2017/2/19

散歩  


18日 午前中 筋肉量が落ちているので解消の為に散歩

東漁港から西漁港までのつもりでしたがあいの風が冷たくて

身体が冷えるとこむら返りになりそうなので 東漁港周辺でUターン

早めに切り上げました。

減塩の食事にも慣れ 散歩始めてからは お腹が空いて ついつい

食べ過ぎ また太り始めました。

一番太ったのが72.5k 痩せたのが52k 今は56k近辺を安定しています

2017/2/18

やっちゃったぁ〜〜  



従事者免許証紛失に気付いて10日に再交付申請書を総合通信局に送付

なんだかんだで15日に発見 よーく探したのに...

で総合通信局に電話で再交付申請を取り下げたいと連絡入れた処

すでに手遅れでした。

ということは近々届くのね 総通さん

あぁ〜 枝番付いてしまいます。

あとは 電子申請で.....



2017/2/14

運動不足  

記事が前後しますが

2月4日 快晴 

立山連峰が余りにも奇麗だったので海王丸パークへ

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ついでに散歩 新湊大橋を歩いてきました。

日頃の運動不足がたたり復路プロムナード辺りで足が攣りそうな気配

案の定攣ってしまい歩けないし青ざめました。

暫く七転八倒 痛いのを我慢してストレッチ

何とか駐車場まで辿り着いたがヘトヘト

体調崩してるのに負荷が大きすぎたかな.....


追伸

帰宅すると台所で調理される直前の大根を見て吹き出しました。

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 美味しく頂きました。

 アハハハ.....




2017/2/11

今日から  


 映画  真白の恋 が県内で先行上映

  http://mashironokoi.com/

  射水市(新湊地区)を舞台に......

2017/2/3

明日の雨晴  


カメラマンでいっぱいなんだろうなぁ...

訳あって行きたいけど行けない。

昨年から全然撮れてません。んん..フラストレーションが....



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