心のままに…

１０月下旬の関東旅行後から
縄跳びをトレーニングに加えて
そろそろ１０日になります。

小刻みに跳び上がる運動って
負荷もデカイんですよね〜。　＾＾；

ここ数日は実家の坂掃除の後に
縄跳び＋ランニング。

今日は蓄積された疲労が利いてて
ホントにしんどかったです。

今までの経験から
ちょっとキツめの同じようなメニューを
１０日〜２週間こなしていくと
疲れのヤマが来るんですよ。

多分、明日以降は
持ち直してくるんじゃないかな〜、
と思ってます。

んで、昨日から親父が信州旅行。
今日の夕飯頃に帰ってきました。

写真をデジ一眼で撮ったけど
RAWデータ形式で保存してたらしい…ｗ

そのままじゃ見れるタイプの
画像データじゃないんで、
現像ソフトで .jpeg 形式に変換した。

流石に信州は紅葉が抜群で、
しかも２日前の寒波で
高い山には雪化粧も見られた。

親父の撮影してきた写真を
何枚か掲載します。

【 北アルプスは雪化粧 】


【 黒部峡谷に架かる黒四ダム 】


【 松本城からの紅葉 】


自分もＪＲのパンフを見て
「あ〜、北アルプスで紅葉鑑賞もいいな。」
とか思ってたんで、親父の旅行話を聞けてよかった。
秋の深まりを感じましたね〜。

では、また〜。