| 投稿者: d89ok2m57


1日たった15分のストレッチとある呼吸法を行うだけで、

 
モデルのような理想的なスタイルになれるダイエット法の
 
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痩せてきれいになりたい・・・
 
そう、思って取り組んでいるのに
 
なぜ、多くの方がダイエットで失敗をするのでしょうか?

その理由は、大きく分けて2つあります。
 

一つ目は、「取り組んでいるダイエット自体に効果がない」
 
と言うことです。
 
例えば、朝食抜きやは、過度な食事制限を毎日続けてしまうと、
体が飢餓を感じ、生命維持のために栄養を蓄えている状態を保とうとします。

そうなると、今度は脂肪をエネルギーに変えるのではなく、

筋肉をエネルギーに変えてしまいます。
 

朝食抜きや過度な食事制限では、

結局、脂肪ではなく筋肉を減らすことに繋がってしまいます。
 

しかも、脂肪を消費するために、効果的な筋肉が減ってしまうと、

ますます脂肪が溜まりやすくなってしまい、

結局、痩せることが出来なくなってしまいます。
 

そして、過度な食事制限ダイエットに慣れてしまうと、
体の代謝の働きも悪くなってしまいますので、

食事の量を元に戻すと、直ぐにリバウンドしてしまうのです。

このように、一時的に効果があるダイエットを選ぶのではなく、

痩せたスタイルを維持できるダイエットを選ぶ必要があります。
 
 
食事制限をしない ダイエット 方法
 
山田式骨盤ダイエット法の詳細はコチラ
 
 

2つ目は、「長く継続できないダイエット」です。
 

人間は、本能的に辛いことを避けて、楽な方を選ぶ習性を持っています。

よっぽどな頑丈な意思の持ち主でない限り、

ウォーキングやジョギング、ジム通いを

何年も長く継続することは非常に大変です。

ハードな運動、時間やお金のかかるダイエットを

長く継続できる人は、そうはいません。

極論を言えば、同じ痩身効果を得られるのであれば、
苦労して痩せるより、楽して痩せたいですよね?
 

そして、この2つの問題を見事にクリアしたダイエット法こそが、
山田式骨盤ダイエット法なのです。
 
 

このダイエット法は、骨盤を整え新陳代謝を
 
上げることにより痩せるダイエット法です。
 

ですので、過度な食事制限やハードな運動は

一切必要としません。

誰でも出来る1日たった15分のストレッチとある呼吸法を

行うだけで、モデルのような理想的なスタイルになることが出来ます。

あなたも、過度な運動や苦しい食事制限をしないで
 
楽してモデルのようなスタイルを手に入れてみませんか?
 
 
山田式骨盤ダイエット法は
 
 食事制限をしないで出来るダイエット 方法です。
 
 
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2012/2/1 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当

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