身だしなみ、プラス  足ツボ

鏡の前の3点セット。
身だしなみ プラス 足うら も整えます。

@指の体操
A足うらを弱めに刺激
B足うらを強めに刺激

指の動き、足うらの痛さで
今日の体調がわかります。

今日も元気に頑張るぞ

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