神ながらの道

片手取り呼吸法から、取られた腕を腰、肩で抜きながら入身、転換で捌く。 体捌きの後は、手を自分の中心にとり、朝顔にした手を中心線に沿って振りかぶる。 振りかぶりは、正眼に構えた木剣を振りかぶる要領で。腕を上げる意識が強くなり肩に力が入ると肘が上がり、相手は抑えやすくなってしまう。掴まれている腕は忘れ、中心線に沿って木剣を振りかぶる意識で上げれば楽に上がる。出来るだけ大きく振りかぶった手を腰の回転を使いながら、真横へ振り捨てて相手を落とす。 腕は振り下ろすというより、脱力して鞭のように放り捨ててしまうように使うと、キレも出る。

四方投げは、相手と当たらずにするりと入ってしまうような動きで。 さらに相手の腕を伸ばすように、相手の手の内の外へ導くことで相手は抵抗できなくなる。当たらない動き、相手との距離などを常に意識して動くことで、技の精度を上げて行くようにしたい。

天地投げの表は、一、二の動きで。一で前足を踏み込み手は下へ導きながら、同時にもう一方の手を立てる。次いで後ろ足を踏み込みながら、立てた腕を上から被せるように使い相手を後方へ落とす。裏技は腰からの大きな転換と同時に脱力した両手を肩口へ運ぶ、そこから前足を踏み込んで手は下へ、ここで相手はすでに大きく崩れているので、表技と同様に腕を上から被せるように使い相手を後方へ落とす。 呼吸投げは背筋のばねを使いうねるようなためを使うと、相手とも繋がり投げている感覚が増す。 振り出す腕は親指が下を向くように使うこと。
座技呼吸法で終了。