2010/6/28

ひさしぶりです  

ブログを更新するの約1ヶ月半ぶりぐらいですかね。
ご無沙汰しててすみません。
叔母が先月の半ばに亡くなってしまい、ばたばたしてたせいとなんとなく書く気になれずそのままになっていました。鬼教官からは「更新しろ」と命令されていたのですがなんだか書けず、、、。
昨日で四十九日を迎えたので少し書こうかなという気持ちになれました。
叔母は胃がんで一昨年に手術を受けてその後通院していたのですが今年の1月に再発し、入退院を繰り返しての最後でした。
3月末までは歩けたし話もしっかりできたのに急に悪くなり最後は歩くことも話すこともできなくなっていました。こんなに早く逝ってしまうなんていまだに信じられません。61歳でした。
私の母は、62歳、父は68歳のときに亡くなっているのでみんなもう少し長生きできてたらなと思いますがこればかりは仕方ないですね。
両親も叔母も伯父もがんになっていますのでわたしも気をつけないといけないですね。
息子がせめて二十歳になるまでは生きていていたいです。
少し暗い話題になりましたが明日からはもっと明るいこと書けるようにしていきたいと思います。
では、では。
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2010/5/6

ローラー  自転車全般

今日も頑張ってローラーしました。お尻がまだ痛いのですが、ドロップハンドルの下のほうを持って前傾姿勢で漕いだら大丈夫でした。やはり鬼教官の言うように乗り方が悪かったようです。でも、この姿勢、キツイ、しんどいです。汗がだらだらと滝のように出てきます。痩せそうです。頑張っていたら息子がお茶を持ってきてくれました。なんて優しい。ちょっと感動でした。ありがとう!!
30分が目標でしたが25分が限界。でもこれを続けていったら本当に痩せそうです。痩せてレースに出場している自分をイメージして明日もがんばろう。
それにしても今日は暑かったですね。あまりに暑くて夕方、子供とカキ氷を作って食べてしまいました。(ハワイアンブルーといちご合計2杯も)
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2010/5/5

ダイエット  自転車全般

昨日は鬼教官の指導のもと、30分ローラーを漕ぐことができました!「クリートがちゃんとはまっていない、アンクリングするな。」などなど厳しいお言葉が飛びましたが、まずはローラー30分という目標達成できてうれしい。(低い目標や〜)
自転車の最終目標はレース出場ですが、実はダイエットも目標の一つです。産後ぶくぶくと太り(妊娠中から太ってたよ!だから妊娠中毒症になるんだよ!結婚詐欺だよ。by鬼教官)、今では妊娠前より15キロも太ってしまいました。やばい、、、息子の体重が現在約15キロ、ということは息子一人分の脂肪がついているということ。恐い。やばい。しかもこないだ入院中の叔母のお見舞いに行った際、病床の叔母に「痩せたほうがいいよ」と言われてしまいました。
そんなんで今日もローラ頑張ってみました。が、お尻が痛い。20分しかできませんでした。鬼教官からは「最低でも30分しないと、乗り方が悪いんだ」とお叱りを受けましたが、お尻の痛みのほうが鬼教官に勝ちました。
明日はもっと頑張ります。
ダイエット中なのに鬼教官の要望でこんなの作って食べてしましました。
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ホットケーキに生クリームといちごをはさんだのですが思った以上においしかったです。甘いものに目のない、うるさい鬼教官からも合格を頂きました。
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2010/5/4

ようやく  

ここ2〜3日ほど風邪でダウンしていましたがようやく元気になりました。まだ咳と鼻水が出ますがたぶんもう大丈夫でしょう。
この間も鬼教官からは「少しでいいからローラをしろ!」との命令を受けていましたがあまりにもしんどくてできませんでした。今日から頑張ります!!
せっかくのいい天気&連休なのにどこにも行けずで悲しかったです。せっかくだからサイクリング行きかったな。仕方ないけど。
午前中は近くの公園で息子と遊びましたが、暑いですね。我が家は寒いので家ではちょうどいい服装で行ったら暑くて(笑)
息子は4月から幼稚園に行き始めたのでひさしぶりの公園で楽しかったのか他に友達もいないのに一人で2時間遊んでました。よく遊べるな〜とまたまた感心しました。わたしは暑くて、病み上がりでまだしんどいので早く帰りたかったのに、、、。
一緒にブランコに乗りましたが、年をとったんでしょうか、酔いそうになりました。
もうすぐチームのサイクリングに行っている主人が帰ってくるので帰ってきたらお買い物に行きます♪

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2010/5/1

派手!  ミニベロ

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撮影に協力的な鬼教官です。ナカガワから帰宅直後、玄関前でパチリ。
それにしても目立ちますね〜。仕事も不定期なので、平日日中もこんな格好で頻繁に出撃していきます。ご近所さんになんと説明してよいのやら…とほほ。
ただ、ナカガワさんのピンクの自転車には、ピンクのチームジャージが当然似合いますが、私はグルペット派手派手ジャージも悪くない組み合わせだと思います。レース会場ではすごく目立つので、集団の中でもすぐ見つけられて便利です。
ここ二日、風邪がひどくてローラー10分ほどだけ。教官に言われたように軽いギアにして、クルクル回すことに集中していこうと思います。
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