2009/1/7

疲れ目解消  目の健康

疲れ目解消

☆ワンポイントアドバイス

メガネのくもり止めには、市販の「くもり止め」も便利なのですが、石鹸を塗って柔らかいティシュで拭き取っても効果がありますよ。
車の窓用クリーナーも役に立ちます。ぜひ試してみてくださいね。

 人間の集中力はそう長続きしません。適当なところで心にも休養を与えたほうが能率も上がるというものです。

ということで、時間がある時はぼんやりすることも大切です。
昔からよく言われていることですが、遠くの山を見ることは目にとってよい休養になります。
遠くの景色、できれば樹々の緑がいいのですが、ぼんやり眺めてください。
このとき精神的にもぼんやりすることが重要です。

































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2009/1/7

メガネかコンタクトレンズか?  目の健康

「メガネかコンタクトレンズか、どちらがいいのか」という疑問はありませんか?
当然、その人の屈折異常の状態や生活環境によって違ってきますから、一概には言えないと思います。しかし、どちらかを選択しなければならないとしたら、どちらなのでしょうか。

コンタクトレンズは、直接目につけるため目にとっては異物に変わりはないのです。
目は精密機械のようで、その扱いには細心の注意と慎重さが必要です。
不潔であったり、花粉症であったり、ドライアイなど使用できない場合が多々見うけられます。

一般的には、メガネでよく見えるのであればメガネで十分です。
しかし、メガネでよく見えなくてコンタクトレンズでよく見えるときは、コンタクトレンズを使用しましょう。

ただ、繰り返しになりますが、目は非常にデリケートにできています。
日中はコンタクトレンズを使用して、夜や家にいるときのパソコン操作などはメガネにするということの方が、目にとってはコンタクトレンズの入れすぎを防ぐ意味でも賢い使い方です。
そのために、目の疲れや度が進むというようなことも心配要りません。
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2009/1/7

teacup.ブログ START!  

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