそうでもありません。ただスーパーの商品は商品にもよるのでサプリ初心者にはあまりお勧めしません。健康食品店のように専門のお店で購入するのが懸命だと思います。きちんと専門家に相談するのが理想ですが、健康食品店などでも相談に乗ってもらえると思いますよ。

では、日本の場合はどうしたらよいかというと、（ごめんなさい、私も勉強不足なのですが）、やはり情報を集めてることが大切だと思います。もし、質問があればどしどし送ってください。例えばサプリを見つけたけど、それがいいのかわからないなど。答えられる範囲ですが、私も日本の商品を勉強していけたらと思います。

結局きちんとTokoさんにお答えできましたか？