2015/11/27

トレーニング  

 みなさんこんにちは、国内生産係のOです。

 ここ最近気温が下がり寒くなってきて、
体を動かす機会が少なくなってきました。

 私は体重の増減が激しく、動かなければ直ぐに
増えてしまいます。

 そこで、高校時代に行っていた筋トレを開始しました。

 家に帰ってから1時間程行なっているトレーニングですが、
昔に比べて筋肉が落ちているのか、すごく辛いですし
時間がかかってしまいます。

 すぐ止めるのではなく、今後も継続させていきます!
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