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    <title>Muscle climber!!</title>
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    <description>いわき在住のクライマー凸です。
今年こそはクライミング強くなりたいっす。</description>
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    <dc:date>2009-07-05T22:37:45+09:00</dc:date>
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    <title>傾城森</title>
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    <description>土曜日の夜に俺の福島転勤祝いで飲み会を開催して
もらって（まだ寮に入れないので、この日はＳ山家に
お泊り）、今日の朝は予定通りのグダグダの目覚め。
当初は安達太良行く計画だったけど、天気怪しいし、
雨降られても大丈夫そうな傾城森へ。
ココは福島から１時間ちょっとだし、まだ行った事
なかったので、ちょっと行きたかったんだよねー。
１１時頃到着して、昨日の飲みの影響が色濃く出ている
２名を放置プレイしてクライミング開始ｗ。
まずアップに11a…酒が残り気味なのはあったんだけど、
11aにしてはムズイ。でもまあ、...</description>
    <dc:date>2009-07-05T22:24:00+09:00</dc:date>
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    <title>NEW　アルバム</title>
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    <description>[画像]ちょっと遅くなりましたが、
椎名林檎のソロ名義では６年振りの
NEWアルバム「三文ゴシップ」
ついに発売ですよー。
ちょっと前に発売されたSingleの
「ありあまる富」は入ってないけど、
そんなの全然問題ないくらい超GOOD!!
なんとなく今までの音楽とは違うような感じなんだけど
（難しい事は良く分からん。まあ、感覚的にね）、
それでもbaseは林檎ワールド全開の音楽で、
兎に角、いいっす。このアルバム聞くとテンション
上がっちゃいます。今は、車中でヘビロテ中。
ライブやってくれないかなー。</description>
    <dc:date>2009-06-29T19:21:00+09:00</dc:date>
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    <title>県総体</title>
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    <description>日曜日は県総体に参加してきました〜。
内容はボルダー５課題、リード１課題。
ボルダーの方は４級から２級くらい？だったんだけど、
俺は２ボーナスのみ・・・酷すぎるー。
３課題４ボーナス位は頑張れたなー。練習しなきゃ
駄目って事ですね。リードの方は１２ｃくらいだったらしい
けど、半数近くが中間部の核心でフォール。
俺も何とかその核心で保持はしたけど、結局足切れて×
今度はジム近くなるし、練習しなきゃ。あ〜国体参加した
かったなー。来年こそは・・・
県総体の写真をＵＰ〓
[画像][画像][画像]







県総体の写真...</description>
    <dc:date>2009-06-29T18:45:00+09:00</dc:date>
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    <title>ロール成功！！</title>
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    <description>土曜日は白と猪苗代でロールとかの練習してきましたよー。
この日は福島の気温が３５℃とかで日本最高な暑さ
だったんだけど、水はかなーりいい温度で、
爽やかに練習して来ました。
この日の俺の目標はとりあえず、１回は静水でロールを
成功させること。これまでにも２回ほど練習したけど、
未だ成功はZERO今日こそは・・・
で、岸辺で体の動きを確認して１回目やってみると・・・
ん？！！！できちゃったよ。なんかあっさり出来たので、
逆に拍子抜け。この後も２回成功して４回中３回成功。
いやー絶好調じゃない？
動画撮りたかっ...</description>
    <dc:date>2009-06-28T21:23:00+09:00</dc:date>
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    <title>７月から新天地</title>
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    <description>０５年４月に新卒でいわきに来て４年３ヶ月。
先週の金曜日に会社から内示が出て、７月１日から
福島市に転勤することになりました。
いや〜、この４年間も色々あったなー。
福島での生活もいまから楽しみ♪
いわきの皆さんには大変お世話になりました。感謝です。
ただ、そんなに遠くに転勤するわけではないので、
いわきの皆さん、これからもよろしくです〜♪

とりあえず、転勤は決まったんだけど、一つまだ決まって
ないことが・・・まだ住む所決まってないんだよね〜。
ふしぎな事に宿決まるのが転勤二日前。
７月１日以降に心太...</description>
    <dc:date>2009-06-24T23:07:00+09:00</dc:date>
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    <title>新アイテム</title>
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    <description>土曜日は今年初の安達太良。いつも通り
色々なエリアをグルグル。
[画像]まあ、特に成果もなかったけど、
楽しかった。あ、今回初めて台地の方の
七夕（初段）やってみたけど、
できない・・・
スラブを足のみで立って、そのまま
ほぼ足のみでランジするというかなりの特殊系課題。
なんのトレーニングすればいいんだ？
片足スクワット？そのまえにチキン解消が必要だなｗ

話は変わって１週間ほど前の事なんですが、
東京に行った時に眼鏡と携帯ゲットしてきました。
[画像]今までは眼鏡１個買うのに２万〜３万円
掛かったけど、これ...</description>
    <dc:date>2009-06-23T23:29:00+09:00</dc:date>
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    <title>東京ツアー</title>
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    <description>週末はＫ゛宅を起点にあちこちでクライミングしたり、
買い物したりかなーり充実な週末でした。
まず土曜日は朝から御岳でクライミング。
この日は俺がデッドエンドやりたかったので、
Ｋ゛＆カピバラにお願いしてデッドエンドの岩へ。
前回の最後にいいカチホールド知ったので、
試してみると最初からいい感じ♪
何回もポケット取ったのに、上部雑すぎて、
３時間馬鹿打ちして結局完登ならず・・・
そんなに難しくない感じなのに・・・頑張れ＞俺

続いて日曜日は天気＆状態の良さそうな岩場を求め、
Ｋ゛＆クボッチと２回目のミズガ...</description>
    <dc:date>2009-06-18T22:43:00+09:00</dc:date>
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    <title>青色免許</title>
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    <description>今日、免許更新時の講習受けてきました。しかも、
２時間。？？２時間？ええ、まあ２年ほど前にスピード違反
でつかまっちゃったので（汗）
さすがに２時間の講習はつらいわー。

当然、免許の色も金から青へ。そして次回はまた３年後に
更新しなきゃだしね。まあ、色に関しては、むしろ
適正な色に戻ったと言うべきかも・・・orz</description>
    <dc:date>2009-06-09T21:25:00+09:00</dc:date>
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    <title>土日ジム練</title>
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    <description>土曜日は雨がたまに降ったりして微妙な天気だったので、
昼過ぎからトレイルロックでトレーニング。
この日はいつもより体軽くてなんかいい感じ♪
ほんのちょっとだけレベルアップして来たかも。

で、今日は真野川でクライミング！！の予定だったけど、
現地に近づくにつれなんだか霧雨が・・・
これはもはや３週間前のデジャブ？
案の定、現地近くで偵察舞台からびしょびしょで無理。
との連絡入って終了。あーまた真野川行けなかったよ。
これで春夏のシーズンは真野終わりかあ。残念。
その後ジム行く途中で浪江周辺にあるＴ川を
...</description>
    <dc:date>2009-06-07T21:57:00+09:00</dc:date>
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    <title>定額キューフ</title>
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    <description>先日、１ヶ月ほど前に申請した定額給付金の振込完了
のお知らせが届いてた。１２０００円来たー！！
何に使おう？って思ってまだ使ってなかったんだけど、
ふと、とある事に気付く。
あ゛ー！！まだドリームジャンボ買ってないじゃん。
そういえば今週一杯だったような。
急いで買わなければ。
！！これに定額給付金使っちゃえ！ってことで、
[画像]１２０００円分＝２０枚×２＝４０枚
も買っちゃいました。いいのか？
こんな使い方で？まあ、いっか。
１万円以上は当たって欲しぃ〜。
２０枚以上買ったの初めてかも？
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    <dc:date>2009-06-03T18:55:00+09:00</dc:date>
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