2009/4/5

マグロの漬け丼!  

今日はマグロの漬け丼♪
しっかりマグロに味がついたよ!

☆★今日のメニュー★☆
・マグロの漬け丼
・玉葱と白菜のお味噌汁
・キャベツとキュウリのサラダ

今日は油一切使ってない。
ヤマトイモとかオクラとかネバネバ系で健康☆
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2009/4/2

ラブオムレツ♪  

オムレツ作ったよ!
お絵かきはもう少し
修業します。。。

キャベツサラダ
挽き肉&チーズオムレツ
豆腐と白菜と玉葱のお味噌汁。
ごはん
トマト

今日も野菜たくさん!
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2009/4/1

キャベツダイエットに影響された  

昨日のTV番組のキャベツダイエットに
早速影響されてしまい、食前にキャベツの山
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ごま油に塩で食べたょうまうま

実はギョーザはお惣菜なのです
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今日のメニューはこちら。
ギョーザ(お惣菜で…
野菜炒め(余り物野菜)
豆腐と玉葱のお味噌汁
ごはん
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2009/3/31

焼き魚と野菜のヘルシーメニュー  

今日のメニューは魚メイン
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焼き魚(サンマ)
サラダ(キャベツ、アスパラ、レタス、トマト)
白菜とねぎのお味噌汁
ごはん

サンマの上に散らしてあるのは大葉です

そして今日はデザートにイチゴ
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今日もおなかいっぱい
しばらく昼が結構重いもの食べそうなので
夜はヘルシーになるように野菜多めに
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2009/3/1

お料理ブログ開設♪  

レオパレスでの新生活、頑張って自炊する
2人のブログです
ブログ更新をさぼる=料理してない…ってことなので
とにかく毎日自炊を目標にします

今日のめにゅー
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ぶたの生姜焼き
サラダ(ミニトマト、キャベツ、ブロッコリー)
白菜と豆腐のお味噌汁
ごはん
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