道端で一杯

先週苦しんだ、吐き気、摂食障害、感情失禁が影を潜めた代わりに、外出が億劫、それでも外出するときに緊張する、疲れやすい、寝つきが悪い(これは昼間寝てるからだろうけど)、介護とかデイサービスなど、介護関係の言葉・看板・車両、を目にしたときの抑鬱感がひどい、ってのが出てきてる。摂食障害の流れか、大食いができなくなってきてるけど、３年前に薬で摂食障害取っ払った途端にドカ食いして太った悪夢があるので、大食いはしなくてよいのだ。

気になるのは、外に出て行こうとしたとき、とりわけ人に会う予定のときに緊張するみたい。そして、用が済んで帰ってきたらぐったりと疲れが出るというもの。これはうつ病によるものなのだろうか、はたまた腎臓の症状がによるのか。ここら辺を次回の診察で話そうと思ってるけども。

休みに入って１週間になるけど、概ね気分の落ち込みなどはなく、もっぱら疲れた疲れたを連呼してる。これが復帰近くなってきたら、どう心境が変わってくるのだろうか。今の精神状態であの職場に戻ったら、即刻で諸症状再発する自信がある。主治医は診断書で異動についても言及してくれてたけど、フットワークが重い市役所の人事異動、そう思い通りに動かしてくれるものなのか疑問。だってよ、そもそも配属されて数日で急激に症状が悪化したってことは、あの職場に拒絶反応を起こしてることだと思うのよ。休んで元気になったからまた頑張ろう！というわけには絶対にいかないと思う。少なくとももっと制度が簡潔で協力体制が取れる職場ならなんとかなる光明は見えるが、あそこじゃ多忙すぎて質問するにも数分待ったり、制度が複雑すぎて電話受けるたびに違うこと聞かれて、とてもじゃないが覚えきれなかったり、耐えられない。そうして自分は役に立っていない…となって、拒絶反応が出たんだと思うわけさ。

まぁまだ始まったばかりだし、今は心身の静養に努めた方が良さそうだ。時間が経てば職員課が連絡してくるだろうし、保健師さんと相談しながら復帰の準備を少しずつ進めていけばいいのかと思う。今は焦ってはいけないんだな。と、自己完結。

実は今回初めてはっきりと「うつ病」と宣告されてしまったわけだが、こんなに辛いものだとは知らなかった。
代表的なところで言えば、食欲不振、抑うつ状態、無気力、あと人に会うのが怖い、といったところか。頭(理性)で考えてることに体(感情)がついてこない感覚。こんなはずじゃないと焦ることになる。
今できることは何だろう。薬使ってでもよく寝ること、日光を浴びること、仕事を忘れること、そんくらいか。悪化したら仕事に戻れなくなっちまうからな。あと、ため息頻繁に出るけど、極力楽しいことを考えるようにしないと。ドリフとか陣内智則のコントでもみて
爆笑すれば少しは違うかな。
ふー今はもがき苦しむしかないのか…

３ヶ月病休して、療養が必要との診断書が下された。ちゃんと復帰できるか不安はあるものの、とりあえず仕事のことを忘れて療養に専念しようと思う。

ぎゃー水曜日休診だと💥明日まで苦しみ続けるのか😨😨😨

朝の吐き気がひどすぎる。今朝はバナナとヨーグルト食べただけだけど、顔洗って歯みがきしたあとに強烈な吐き気が来て全部嘔吐。飲んだ薬も吐いちゃったかな💧出勤断念⤵お医者さんに行く。予約の空きがあって欲しい💦こりゃ病休だな😭

吐き気が止まらなくて、午前休。もともと予約してた、職員課の面談は行った。先日のお医者で、薬増やして様子見て、ダメなら病休という話も伝えた。病休に抵抗ありますか？と聞かれたが、そりゃ抵抗あるけど、体ぶっ壊して家庭もぶっ壊すわけにいかないから、今回は覚悟してると言った。
３年前に異動したときも似たような状態に陥ったのだが、あの時は薬増やしてなんとかなった。しかも目立つ上に期待度の高い部署だったから、なんとか病休は避けようと必死だったが、今回はちょっと無理そう。異動していきなり数百メートルあろう断崖絶壁を見上げるように、仕事の量・質ともに困難を極め、乗り越えられそうにない。職員課は職場内で配慮してもらえれば少しは違うか？みたいなこと言われたけど、そういう問題ではない。自分が配慮してもらったら他の人に負担が行くだけだし、だったら病休にして代わりの人に来てもらった方が他の人のためにもなると思う。
２週間の様子見期間は何とか頑張ろうと思ったけど、そこまで持つか。空腹もなるし何か食べたいとも思うけど、体が受け付けないからな。とにかく辛い。

頭(左のこめかみ)が痛い😞💥そして明日のことを考えると吐き気がする😖俺の体はどうなっちまうのか😨

食欲がなくて何も食べたくない。食べると吐き気がする。

訳あって２年で異動することに。異動自体は別にいいんだが、異動先の多忙さと他者への無関心さ、冷たさに初日から鬱状態。内示もらってからずっと下痢と吐き気、食欲不振、頭痛が続いてたんだが、初日で爆発🔥😭💣朝小さいピザを１枚食べただけで昼全く腹が減らず、コンビニでメープルサンドみたいの買ってやっと口にした。夕方腹がぐぅぐぅ言ってるけど何も食べる気がしない。夜トラブルがあって９時まで帰れず、やっと帰って焼きそば食べたが、しばらくして嘔吐😖今も腹は減ってるが、食べ物のことを考えるだけで気持ち悪くなる😵

なんでこうストレスに弱いのか。しかも年々ひどくなってる。根本的に治らないものかね。身も心も家庭も崩壊しかねない😨

うちで事務局持ってる団体の役員で、キチガイが１匹。昨年度はトップが絶対的な独裁者だったから比較的大人しかったが、奴が去った今キチガイが暴走を始めた。
会議の受け付けしてて他の役員と話してて、キチガイが来たときに話を続けてたら
「おい、お前ら何やってんだ俺が来たのに＆＃●％％★★＆＊◇＠いい加減にしろお前💢」
は⁉お前こそいい加減にしろよ人が話してるときに邪魔すんじゃねえよキチガイ。
しかもその後、会議中マスクを外さずにしゃべってた俺に、しゃべるときはマスクくらい外せ！んなの常識だろが、だと。会議の流れを止めてまで恫喝された。パワハラ。
元々嫌いだったが、こいつだけは許せないほどになった。マジで死んでください。死んでくれたら、白ネクタイつけてご祝儀袋に新札の紙幣入れてお祝いに伺います。