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    <title>Muscle climber!!</title>
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    <description>どうも凸です。クライミング歴８年になりました。
長野〜新潟〜いわき〜福島と移動中。

30までに13aと2段登りたいなー
（でも、ちょっと厳しいぃー）</description>
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    <dc:date>2009-11-22T23:59:28+09:00</dc:date>
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    <title>合計２ＤＡＮ！！</title>
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    <description>今日は天気予報だと、絶望的だったので、土曜に塩原に
行ったんだけど、天気予報が変わって、
今日も行っちゃいました。
昨日行ったのが何気に１年振り位？ん〜まあ多分その位
久しぶりの塩原でした。
で、今回の標的は千（初段）。去年触ったときはムーブ
ばらしも７０％程でかなり難しいイメージ。
まあ、グレードダウンしたとはいえ、もと２段-ですからね〜。
土曜日に早速ムーブ練してみると何気にいい感じで、
すぐに上部以外（怖いのでパスｗ）ムーブ出せて、
繋げトライでもガバの後のスローパー地帯の入り口付近
まで行けて、...</description>
    <dc:date>2009-11-22T20:07:00+09:00</dc:date>
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    <title>まだまだシーズン前</title>
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    <description>今日は最初塩原に行こうと思ってたんだけど、
増水してそうで、行っても登れるか微妙だったので、
急遽今シーズン初の大日行きケテーイ。
まだまだあんまり人いないかなーって思ってたけど、
仙台から２パーティー位きてて、地元クライマーも併せて
総勢１０名以上で大賑わいでした。
今日は昨年宿題になったグレート東郷のムーブ練習。
去年はやり始めた時にスキーでギックリ腰になってて
まともに登ってなかったので、最初は中々ムーブ思い
出せなかったし、ピーカンのお陰で岩はホカホカの状態で
かなり苦戦したけど、今日の終わり...</description>
    <dc:date>2009-11-15T21:04:00+09:00</dc:date>
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    <title>レストＤＡＹ</title>
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    <description>今日はどこも雨っぽいし、最近毎週末土日に遠出してて
お疲れモードだったので、久々完全レストＤＡＹ。
そんな訳でクライミングとか川下り以外の裏の？趣味
の温泉巡り行ってきました。
今日行ったのは地元にある高湯温泉の安達屋
高湯温泉は乳白色の温泉で雰囲気いいし、紅葉もギリギリ
楽しめてかなりいい温泉でした。

話は変わりますが、最近リメイクされたキッコーマンの
ＣＭあるんだけど、あれやばい。
一度聞くと頭の中でひたすらグ〜ルグ〜ル回ってます
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    <dc:date>2009-11-14T18:55:00+09:00</dc:date>
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    <title>第１回御岳カップ〓</title>
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    <description>大会二日目はスラローム。前日の飲み過ぎの影響で
二日酔いが核心？かと思いきや、俺もカツさんも？
無事難題クリアー。一安心。
ゲートは１２ゲートでアップゲートが４つ。
１本目は最初にミスがあったものの、ほぼ完璧で、
最難の６番のアップゲートもスムーズに通過！
したかと思いきや、上がりきれずに不通過。悔しい〜。
２本目は全ゲート通過したものの、接触多数、
６番ゲートも上がりきるのに苦戦して、２本目も
悔しい感じのゴール。結局１１位、だったけど、
この辺は即席チームの弱点かなー。
このスラロームで別次元の動き...</description>
    <dc:date>2009-11-10T21:17:00+09:00</dc:date>
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    <title>第1回御岳カップ</title>
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    <description>土日に御岳で開催された第1回御岳カップ兼世界大会
選考会に参加してきました。参加したのは男子１６
チーム、女子５チームの総勢２１チーム。
長良とか天竜とか歴史のある大会除いては、
こんなに集まったのは初めてかも。
メンバーもテイケイを筆頭に、カヌーのオリンピック
代表メンバーとかが集まったチームや、プロガイド集団、
各大学のトップチーム、社会人チームに、アウトリガーの
チームとホントに多彩で強豪ぞろい。
いやーマジで参加してるだけでも楽しい♪

レースは初日にスプリントとダウンリバー、二日目に
スラローム...</description>
    <dc:date>2009-11-09T19:43:00+09:00</dc:date>
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    <title>世界大会の練習</title>
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    <description>先週末の31、1日と御岳に行ってきました。
御岳と言うと岩？って思うかもしれないけど、今回は
川下り。今週末に来年行われる世界大会の選考レースが
あって、俺もその大会に出る事にしたので、
練習に行ってきました。
今回のメンバーは俺、タナテツ、ノアのカツさんヒデさん
の4人組。久々のアケボノ+ノアの合同チーム。
しかも初めての組み合わせ。ってことで、
練習して来ました。（他のチームはいなかったよー）
二日間練習して最初はかなりバラバラな感じだったけど、
当日御岳にいたdaigoさんの指導もあって、
二日間でかなりチ...</description>
    <dc:date>2009-11-05T00:24:00+09:00</dc:date>
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    <title>2010シーズン</title>
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    <description>ドラフト会議終わりましたね〜。
注目の菊池は西武へ。う〜ん残念ちなみに阪神の1位は
二神一人（投手）選手。正直知らなかったんだけど、
なかなか期待出来そうな予感！あと、名前が変わってる
ので、スター性がありそう
先発の柱になって頑張ってくださ〜い。

ドラフトのちょっと前、城島健司捕手が阪神に入団してくれ
ました。これで、5年位はキャッチャーは問題なしかな〜。
城島入ってきて、狩野はどうなるんだろう？
足速いし、打撃もキャッチャーで無ければかなり期待
できそうだから、外野へコンバートとか？
あと、兄貴金本...</description>
    <dc:date>2009-10-29T18:53:00+09:00</dc:date>
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    <title>ジャックさん最高です！！</title>
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    <description>昨日は真野川でクライミング。来週、再来週と川下りで
クライミングに行けない事考えると、今日が今シーズン
最後かも？今日は穂高喜ぶ落とさなければ。
この日の岩場は福島勢４人と、茨城勢８人と珍しく大盛況？
クレクラさん、Ｏぐらさんにも２年振りくらいにあえました。

で、この日のクライミングですが、一緒に行ってた兄貴、
K村コンビがミクロコスモス（5.13a）完登！！
凄すぎです。俺はと言うと、１便目でヌンチャク掛け
しつつムーブ思い出して、２便目は下部でアフォな
フォール…で、かなりマジトライの３便目。
下部も無...</description>
    <dc:date>2009-10-26T20:39:00+09:00</dc:date>
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    <title>日本シリーズ進出！！</title>
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    <description>今日、セリーグもパリーグもペナントレースで１位だった
チームが、まあ、順当に３勝１敗で勝ち上がって、３１日
からの日本シリーズは巨人VS日本シリーズのカードに
決まりましたね〜。東北在住の俺としては楽天に頑張って
欲しかったんだけどね〜。１戦目の事が良く言われている
けど、まあ確かにあの試合勝ってればもしかしたかも？
って期待しちゃうけど、初めてのＣＳで１回勝ち抜いて、
２ndステージでも１勝したんだし。頑張ったじゃないかなー。
来年は、中継ぎを強化して、優勝して欲しいですね〜。
[画像]もしかしたら既に気...</description>
    <dc:date>2009-10-24T22:25:00+09:00</dc:date>
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    <title>トレイルロックコンペ</title>
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    <description>日曜日はトレイルロックでコンペでした。４、５人で
金曜日の夜にホールド全部外して、土曜日の午後に
ホールド付け。で、夕方からセットしてなんとか
間に合いました。スタッフの皆さんお疲れさまでした。
コンペは３１課題のセッション方式で、黄赤青緑黒の順番に
課題が難しくなっていく感じ。俺はその内青３課題、緑３課題
、黒を１課題セットしてみました。他の人が作った課題も
含め、それなりに楽しんでもらえたみたいで満足です。
俺が作った課題に関しては色々なタイプの課題作れたし、
核心もいい感じあって、個人的にかなり...</description>
    <dc:date>2009-10-19T22:13:00+09:00</dc:date>
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